Renunțarea la fumat beneficiază de sănătate în ciuda creșterii în greutate

Stop fumat

Beneficiile pentru sănătatea cardiovasculară asociate cu renunțarea la fumat nu sunt tocite de creșterea modestă în greutate, potrivit unui nou studiu. Constatările subliniază beneficiile de a opri fumatul.

Fumatul cauzează aproximativ 1 din 5 decese în Statele Unite în fiecare an. Fumatul dăunează aproape tuturor organelor din corp, inclusiv inima, plămânii, vasele de sânge, ochii, organele de reproducere, oasele, vezica urinară și organele digestive. Încetarea fumatului scade mult riscul multor boli și afecțiuni, inclusiv boli cardiovasculare.

Aproximativ 80% dintre fumătorii care au renunțat se îngrașă. Obezitatea este un factor de risc pentru bolile cardiovasculare, astfel încât profesioniștii din domeniul sănătății s-au întrebat dacă această creștere în greutate ar putea contracara beneficiile pentru sănătate ale renunțării. O echipă de cercetători care a inclus dr. James B. Meigs de la Harvard Medical School, dr. Carole Clair - acum la Universitatea din Lausanne, Elveția - și dr. Roline S. Fox de la Institutul Național al Inimii, Plămânilor și Sângelui (NHLBI) al NIH a plecat să investigheze.

Fotografia unei persoane care sparge o țigară.

Cercetătorii au analizat datele colectate între 1984 și 2011 de la peste 3,000 de adulți în studiul comunitar Framingham Heart Study. Participanții au fost supuși unor examinări fizice la fiecare 4 ani, inclusiv măsurători ale greutății, tensiunii arteriale și stării diabetului.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Participanții au fost clasificați ca fumători, renunțători recenți (4 ani sau mai puțin), renunțători pe termen lung (mai mult de 4 ani) sau nefumători, pe baza stării lor raportate de fumat la fiecare examen. Prezența bolilor cardiovasculare (incluzând infarct miocardic, angina pectorală, accident vascular cerebral, afecțiuni arteriale periferice și insuficiență cardiacă) a fost evaluată în decurs de aproximativ 6 ani. Studiul a fost susținut în parte de NHLBI și Institutul Național al Diabetului și Boli Digestive și Rinichiere (NIDDK) ale NIH. Jurnalul Asociației Medicale Americane.

Cercetătorii au descoperit că, printre participanții fără diabet, cei care au renunțat la fumat au avut aproximativ jumătate din riscul de probleme cardiovasculare ca și cei care au fumat. Un beneficiu similar a fost găsit în rândul celor cu diabet, dar numărul participanților cu diabet nu a fost suficient de mare pentru a se asigura că acest rezultat nu se datorează întâmplării.

Participanții fără diabet care au renunțat recent au câștigat aproximativ 6 lire sterline în perioada de 4 ani de la ultima vizită la examen. Renunțătorii pe termen lung au câștigat aproximativ 2 kilograme, ceea ce a fost similar cu cel câștigat de fumători și nefumători. Cercetătorii au descoperit că, în ciuda creșterii în greutate, participanții care au încetat să fumeze și-au menținut riscul mai scăzut de boli cardiovasculare.

Descoperirile noastre sugerează că o creștere modestă în greutate, de aproximativ 5-10 kilograme, are un efect neglijabil asupra beneficiului net al renunțării la fumat ”, spune Fox. Abilitatea de a cuantifica într-o oarecare măsură relația dintre beneficiile și efectele secundare ale renunțării la fumat poate ajuta la consilierea celor care au renunțat sau care se gândesc să renunțe.

Cercetătorii intenționează să efectueze studii de urmărire pentru a stabili dacă această constatare este valabilă în rândul persoanelor cu diabet.

Sursa articolului: NIH Research Matters

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.