Meditație pentru viață: cultivarea vietii și vitalității

vitalitatea 3 15

Integritatea este adevărata noastră natură, esența noastră, cheia noastră pentru afișarea facultății noastre de viață. Integritatea înseamnă că nu lipsește nimic esențial. Suntem complete, conținând toate componentele necesare. Suntem întregi, intacti, indiferent de orice stare materială care ar apărea altfel. Integritatea noastră este asigurată în virtutea principiului vieții care este incoruptibil, imuabil și etern. Vitalitatea este firească pentru noi.

Vitalitatea este un aspect al facultății noastre de viață. Cuvantul vitalitate provine din rădăcina sa, „vitală”, cele două semnificații aplicabile facultății noastre de viață. Vital înseamnă „esențial” sau „necesar”. Vital înseamnă, de asemenea, „a avea energie” și „abilitatea de a prospera”.

Găsirea vocii tale

În 1977, am stat la reședință la centrul de yoga Kripalu de aproximativ un an și jumătate. Am locuit acolo cu o sută de alți studenți și practicanți de yoga sub îndrumarea guru-ului nostru. Aproximativ XNUMX de locuitori au slujit cu normă întreagă în incintă; restul dintre noi am plecat la muncă în comunitate și am slujit cu jumătate de normă în campus. Cei mai mulți dintre noi care am lucrat în afara site-ului doreau să fie rugați stai acasă.

Mergusem în liniște la muncă în fiecare zi săptămânală și veneam acasă la seva (serviciu) - cel mai recent în echipa de menaj, ceea ce însemna că am curățat toaletele. Nu mi-am atras atenția asupra mea, îmbrățișând cu adevărat un stil de viață de concentrare interioară. Am practicat mult tăcerea, purtând insigna mea „În tăcere” zile întregi în jurul ashramului.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Într-o sâmbătă dimineață, toți locuitorii s-au adunat în sala de meditație după micul dejun pentru o întâlnire comunitară. Ne-am așezat într-un cerc mare pe podea. Rezidenții seniori au condus sesiunea, a cărei concentrare a fost ca rezidenții să vorbească și să fie auziți despre orice subiect legat de comunitatea noastră. Acordul nostru a fost că o singură persoană ar putea vorbi odată; toți ceilalți trebuiau să asculte din toată inima.

Una dintre surorile mele spirituale care, ca și mine, a lucrat în afara campusului și a aspirat să facă parte din personalul de acasă, s-a adresat nouă. Ea și-a exprimat sentimentul de furie pentru că nu a fost recunoscută ca având nevoie de abilități pentru a fi în personalul de acasă. I-a supărat sentimentul mai puțin de personalul de acasă și a sugerat că personalul de acasă credea că este inferioră.

În timp ce sora mea vorbea, am început să tremur. Îi simțeam toate sentimentele, pentru că erau my sentimente, de asemenea. Când s-a oprit și s-a așezat, am stat și mi-am găsit vocea. Chiar și până astăzi cu greu pot descrie energia care curge prin corpul meu, deoarece am declarat, în esență, că sunt cineva! Vreau să fiu recunoscut și respectat! Am talentele și abilitățile necesare aici! Nu sunt un șoricel blând; Sunt o ființă puternică!

Când m-am așezat, încă tremurând, o soră mare a stat în picioare. Ea s-a uitat la mine, încurajatoare. Îmi voi aminti mereu mesajul ei: iată-te! Te-am așteptat!

Această mică lumină a mea, o voi lăsa să strălucească

M-am oprit, mi-am ascuns lumina, am jucat-o în siguranță, am păstrat un profil scăzut, am trăit mic. În tot acest timp, mă așteptau. În câteva săptămâni am fost promovat coordonator de menaj și câteva luni mai târziu am cerut să rămân acasă cu normă întreagă ca asistent al directorului executiv ashram.

Aceste cuvinte ale lui Charles Fillmore explică apariția mea la ashram:

Când nu manifestăm viața așa cum dorim, este pentru că gândurile și conversația noastră nu sunt în concordanță cu ideea de viață. De fiecare dată când gândim viața, vorbim despre viață, ne bucurăm de viață, ne eliberăm și exprimăm în noi înșine din ce în ce mai mult ideea de viață (Iisus Hristos vindecă, 105).

Vitalitatea noastră se exprimă prin intențiile noastre. O cheie a abilității noastre de a aduce intenții la viață se găsește în primele rânduri ale primei cărți a Bibliei, Geneza: „Atunci Dumnezeu a spus:„ Să fie lumină;„și a fost lumină” (Geneza 1: 3). „Să existe. . . ” nu este o cerere; este o comandă. Este o afirmare a vitalității noastre. Să fie lumină, lumina noastră să strălucească. Lasă-mă să fiu animația vieții, vitalitatea vieții și prezența vieții!

Meditație pentru viață

Respirând conștient, extinzându-mi brațele de pe umeri, mă bucur de viață. Îmi mișc corpul plin de viață, legănându-mă, dansând și întinzându-mă, ca o rugăciune de apreciere. Îmi acord conștientizarea pentru prima chakră, organele generative din bazinul meu, centrul facultății vieții mele. Strălucesc lumina roșie a vieții în tot pelvisul, binecuvântând organele mele vitale cu viață. Extind viața din acest nucleu spre exterior, acoperindu-mi întregul corp cu hrana vieții.

Stabilit în viață, apreciez Sursa universală a vieții. Ceea ce îmi dă viață este creativitatea; de aceea dau viață tot ceea ce creez. Ceea ce îmi dă viață este abundența; de aceea mă stabilesc în conștiința abundenței, știind că toate lucrurile sunt posibile și trăiesc bogat. Ceea ce îmi dă viață este compasiune; prin urmare, întruchipez bunătatea în fiecare gând, cuvânt și acțiune față de ceilalți și de mine. Ceea ce îmi dă viață este bucuria; de aceea trăiesc în desfătarea fiecărui moment.

Corpul meu nu-mi dă viață. Sursa întregii vieți, că EU SUNT. Dau viață corpului meu. EU SUNT, adevărata mea natură divină, este mișcare și formă, funcție și conștiință. EU SUNT Viață Divină.

Reglez puterea de animație a vieții. Viața mea veșnică este în continuă mișcare. Capacitatea mea de a înțelege se extinde continuu. Eu curg pentru totdeauna în căi înainte, înainte și în sus. Viziunea mea se mărește cu fiecare idee divină pe care am pus-o în mișcare. Acceptând fluxul de maree al vieții, mă mișc și mă odihnesc, mă retrag și mă extind, mă opresc și continuu, mă întristez și mă bucur, prind și eliberez.

Acordez puterea de vitalitate a vieții. Integritatea este numele și natura mea adevărată. Sunt viu în minte, corp și spirit. Inteligența care creează lumi este viața din mine. EU SUNT puterea revigorantă a vieții divine.

Reglez puterea de prezență a vieții. Sunt pe deplin prezent, o lumină radiantă și, în prezența mea, alții se ridică la conștientizarea naturii lor spirituale.

EU SUNT viața divină, înnoind mereu.

EU SUNT viață divină, exprimând mereu.

Dau viață ideilor divine.

Tot ceea ce dau viață vieților.

A lua timp pentru a cultiva viața

Programați o zi pentru reînnoire. Planificați-vă în prealabil acest timp, astfel încât să puteți fi singur și să nu vă distras atenția de responsabilități sau diversiuni. În mod ideal, plecați de acasă în pădure, într-un parc, pe plajă sau într-un spațiu liniștit în aer liber, luându-vă jurnalul, alimente hrănitoare și apă.

Lăsați în urmă dispozitive și cărți tehnologice. Bucurați-vă de fiecare moment. Mutați-vă sau rămâneți nemișcat, după cum doriți. Ascultă-ți gândurile. Bea profund din pacea din jurul tău. Reînnoiește-ți viața.

Copyright 2015 de către Linda Martella-Whitsett.
Retipărit cu permisiunea Hampton Roads Publishing Co.
Dist de Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com

Subtitrări de InnerSelf

Articolul Sursa:

Îndrăzneala divină: Îndrăznește să fii lumina lumiiÎndrăzneala divină: Îndrăznește să fii lumina lumii
de Linda Martella-Whitsett.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Linda Martella-WhitsettLinda Martella-Whitsett, câștigătoare a Cel mai bun autor spiritual din 2011 competiție, este un ministru și profesor spiritual al Unității inspirat, respectat. Mesajul lui Linda despre identitatea noastră divină îi inspiră pe oameni din diferite culturi și tradiții de credință să îndeplinească circumstanțele vieții cu maturitate spirituală. Linda este ministru superior la Biserica Unity din San Antonio și un îndrumător pentru liderii emergenți din New Thought. Vizitați site-ul ei la www.ur-divine.com/

Urmărește un videoclip: Natura noastră divină - cu Pr. Linda Martella-Whitsett

Ați putea dori, de asemenea

Mai multe de la acest autor

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.