Cum se leagă izolarea socială de niveluri mai ridicate de inflamație

Cum se leagă izolarea socială de niveluri mai ridicate de inflamație Darren Whittingham / Shutterstock

A fi singur sau izolat social vă poate afecta în mod negativ starea de bine. Există chiar cercetări care arată că crește riscul de boli precum bolilor cardiovasculare, demenţă și depresiune.

Unii cercetători sugerează că singurătatea și izolarea socială duc la o stare de sănătate mai slabă, deoarece acestea crește inflamația. Inflamația este atunci când corpul tău îi spune sistemului imunitar să producă substanțe chimice pentru a combate infecțiile sau rănile. Poate apărea și atunci când experimentați stres psihologic sau social.

Inflamația locală pe termen scurt - cum ar fi atunci când tăiați accidental degetul - poate fi utilă, dar o inflamație pe termen lung ușor crescută este asociat cu o sănătate precară. Cercetătorii propun că singurătatea și izolarea socială sunt legată de această inflamație crescută pe termen lung.

În nostru ultimul studiu, am vrut să vedem dacă singurătatea (starea subiectivă de a te simți singur) și izolarea socială (starea obiectivă de a fi singur) sunt legate de inflamația pe termen lung. Pentru a face acest lucru, am căutat toate studiile publicate care priveau singurătatea cu inflamație sau izolarea socială cu inflamația. Am găsit 14 studii care au examinat singurătatea și 16 care au examinat izolarea socială.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Analiza noastră a relevat că persoanele care sunt mai izolate social au niveluri mai ridicate de două substanțe chimice inflamatorii: proteina C reactivă și fibrinogen. Proteină C-reactivă este utilizat în mod obișnuit ca indicator al inflamației și nivelurile ridicate sunt asociate cu o stare de sănătate precară. fibrinogenul crește coagularea sângelui și este mai mare atunci când oamenii au un traumatism sau leziuni. Când oamenii au un nivel crescut pe termen lung al acestor markeri inflamatori, poate duce la o risc crescut de sănătate mai slabă în timp.

Cum se leagă izolarea socială de niveluri mai ridicate de inflamație Proteina C reactivă se produce în ficat. Crește atunci când există inflamație în corp. Jarun Ontakrai / Shutterstock

Un răspuns evoluat?

Izolarea socială ar putea fi legată de niveluri mai ridicate de inflamație din mai multe motive. S-ar putea să fie așa izolarea socială duce la inflamație. Am evoluat pentru a fi o specie socială, deci a fi izolat social ar putea fi o sursă de stres. Și stresul are un efect direct asupra sistemului imunitar.

De asemenea, este posibil să fi evoluat pentru a activa răspunsul nostru imunitar atunci când suntem izolați. Acest lucru se datorează faptului că atunci când suntem singuri am putea fi expuși unui risc mai mare de a fi răniți. Este posibil ca sistemul nostru imunitar să fi învățat să se activeze pentru a se pregăti pentru acest risc mai mare.

Este, de asemenea posibil ca inflamația să ducă la izolare socială. Oamenii bolnavi și cu niveluri mai ridicate de inflamație pot simți că nu vor să se afle în preajma altor persoane. Acest lucru se poate datora faptului că am evoluat pentru a dori să ne izolăm, astfel încât să nu infectăm alte persoane.

Persoanele care au o mulțime de boli fizice au, de asemenea, niveluri mai ridicate de inflamație. Acei oameni care au o mulțime de boli fizice nu sunt uneori la fel de capabili să se deplaseze și ar putea deveni social izolați din această cauză.

Dovezile care leagă singurătatea de inflamație au fost mai puțin convingătoare. Am găsit câteva dovezi că singurătatea este legată de o substanță chimică inflamatorie numită interleukină-6. Dar aceasta nu a fost o constatare consecventă și sa bazat doar pe două studii. Acest lucru sugerează că este posibil să nu existe un efect direct al singurătății asupra inflamației. În schimb, singurătatea poate schimba modul în care corpul nostru răspunde la stres. Există cercetări care arată că oamenii singuri sunt este mai probabil să aibă un răspuns inflamator sporit la stres.

Imagine mai mare

Studiul nostru oferă câteva dovezi ale unei legături între izolarea socială și inflamație. Dar credem că legătura dintre singurătate și izolare socială cu o sănătate precară este mult mai complexă decât inflamația.

Pentru a înțelege cel mai bine modul în care singurătatea și izolarea socială influențează sănătatea, trebuie să examinăm o serie de factori de risc biologici, psihologici și sociali, cum ar fi tensiunea arterială, sănătatea mintală, venitul și sprijinul social, deoarece aceștia sunt toți asociat cu inflamație crescută.

Pentru a înțelege cel mai bine modul în care singurătatea și izolarea socială afectează sănătatea, este posibil să trebuiască să ne gândim la o imagine mai largă dincolo de inflamație. Acest studiu ne oferă un prim pas util în înțelegerea unei părți din această imagine de ansamblu.Conversaţie

Despre autor

Kimberley Smith, lector în psihologia sănătății, Universitatea din Surrey

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

cărți_sănătate

Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.