În ultimii zece ani în Statele Unite, forarea neconvențională a gazelor și a petrolului utilizând fracturarea hidraulică sau fracking-ul a cunoscut o creștere meteorică. Deoarece forarea puțurilor necesită un aflux de apă, materiale și lucrători în alte zone rurale și îndepărtate, întrebarea a fost: ar putea poluarea aerului, a apei și a zgomotului să aibă un impact negativ asupra sănătății locuitorilor din apropiere?

Pe măsură ce lumea se încălzește, animalele și plantele își vor schimba intervalele pentru a ține pasul cu clima favorizată. În timp ce distribuția în schimbare a speciilor ne poate spune cum schimbările climatice afectează lumea naturală, aceasta poate avea, de asemenea, un impact direct asupra noastră.

După o zi de stres, de luare a deciziilor, de lupte ale copiilor pentru a arbitra - când corpul tău este tensionat și depresia îți bate la ușa minții ... care ar putea fi biletul pentru ușurare? Ar putea fi la fel de simplu ca a ieși afară pentru a privi luna de noapte?

Privind în jur la o a 20-a reuniune a liceului, s-ar putea să observați ceva nedumeritor despre colegii tăi. Deși toți s-au născut la câteva luni unul de celălalt, acești tineri de 38 de ani par să îmbătrânească la ritmuri diferite.

Unul dintre cele mai eficiente sisteme de utilizare a sunetului a fost dezvoltat în secolul al V-lea d.Hr. de celebrul medic taoist T'ao Hung-ching. T'ao a descoperit că vocalizarea diferitelor sunete în timp ce expulza respirația ar putea curăța și restabili organele, regla sistemul circulator al sângelui și stabiliza sistemul nervos central.

Personal am nevoie de micul dejun. Aproape în fiecare dimineață, mă trezesc devreme, simțindu-mi foame și sunt gata să trag doar o dată când îmi alung foamea de dimineață. Până la jumătatea dimineții, fac o pauză și mă bucur de o gustare.

Mulți dintre noi știm că câteva momente de conectare cu resursele noastre interioare pot avea efecte dramatice și sănătoase în restabilirea unui sentiment de echilibru într-o zi agitată. Dar cine are luxul de a petrece 45 de minute până la o oră ...

După ce am predat meditație de peste treizeci de ani mii de oameni, pot spune cu adevărat că este cel mai important lucru pe care îl poți învăța vreodată pentru a-ți grăbi și îmbogăți viața spirituală. Tot ceea ce înveți în școală, prin analiză sau prin studiu, va fi aprofundat exponențial pentru că meditezi.

Cercetările din întreaga lume arată că clădirile ecologice sunt mult mai bune pentru sănătatea oamenilor care locuiesc și lucrează în ele, precum și pentru Pământ.

Gândiți-vă la ultima dată când ați mâncat niște ciocolată. Ai simțit că trebuie să te strecori? Ai mâncat prea mult și ai regretat după aceea? Ai învins o mulțime de bucăți prețioase? Și ce te-ai simțit după escapada ta? Ai putut să te bucuri din plin de ciocolată? Cu siguranță așa sper!

Viața, pentru căutători, poate fi mai sigură pentru simplul fapt că înțeleg că se întâmplă eșecurile culturilor. Astfel, învățăm să nu depindem în totalitate de un tip de mâncare. Lucrul minunat despre hrănire este că există întotdeauna alternative. În natură, există, de obicei, o mulțime de opțiuni și toate sunt gratuite.

Cafeaua dvs. de dimineață ar putea fi o problemă din trecut dacă albinele dispar, iar dacă cafeaua nu vă aparține, mâncați, fără îndoială, multe dintre fructele și legumele (și ciocolata) care se bazează pe polenizarea albinelor pentru supraviețuire.

Pe măsură ce îi ierți pe ceilalți, te eliberezi pe tine și pe ei. După cum scrie M. Scott Peck: „Motivul de a ierta pe alții nu este de dragul lor .... Motivul de a ierta este de dragul nostru. Pentru propria noastră sănătate. Pentru că dincolo de acel punct necesar vindecării, dacă ne ținem de mânie, nu mai creștem și sufletele noastre încep să se strice. '

Majoritatea oamenilor se simt în jos, obosiți și inactivi atunci când sunt răniți sau bolnavi. Acest „comportament de boală” este cauzat de activarea răspunsului imun al organismului. Este modul creierului de a conserva energia, astfel încât corpul să se poată vindeca.

Fiecare persoană a suferit dureri într-o anumită relație, iar această durere ne determină să ne temem de dragoste. Totuși, pentru că dragostea este esența vieții, această frică ne face să pierdem legătura cu adevărata esență a vieții. Când ne este frică de dragoste, ne este literalmente frică să nu fim noi înșine ...

Știrile despre comunicările mele cu caii se răspândiseră în mica comunitate din Costa Rica. Călăreții, medicul veterinar și angajații care se retrag din cabină erau toți conștienți de asta. Unii reacționaseră cu îngrijorare, suspectând abilitățile mele, în timp ce alții se temeau că aș putea citi lor mintile, de asemenea.

Trăim într-un timp al psihologiei pozitive, în care calea către fericire este aparent pavată cu gândurile corecte. Cel mai bizar, acest lucru se manifestă prin popularitatea vânzătorilor de ulei de șarpe, cum ar fi Deepak Chopra, care - pentru o taxă sănătoasă - îți va oferi tinerețe eternă și Secret, care folosind legile fizicii până acum necunoscute vă vor aduce sănătate, bogăție și fericire.

O rutină sănătoasă de respirație amplă și completă, plină de prana, care hrănește fiecare celulă, vă poate revitaliza viața. Yoghinii din India cred că o respirație adecvată poate anihila toate bolile de pe această planetă. În plus, puterea pranei în respirație poate crește capacitatea mentală, fericirea, încrederea în sine ...

Nu trebuie să devenim călugări pentru a duce o viață spirituală și sănătoasă. Nu trebuie să fim vegetarieni, să purtăm haine curgătoare sau să stăm în meditație ore întregi în fiecare zi. Nu există o „cale” spirituală, deoarece totul este spiritual și toate alegerile sunt egale. Putem munci și să fim părinți, soți, soții, fiice ...

Majoritatea oamenilor nu au auzit niciodată de Norman Borlaug. El este, până în prezent, singurul om de știință agricol care a câștigat Premiul Nobel pentru Pace. Munca sa în dezvoltarea culturilor de cereale cu randament ridicat și rezistente la boli a economisit mai mult de un miliard (da, miliard) oameni din foamete.