Setarea intenției dvs.: Post

Setarea intenției dvs.: Post

 

Legea atractiei spune că mintea este un magnet și atrage orice corespunde stării sale de conducere. Exemplul clasic: Dacă vă spun să nu vă gândiți acum la un elefant roz, la ce vă gândiți? Nu te poți abține să nu te gândești la elefantul roz, de aceea te-a atras atenția.

Intenția dvs. este aceeași: dacă intenționați și vă propuneți să traversați un pod cu mașina, este posibil să vă regăsiți pe bicicletă într-un câmp? Nu. Pentru că acolo unde este intenția, acolo urmează energia și experiența.

Setarea dvs. de intenție

Pe măsură ce mulți dintre noi care au lucrat cu medicamentele și afirmațiile minții / corpului pot atesta, cu cât stabiliți aceeași intenție - repetarea rezultatului dorit - din nou și din nou, cu atât este mai mare probabilitatea de a experimenta ceea ce doriți.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Deci, atunci când intenționați să curățați corpul, experimentați-vă adevărata stare de fericire durabilă, probabilitatea este mare (și devine mai mare de fiecare dată) că veți experimenta chiar acel lucru. Creăm ceea ce intenționăm. Suntem ființe creative și nu ne putem împiedica să fim co-creatori ai vieții noastre: putem ajuta doar ceea ce creăm, prin intenția noastră.

Intenție: alegerea unei experiențe diferite

Setarea intenției dvs.: PostGândiți-vă la modul în care consumăm în mod normal. De obicei alegem să ne umplem coșul de cumpărături plin cu alimentele pe care le cumpărăm în mod obișnuit. A alege alimente noi, chiar și pentru o zi, înseamnă a proiecta un alt fel de experiență: este intenția de a experimenta ceva nou.

Îmi amintesc de prima dată când am observat un repaus de suc de trei zile. Eram la magazin alimentar, îmi umpleam coșul cu articolele de care aveam nevoie pentru cele trei zile - 3 galoane de suc de struguri, 3 galoane de apă distilată, o halbă de ulei de măsline și 48 de uncii de suc de prune - și psihologic, stând doar acolo în conformitate cu toate acestea din coșul meu, ceva a început să se schimbe în mine. Făcusem pașii inițiali necesari spre a crea schimbări în corpul meu și în viața mea, iar schimbările începuseră deja.

Stabilirea unei intenții: alegerea a ceea ce vei mânca

Intenția inerentă procesului de post este probabil cel mai important aspect al experienței. Când întreprindeți un post, alegeți să alegeți ce va intra în corpul vostru pe durata postului ... înainte de timp!

Corpurile noastre sunt organisme extrem de inteligente, până la fiecare celulă. Pe scurt, când știm ce vom face și ne gândim activ la asta înainte de timp - scrieți-l, urmați o formulă - stabilim o intenție și corpurilor noastre le place foarte mult. Știu la ce să se aștepte - știu cum să se descurce, pentru că au avertizat.

Mâncarea cu mâinile: o modalitate de a predigestiona mâncarea?

Mi s-a explicat că unul dintre motivele pentru care se obișnuiește în locuri precum India și Maroc, de exemplu, să mănânce cu mâna (mâinile), este că mâinile sunt o extensie a sistemului digestiv. Într-adevăr! Degetele tale au atât de multe terminații nervoase, încât încep să transmită mesajul alimentelor - temperatura, conținutul de condimente etc. - către corp înainte ca acesta să pătrundă chiar în gură, astfel încât corpul să poată anticipa sosirea și astfel să aibă sucuri digestive adecvate gata pentru orice se consumă. Nu-i așa genial?

Același principiu se aplică în decizia de a posti. Când alegeți să faceți această ciocolată rapid, în esență îi spuneți corpului dvs. la ce să vă așteptați pentru cele douăzeci și patru de ore în care sunteți angajat în ea. Îți permiți corpului să se pregătească pentru ceea ce îi vei oferi.

Mâncarea ca ofrandă sacră: a fi conștienți de ceea ce mâncăm

Setarea intenției dvs.: PostCând postim în conformitate cu această metodă, devenim mai conștienți de ceea ce punem în gură și abordăm fiecare mușcătură ca o ofrandă sacră pentru focurile digestive. În acest fel, fiecare bucată pe care o consumați devine o reprezentare a dorinței voastre de a experimenta o stare mai bună, de a vă contacta starea naturală de a fi - Fericire - dincolo de această formă umană.

Ciocolata este mai mult decât eul său delicios. Ciocolata este o metaforă a Fericirii noastre, precum și un creator literal al Fericirii în corp. Mai mult, ciocolata este un vehicul, prin intermediul Fast, pentru a intra în contact cu Sinele nostru mai mare.

Recunoașterea minunii și binecuvântării mâncării

Când ne întoarcem la dieta „obișnuită” după un post, suntem nevoiți să vedem mâncarea într-o lumină cu totul nouă. Poate pentru că am permis ca toată esența sa să părăsească forma noastră și am invitat să aibă loc o curățare, întoarcerea la consumul de zi cu zi ia un element de noutate care a lipsit înainte de post.

Personal, acest nou început este una dintre părțile mele preferate ale postului. Căci de atâtea ori luăm mâncarea care ne dă putere ca atare. Mâncăm, zi de zi, uitând de minune și de binecuvântarea pe care o are. Când postim chiar și douăzeci și patru de ore și apoi începem a doua zi să ne apropiem de mâncare din nou, nu putem să nu o vedem într-o lumină nouă, tratând-o cu mai multă onoare și respect.

Revenind la conștientizarea și bucuria de a mânca

S-ar putea exprima acest lucru pur și simplu ca o întoarcere la bucuria de a mânca din nou, și există asta. Dar este minunat să ne gândim la modul în care am recâștigat acea bucurie, care cu doar două zile înainte a fost într-o oarecare măsură pierdută de-a lungul anilor, prin repetarea nepăsătoare a actului de a umple burta.

În intervalul de timp alocat postului, suntem cu adevărat aduși într-o nouă relație cu alimentele pe care le consumăm și, în cele din urmă, cu toate alimentele. Actul de a mânca devine mai mult despre moment și gust în acel moment decât despre ceea ce urmează (următorul curs, desertul, întoarcerea la muncă, mersul la antrenament etc.). Avem ocazia să devenim mai conștienți de ceea ce se întâmplă în mintea noastră și în corpul nostru atunci când nu suntem atât de consumați de ceea ce se întâmplă în continuare.


Acest articol a fost extras cu permisiunea din carte:

Acest articol este extras din cartea: The Chocolate Fast de Stasia BlissCiocolata rapidă: îmbrățișând Bliss-ul tău trufe la un moment dat!
de Stasia Bliss.

Acest articol a fost retipărit cu permisiunea autorului. © 2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.


Despre autor

Stasia Bliss, autoarea articolului: Setting your Intention -- PostingStasia Bliss locuiește în Portland, Oregon, unde predă yoga, creează ciocolată transformațională brută și practică alchimia vieții. Stasia este pasionată de viață și dă puterea altora să trăiască dintr-un loc de pasiune și bucurie. Este recunoscătoare pentru experiențele care o încurajează să se extindă pentru a deveni mai mare și pentru fiecare persoană pe care o întâlnește, în care poate vedea o oglindă a stării sale interioare de a fi. Ea este încântată să-și poată împărtăși mesajul și munca de viață -- că cu adevărat -- Viața este Fericire, găsește-l pe a ta! http://www.neverthesamechocolate.com.

Mai multe articole ale acestui autor.

Ați putea dori, de asemenea

Mai multe de la acest autor

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.