De ce retragerea devreme poate fi rău pentru creier

De ce retragerea devreme poate fi rău pentru creier
Continuarea angajării în provocări mentale împiedică creierul să se deterioreze la pensionarea anticipată.
Westend61 / Getty Images

Persoanele care se pensionează devreme suferă de un declin cognitiv accelerat și pot întâlni chiar debut precoce al demenței, potrivit unui nou studiu economic Am condus cu doctorandul meu Alan Adelman.

Pentru a stabili această constatare, am examinat efectele unui program de pensii rurale introdus de China în 2009, care a oferit persoanelor care au participat un venit stabil dacă nu mai lucrează după vârsta oficială de pensionare de 60 de ani. Am constatat că persoanele care au participat la program și s-au pensionat în decurs de unul sau doi ani a cunoscut un declin cognitiv echivalent cu o scădere a inteligenței generale de 1.7% față de populația generală. Această scădere este echivalentă cu aproximativ trei puncte IQ și ar putea face mai dificilă pentru cineva respectați un program de medicamente or efectuarea planificării financiare. Cel mai mare efect negativ a fost în ceea ce se numește „retragere întârziată”, care măsoară capacitatea unei persoane de a-și aminti ceva menționat în urmă cu câteva minute. Cercetări neurologice leagă problemele din acest domeniu de debutul precoce al demenței.

De ce contează

Declinul cognitiv se referă la momentul în care o persoană are probleme cu amintirea, învățarea unor lucruri noi, concentrarea sau luarea deciziilor care îi afectează viața de zi cu zi. Deși un anumit declin cognitiv pare a fi un produs secundar inevitabil al îmbătrânirii, declinul mai rapid poate avea consecințe negative profunde asupra vieții cuiva.

O mai bună înțelegere a cauzelor acestui fapt are consecințe financiare puternice. Abilitățile cognitive - procesele mentale de colectare și procesare a informațiilor pentru rezolvarea problemelor, adaptarea la situații și învățarea din experiențe - sunt cruciale pentru luarea deciziilor. Ele influențează capacitatea unui individ de a prelucra informații și sunt conectate la câștiguri mai mari și o calitate mai bună a vieții.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Retragerea devreme și munca mai puțin sau deloc poate genera beneficii mari, cum ar fi stres redus, diete mai bune și mai mult somn. Dar, după cum am constatat, are și efecte adverse neintenționate, cum ar fi mai puține activități sociale și mai puțin timp petrecut provocând mintea, care au depășit cu mult pozitivele.

În timp ce schemele de pensionare precum 401 (k) și programe similare în alte țări sunt de obicei introduse pentru a asigura bunăstarea adulților în vârstă, cercetările noastre sugerează că trebuie să fie proiectate cu atenție pentru a evita consecințele adverse neintenționate și semnificative. Când oamenii iau în considerare pensionarea, ar trebui să cântărească beneficiile cu dezavantajele semnificative ale lipsei bruște de activitate mentală. O modalitate bună de a ameliora aceste efecte este de a rămâne angajat în activități sociale și de a continua să-ți folosești creierul la fel ca atunci când lucrai.

Pe scurt, arătăm că, dacă te odihnești, ruginești.

Ceea ce încă nu se știe

Deoarece folosim date și un program în China, mecanismele privind modul în care pensionarea induce declinul cognitiv ar putea fi specifice contextului și s-ar putea să nu se aplice neapărat persoanelor din alte țări. De exemplu, diferențele culturale sau alte politici care pot oferi sprijin persoanelor în vârstă pot amortiza unele dintre efectele negative pe care le vedem în China rurală din cauza creșterii izolării sociale și a activităților mentale reduse.

Prin urmare, nu putem spune definitiv că concluziile se vor extrapola în alte țări. Căutăm date din programele de pensionare din alte țări, precum India, pentru a vedea dacă efectele sunt similare sau cum sunt diferite.

Cum îmi fac cercetările

Un mare accent al laborator de cercetare economică Alerg este să întelegere mai bună cauzele și consecințele schimbărilor în ceea ce economiștii numesc "capital uman" - în special abilități cognitive - în contextul țărilor în curs de dezvoltare.

Misiunea laboratorului nostru este de a genera cercetări pentru a informa politicile economice și pentru a împuternici persoanele din țările cu venituri mici să iasă din sărăcie. Una dintre principalele modalități prin care facem acest lucru este prin utilizarea studiilor controlate randomizate pentru a măsura impactul unei anumite intervenții, cum ar fi pensionarea anticipată sau accesul la microcredite, asupra rezultatelor educației, a productivității și a deciziilor de sănătate.

Despre autor

Plamen Nikolov, Profesor asistent de economie, Universitatea Binghamton, Universitatea de Stat din New York

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

cărți_de timp liber

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.