Să trăiești o viață de bucurie: să devii sobru, să rămâi sobru

Să trăiești o viață de bucurie: să devii sobru, să rămâi sobru

Înainte de a deveni treaz, chiar la împlinirea a douăzeci și patru de ani, ultimul lucru pe care l-am simțit a fost libertatea și fericirea despre care vorbesc promisiunile. Eram bolnavă: nu doar fizic din cauza cantității de substanțe chimice din sistemul meu, ci și rău de suflet, lipsit complet de un sentiment de spirit sau de scop dincolo de a găsi o modalitate de a satisface pofta zilei.

Îmi amintesc foarte puțin despre prima mea întâlnire în 12 pași, dincolo de plâns și agitare atât de tare, încât abia am putut să mă țin de ceașca de cafea foarte proastă pe care mi-a dat-o. Cu siguranță nu puteam să înțeleg de ce oamenii care mi-au dat acea cafea și apoi m-au ajutat să găsesc un loc ar avea vreun interes să îngrijească epava în care devenisem.

Dar i-am lăsat să mă conducă totuși, pentru că ajunsesem chiar în fundul iadului meu particular.

Nu eram un bețiv derapat. Am fost o clasă de mijloc, puke-în-fiecare-dimineață-până-am-putut-obține-prima-băutură-a-zilei-de-a-sta-jos, în afara-curselor-pentru-ziua-și -nopți cam beat. De fapt, eram un alcoolic destul de funcțional, ceea ce mi-a încurcat și îngrijorat familia, prietenii și angajatorii cu atât mai mult cu cât nu puteau înțelege cum aș putea fi atât de încurcat și să mă pot prezenta în continuare la lucruri - mai ales la timp și gata să fac ceea ce a fost solicitat în orice moment dat.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Asta nu înseamnă că am fost bun la nimic. Dimpotrivă, am fost suficient de bun pentru a oferi tuturor o privire asupra unui potențial mai mare, suficient de bun pentru a-i obliga pe toți să mă țină în jur; suficient de bun pentru a trece.

Așa că nimeni nu a văzut nevoia să intervină cu mine pentru că am rămas cu un pas slab în fața oricăror consecințe reale ale dependențelor mele.

Pur și simplu nu știam ce să fac în legătură cu asta

Mi-am amestecat substanțele chimice într-un mod care mă ridica atunci când trebuia să fiu sus, jos când trebuia să cobor și complet risipit când asta trebuia pentru a ține pasul cu oamenii cu care alergam. De ani de zile, am ales să mă asociez doar cu oamenii, locurile și profesiile pe care le-aș putea manipula pentru a-mi susține dependențele.

În cele din urmă, am băut și am drogat pentru că nu puteam să nu beau sau să consum droguri. Am băut și am folosit dacă era soare sau ploaie, viața era bună sau nu atât de bună, pentru că era marți sau pentru că nu era.

De-a lungul timpului, adânc în mine, știam că ceva nu este în regulă, că modul în care interacționam cu alcoolul și drogurile nu era corect, nu era bun sau normal. Pur și simplu nu știam ce să fac în legătură cu asta.

Să devii sobru, să rămâi sobru și să trăiești o viață de bucurie

Să trăiești o viață de bucurie: să devii sobru, să rămâi sobruÎn această carte, îmi spun povestea mea de recuperare, așa cum sugerează programele noastre în 12 etape: vă voi spune cum a fost, ce s-a întâmplat și cum este acum, nu cu „bețivaloguri” pentru a vă convinge de calificările mele , dar cu povești, ziceri și strategii care te-ar putea ajuta pe tine sau pe cineva pe care îl cunoști să devii sobru, să rămâi sobru și să duci o viață de bucurie.

Asta este viața mea de astăzi. Nu este una perfectă, dar este una veselă, pentru că, indiferent de ceea ce se întâmplă într-o zi, nu pierd niciodată din vedere binecuvântarea uimitoare a sobrietății mele; libertatea incredibilă pe care mi-o oferă să fiu cine vreau să fiu, să merg unde vreau să merg și să-i servesc pe alții în moduri pe care nu mi le-am imaginat niciodată. Știu că întinderea în acest mod îmi oferă încă o zi de pace.

Pentru asta și pentru multe altele, sunt recunoscător.

Experimentarea unei schimbări personale foarte importante

„Dacă suntem atenți la această fază a dezvoltării noastre, vom fi uimiți înainte de a fi pe jumătate.”

Această propoziție care duce la Promisiunile pentru Pasul 9 mi-a deschis ochii la faptul că, dacă aș face cu grijă și metodic lucrarea, aș vedea progrese semnificative în recuperarea mea într-un timp foarte scurt.

La momentul în care am citit prima dată acel pasaj, coborâșurile mele au depășit dramatic creșterile mele și eram mult mai obișnuit să fiu îngrozit și rușinat decât să fiu uimit. Așa că acesta a fost primul meu real sentiment de promisiune din cei 12 pași: că, dacă aș fi aprofundat în inventarul meu, în împărtășirea cu umilință a inventarului, în repararea mea și în a face tot ce era necesar pentru a repara daunele din trecutul meu, aș face începe să experimentezi o schimbare personală foarte importantă.

Dar, nu aș putea să-mi dau seama cum ar fi exact uimirea - ar fi un moment mare, la un moment dat, arzător? Sau o poftă zilnică continuă, de miros, la fiecare trandafir, de viață?

Nu știam cum să răspund la acele întrebări; Știam doar că doresc cu disperare să înlocuiesc tristețea și incertitudinea pe care le simțeam în majoritatea zilelor și uimirea sigură părea o alternativă excelentă.

Dar, înainte de a putea cunoaște cu adevărat oricare dintre promisiunile celui de-al 9-lea pas, inclusiv uimirea, a trebuit mai întâi să parcurg cele opt etape precedente. Primul pas - recunoașterea faptului că eram neputincios de alcool și că viața mea devenise imposibil de controlat - a fost cel ușor; Am avut destule dovezi.

La urma urmei, neputința și manevrabilitatea pe care le-am simțit cu alcoolul și drogurile m-au condus la o întâlnire în 12 pași, pentru început.

Văzându-mi viața evoluând în ceva frumos și util

Următorii șapte pași mi-au dat destul de mult mai multe probleme și mi-a trebuit mai mult de un an să le parcurg. Dar, până terminasem, începusem să simt ce înseamnă să fiu uimit, care era această minune omniprezentă din a-mi vedea viața evoluând spre ceva frumos și util.

Uimirea - și utilitatea mea - au crescut cu fiecare trecere formală prin trepte, pe care am făcut-o de trei ori în primii cinci ani ai sobrietății mele. Pe parcurs, viața mea s-a transformat dintr-o groază neîncetată în această remarcabilă experiență de zi cu zi pe care trebuie să o aștept cu nerăbdare.

Și de fiecare dată când am lucrat acești pași, în mod formal sau informal, am devenit din ce în ce mai dispus să caut, neînfricat, moral și onest, iar viața și capacitatea mea de a sluji altora s-au îmbunătățit proporțional.

CE ESTE UIMITOR. ÎNCĂ.

© 2013. Jenifer Madson. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Acest articol a fost adaptat cu permisiunea de la introducerea cărții:

Trăind promisiunile: venirea la viață pe drumul spre recuperare
de Jenifer Madson.

Trăind promisiunile: venirea la viață pe drumul spre recuperare de Jenifer Madson.Trăind Promisiunile este un cititor personal, cald 365, include citate și îndemnuri, sărbători și liste de recunoștințe și tot felul de inspirații din viața reală. Fiecare lună începe cu o promisiune și fiecare zi explorează acea promisiune. Trăind Promisiunile este prima carte de meditație care se bazează în mod special pe cele 12 promisiuni din Marea Carte a Alcoolicilor Anonimi și este ghidul zilnic perfect pentru oricine în recuperare care caută pace și vindecare.

Faceți clic aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.


Despre autor

Jenifer Madson, autorul cărții „Trăind promisiunile: venirea la viață pe drumul spre recuperare”Jenifer Madson este un autor, vorbitor și antrenor de succes premiat, a cărui călătorie în recuperarea după dependență a informat fiecare aspect al activității sale în domeniul dezvoltării personale. Ea folosește lecții din povestea ei unică de răscumpărare pentru a ajuta oamenii din toate categoriile de viață - de la tineri cu risc până la directorii Fortune 100 - să se trezească la cel mai înalt potențial al lor. Locuiește în New York și, atunci când nu lucrează sau călătorește, poate fi găsită pe ringul de dans sau explorând nenumăratele minuni ale orașului.

Urmărește un videoclip cu Jenifer Madson și cartea ei Trăind Promisiunile
Urmărește un al doilea videoclip cu Jenifer unde se află vorbește despre călătoria ei de recuperare.


Ați putea dori, de asemenea

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.