Imagini de Gerd Altmann

„Oriunde aș ateriza, ceva va fi acolo pentru mine.
Destinația nu mai contează -
mersul este totul, căci pretutindeni este sacru ".

- Jay Martin, Călătorie către Muntele Ceresc

Se întâmplă atât de multe lucruri în viață -- în viața noastră personală și în viața în general -- care nu par să facă parte din plan. Fie că implică sfârșitul unui loc de muncă, o relație, o casă, sănătatea noastră, o situație are loc și se pare că avem covorul măturat de sub noi. Căutăm frenetic ceva de care să ne apucăm, intrăm în panică, ne temem de ce e mai rău, dar cumva, mai devreme sau mai târziu, ajungem din nou pe picioare.

Poate că aceasta este rețeta pentru o viață fericită -- știind în adâncul ființei noastre, că indiferent de ce s-ar întâmpla, va ajunge bine. Indiferent cum arată, posibilitățile infinite din Univers vor permite cuiva să iasă la suprafață -- cea potrivită.

În propria noastră viziune limitată, nu ne dăm seama întotdeauna că ceea ce pare haos este pur și simplu nașterea unei noi viziuni; ceea ce pare a fi soluția greșită ajunge să fie cea perfectă; și așa cum am experimentat cu toții, persoana care pare a fi doamna sau domnul drept, ajunge să nu fie chiar perfectă până la urmă.

Dar ceva (sau cineva) care nu este perfect înseamnă că este greșit? Faptul că cineva șchiopătește înseamnă că este „defect”? Aspectul cuiva sau cu ceva are legătură cu bunătatea sa înnăscută? Desigur că nu.

Nu vă lăsați păcăliți de aparențe

Unul dintre fructele mele preferate este mamey. Acum pe exterior a mamey nu arată prea mult. Este maro și are o textură a pielii asemănătoare cu șmirghel grosier închis. Cu toate acestea, atunci când tăiați într-un mamey copt, ceea ce vă întâmpină este un minunat fruct portocaliu închis, care este dulce și are o textură ca crema. Exteriorul nu are nicio asemănare cu interiorul.

Și așa este, în multe cazuri, cu provocările din viața noastră. Pentru a continua cu analogiile noastre în materie de fructe, unele dintre provocările noastre seamănă cu o nucă de cocos - dură, dură, dură și, aparent, nicio modalitate de a avea ceva minunat. Cu toate acestea, odată ce ați deschis-o, „carnea” nucii de cocos, deși este dură, este dulce. În același mod, exteriorul provocării (partea grea) pare teribil. Te face să vrei să fugi pur și simplu și să-l lași acolo. Dar dacă perseverezi și ajungi în centrul provocării, treci de exteriorul dur și dur, vei ajunge la recompensă, la fruct. Lecția sau darul provocării merită de obicei provocarea.

Dar ceea ce ni se întâmplă deseori, în această lume a mulțumirii instantanee, este că de multe ori nu stăm să primim cadoul provocării. De îndată ce o relație este puțin stâncoasă, spunem „atât de lungă”. De îndată ce apare o mică dificultate, fie pornim televizorul pentru a o ignora, fie intrăm în negare și ne prefacem că nu există. De îndată ce primim orice simptom de durere, luăm un analgezic. De îndată ce avem o ușoară senzație de boală, scoatem o pastilă sau alta. Totuși, fiecare provocare vine cu un mesaj, cu un dar, pe care îl putem descoperi doar dacă ascultăm ceea ce are de spus.

Recunoașteți mesajele?

Am descoperit cu ani în urmă că corpul meu avea modalități de a mă anunța când ceva era bun pentru mine sau nu. Metoda pe care o are de a comunica cu mine se schimbă cu fiecare situație, dar permiteți-mi să vă dau câteva exemple. Poate că le veți recunoaște și în viața voastră sau poate vă vor determina să descoperiți care sunt mesajele dvs.

Miros: Sunt anumite momente, când pur și simplu ridic un aliment, îl miros și imediat simt o reacție în stomac. Uneori voi avea o „indigestie acidă” instantanee și am simțit doar mirosul de mâncare -- evident că corpul meu îmi spune, stai departe, că mâncarea îți va da indigestie acidă. Alte alimente, deși pot mirosi perfect în orice alt moment, într-o anumită zi îmi vor mirosi neapetisant. În unele zile, o să miros un măr și miroase grozav, în alte zile, nu pare să aibă prea mult atractie, iar pera este cea care miroase mai bine. Din nou, corpul meu îmi spune ce mâncare este potrivită pentru el -- în acel moment.

Reacții: Alteori, voi apărea un simptom într-o zonă slabă a corpului meu pentru a-mi spune că sunt dezechilibrat. Recent, acest punct slab este un abces în așteptare pe unul dintre dinții din spate. Acum ați putea spune că ar trebui să merg să-l repar, dar de fapt acest abces se dovedește a fi un indicator excelent în viața mea. Oricând sunt stresat sau dacă am mâncat prea mult zahăr, se umflă - nu dureros, dar simt că se umflă. Și acesta este mesajul meu de a arunca o privire asupra vieții mele și a vedea unde sunt dezechilibrat. Uneori îmi dau seama imediat că am mâncat ceva care avea mult zahăr, alteori știu că mă împing prea tare. Indiferent de cauză (pe care o pot descoperi la reflecție), acel mic abces se umflă pentru a-mi atrage atenția - și dacă îl ignor și continuu comportamentul abuziv, acesta devine progresiv mai umflat până începe să doară.

Dureri de cap: Durerile de cap sunt adesea același lucru - sunt un indicator al ceva care este în afara armoniei, în afara echilibrului. Uneori, voi spune ceva negativ (sau urât) sau voi avea o stare de spirit proastă și simt o ușoară tentă de durere de cap - nu o durere de cap completă, la fel ca un semnal de avertizare. Corpul meu spune „păstrați-vă pe această cale și veți avea dureri de cap”.

O carte grozavă pentru a vă ajuta să învățați cum comunică corpul vostru cu dvs., este a lui Louise Hay Vindecă-ți trupul. Are o listă de „afecțiuni sau boli” și cauzele lor non-fizice. Este un deschizător de minți și un instrument excelent pentru a vă face să gândiți în acea direcție. O altă carte mai recentă și mult mai detaliată este cea a lui Jacques Martel Dicționarul complet al bolilor și bolilor.

Învățând să aveți încredere în corpul dvs. și îndrumările sale

Corpul nostru este prietenul nostru, deși, de multe ori, cu siguranță nu îl tratăm ca pe un prieten. O suprasolicităm, o stresăm, o hrănim cu substanțe chimice (pentru alimente sau divertisment), o poluăm (fumat, alcool, gânduri negative) etc. Cu toate acestea, prin toate acestea, corpul nostru încă ne trimite mesaje - asta e bine pentru tine, asta nu, asta doare, asta se simte bine, asta îmi întoarce stomacul, asta miroase urât, etc. Cu toate acestea, am ajuns să avem încredere în „studiile științifice”, în ultimele moduri de dietă, în „produsul fierbinte” actual, mai degrabă decât să ne încredem în corpul nostru și în propriile sale cunoștințe înnăscute.

Există multe modalități de a comunica cu corpul tău și de a afla ce are de spus. Una este pur și simplu purtând o conversație continuă cu ea - tratați-o ca pe un prieten imaginar și vorbiți și ascultați. O altă modalitate de a primi mesaje din corpul tău este pur și simplu să fii atent la el - cum se simte, unde există o durere sau disconfort, ce îl face să te simți bine sau rău.

Există mai multe tehnici de utilizat pentru a obține răspunsuri de la corpul tău. Una dintre acestea este testarea musculară. Deși nu pot intra într-o întreagă predare despre testarea musculară aici, este ceva care este predat în multe clase și cărți și este ușor de utilizat.

Un alt mod de a obține răspunsuri din corpul tău este să-ți folosești corpul ca pe un pendul. Pur și simplu permiteți corpului dvs. să se legene ușor într-un mod da sau nu, ca răspuns la întrebări. Acest lucru necesită puțină practică și cel mai bine se face, la început, într-un mediu liniștit în care poți cu adevărat să reglezi și să „simți” răspunsul, mai degrabă decât să te aștepți să îl vezi vizual. Alți oameni folosesc un pendul propriu-zis și îi pun întrebări și, din moment ce pendulul pe care îl țineți este o extensie a mâinii dvs., acest lucru poate funcționa, totuși consider că folosirea propriului eu ca pendul este mult mai simplă, ca să nu spun mai puțin evidentă în locuri publice.

Reglați-vă canalul interior pentru a prelua mesaje subtile

Cheia este întotdeauna să fii atent la mesajele și sentimentele tale interioare. Poate fi ușor în această lume în care trăim să mergem pe „pilot automat” - să mâncăm, să lucrăm, să dormim și să cadem într-o rutină și să reacționăm la lucruri pe măsură ce apar. Dezavantajul de a trăi cu „automat” este că, pentru a vă atrage atenția, corpul dumneavoastră trebuie să recurgă la măsuri drastice - cancer, tumori sau alte dureri sau boli cronice.

Când corpul tău trebuie să te anunțe că ceea ce faci nu este în interesul său (sau al tău), la început va încerca modalități subtile de a ajunge la tine. Dacă asta nu funcționează, scoate „armele mari”. Atunci ați putea dori să fiți atenți mai devreme.

Așadar, vă încurajez să faceți, cel puțin de două ori pe zi (dimineața și noaptea), o scanare mentală a corpului dumneavoastră. Întrebați-vă (și corpul vostru) cum stau lucrurile. Verifică din cap până în picioare. Oferă-i corpului tău o șansă să-ți transmită mesaje blânde, mai degrabă decât să aștepți cosmicul 2 x 4 (pentru cei din sistemul metric, acest lucru echivalează cu o lovitură dură peste cap cu o bucată de cherestea puternică).

Dacă sunteți deja la etapa „a fi lovit peste cap”, atunci căutați cadoul în provocare. Află ce încearcă să-ți spună corpul tău și fă schimbările necesare în viața ta ACUM. Nu este niciodată prea târziu să faci schimbări în viața ta și să ai o viață mai sănătoasă și mai fericită. Du-te! Este al tău pentru întrebări (și ascultare).

Cartea recomandată în interior:

Vindecă-ți corpul: cauzele mentale ale bolilor fizice și modul metafizic de a le depăși
de Louise L. Hay.

„Cartea albastră” a lui Louise Hay este considerată cel mai cuprinzător ghid pentru cauzele mentale probabile din spatele bolilor din corpul dumneavoastră.

Info / Comandă această carte. (ediția a 4-a, coperta mai nouă)

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.