Yoga pentru ameliorarea tensiunii cu Adriene

Vă rog să mă alăturați pentru această practică de yoga de 28 de minute la domiciliu, concepută pentru a vă ajuta să vă simțiți bine și să vă readucă într-o stare echilibrată. După cum știm, stresul emoțional, mental și / sau fizic poate duce la colectarea tensiunii în minte și corp. Această practică de răcire și calmare a fost creată special pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii acumulate.

Deveniți prezent cu ceea ce se întâmplă chiar în acest moment. Un memento blând pentru a apela la respirație, conștientizarea corpului și pentru a găsi liniște. Această practică poate fi utilizată ca îngrijire preventivă sau pentru a aborda tensiunea și stresul curent.

Invitați un sentiment de calm și, ca întotdeauna, găsiți ce se simte bine.

Accesorii opționale: pătură sau prosop



 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Mai multe de la acest autor

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.