Cauze externe și interne ale dizarmoniei și bolilor

Cauze externe și interne ale dizarmoniei și bolilor

În medicina tradițională chineză (TCM), sănătatea bună depinde de fluxul lin al chi, de echilibrul yin și yang, de influențele celor cinci faze și de echilibrul dintre sistemele noastre de rețea de organe și mediul nostru extern. [Cele cinci etape. sunt: ​​lemn, foc, pământ, metal și apă.]

Se crede că anumite condiții sunt necesare pentru ca boala și dizarmonia să apară. În primul rând, trebuie să existe o gazdă receptivă, care este un corp dezechilibrat. În al doilea rând, deoarece corpul slăbit nu este capabil să se protejeze, nu se poate adapta la influențele externe și interne (denumit patogenii) și, prin urmare, le permite să provoace daune.

Influențele externe sau cauzele bolii

Cauzele externe ale bolii sunt legate de vremea sezonieră sau de schimbările climatice, care corespund celor cinci faze. Sunt vânt, căldură, umezeală, uscăciune și frig. Deși fiecare dintre aceste condiții ne poate afecta corpul în timpul oricărui anotimp, este mai probabil ca boala să apară în timpul sezonului înrudit, a vremii nejustificate sau din medii create artificial, cum ar fi aer condiționat, încălzire centrală, radiații cu microunde, lumini fluorescente, fumat , și aer sau apă poluată.

Vremea sezonieră sau schimbările climatice care corespund celor cinci etape:

Wind


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Primăvara, o perioadă de creștere bruscă și schimbare rapidă, este sezonul asociat cu rafalele de vânt imprevizibile, în creștere și în scădere. În lunile de primăvară, briza poate fi, de asemenea, calmă, ușoară și plăcută. Când vântul apare într-un alt anotimp, el preia energiile acelui anotimp - de exemplu, vântul fierbinte al verii, vântul umed de la sfârșitul verii, vântul uscat al toamnei și vântul rece al iernii.

Când vântul își găsește drumul în corpul nostru, provoacă tulburări precum gripa și răceala obișnuită. La fel ca vântul, simptomele noastre tind să rătăcească și să se schimbe sau să dispară brusc. Caracteristicile unui atac de vânt includ dureri de cap, dureri de corp, febră și frisoane, nas înfundat, congestie a sinusurilor și tuse.

De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că un mediu eolian este creat în corpul nostru atunci când se acumulează prea multă energie eoliană într-un sistem intern de organe. Excesul de energie eoliană poate provoca dezechilibre grave în energia vitală a sistemului respectiv. Dezechilibrul se poate deplasa brusc la un alt sistem de organe și îl poate suprastimula sau suprima. Vântul excesiv de ficat determină creșterea energiei în capul nostru și stimulează simptome precum dureri de cap, amețeli, insomnie și vedere încețoșată.

Heat

Vara, un sezon plin de temperaturi ale aerului fierbinte care pot prevala pe o perioadă lungă de timp, este asociat cu căldură sufocantă. Deși căldura este specifică verii, se poate combina cu uscăciunea toamnei sau cu energiile de mediu, cum ar fi încălzirea centrală, pentru a provoca o formă de căldură uscată. Fire,o formă extremă de căldură, poate fi provocată de un dezechilibru excesiv de energie legat de oricare dintre energiile sezoniere - de exemplu, umezeala sau umiditatea conectate la sfârșitul verii.

Natura căldurii este să crească și să se deplaseze spre exterior spre suprafață. Poate fi descărcat sub formă de transpirație sau văzut ca o față și ochi roșii, ulcere ale pielii, roșeață pe vârful limbii noastre, un puls complet și delimitat sau semne de inflamație precum roșeață, căldură, durere și umflături într-o zonă afectată. .

Când căldura ne atacă corpul, aceasta ne mărește metabolismul și ne dilată vasele. Caracteristicile unui atac includ febră, iritabilitate, scăderea apetitului, greață, vărsături, diaree, cefalee, sete, transpirație abundentă și, în cazuri severe, asociate cu insolatie, delir, amețeli și inconștiență. Atunci când sunt combinate cu umezeală sau umiditate, simptomele suplimentare pot include o senzație grea la nivelul capului și întregului corp, înfundare și senzație de plenitudine în piept și distensie abdominală (balonare).

De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că un mediu de căldură poate fi creat în corpul nostru cu exerciții fizice, ingestia de alimente calde sau picante, băuturi alcoolice și medicamente precum amfetamine. Dacă un corp dezechilibrat are deja căldură excesivă, acești factori pot exacerba aceste tulburări și simptome.

Damploare

Sfârșitul verii, anotimp în care pot predomina ploaia, ceața dimineții și solul umed, este asociat cu umiditatea și aerul stagnant, greu. Umezeala este adesea combinată cu frig, căldură sau vânt.

Când umezeala se scurge în corpul nostru, apare stagnarea și încetinirea circulației noastre. Mișcarea tinde să fie descendentă și ne dă o senzație de plenitudine și greutate în abdomen și în extremitățile inferioare. Alte caracteristici pot include oboseala, letargia, dificultăți de respirație, dureri reumatice, articulații rigide și umflate și balonare.

De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că un mediu umed poate fi creat în corpul nostru prin ingestia de alimente cu amidon, fructe și legume apoase și produse lactate. În plus, medicamente precum steroizii și pastilele anticoncepționale pot agrava simptomele noastre.

Driness

Toamna, anotimp în care poate prevala o umiditate insuficientă în aer, este asociată cu uscăciunea. Când uscăciunea are loc într-un alt anotimp, ea preia energiile acelui anotimp - de exemplu, căldură uscată, frig uscat și vânt uscat.

Tendința de uscăciune este de a ne consuma lichide corporale. Deshidratarea predomină și este evidențiată de buzele crăpate, părul și unghiile fragile, pielea uscată și crăpată, ochii și nările uscate, gura uscată și scăderea producției de transpirație și urină. Plămânii noștri sunt deosebit de sensibili la uscăciune. Deoarece sunt asociate cu intestinul gros, pe lângă tulburările respiratorii, putem prezenta scaune dure și constipație.

De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că un mediu uscat poate fi creat în corpul nostru prin ingestia de alimente calde și condimentate și medicamente precum nicotină, diuretice și antihistaminice. Deoarece aceste substanțe pot genera căldură sau epuiza umezeala, ele ne vor agrava tulburările și ne vor amplifica simptomele.

Cvechi

Iarna, anotimp în care temperaturile scăzute ale aerului pot prevala pe o perioadă lungă de timp, este asociată cu frigul. Deși frigul este predominant în timpul iernii, acesta poate apărea în alte anotimpuri, cum ar fi frigul, uscăciunea toamnei sau se pot combina cu energiile de mediu, cum ar fi aerul condiționat.

Când frigul pătrunde în corpul nostru, acesta ne scade metabolismul și ne determină îngustarea vaselor de sânge. Pot apărea simptome precum paloare, frisoane, dureri abdominale și articulare, dureri de spate, oboseală, urinare frecventă și clară, gaze, scaune libere și pierderea vitalității sexuale.

De asemenea, trebuie să fiți conștienți de faptul că un mediu rece poate fi creat în corpul nostru prin ingestia de alimente crude, băuturi refrigerate sau răcite cu gheață și înghețată. Medicamentele precum aspirina, antibioticele și antiacidele au o influență rece și pot afecta digestia noastră.

Stresul ne afectează sistemul nervos simpatic, ne face mai susceptibili la declanșatorii noștri și ne poate intensifica atacurile de migrenă. De asemenea, stresul cronic ne poate epuiza hormonii de stres, hormonii sexuali și nivelurile de neurotransmițători precum serotonina și ne poate face mai predispuși la atacurile de migrenă.

Influențele interne sau cauzele bolii

Cauze externe și interne ale dizarmoniei și bolilorSe crede că cauzele interne ale bolii sunt asociate cu daune emoționale. Se crede că, odată ce o emoție dăunează unui sistem de rețea de organe respectiv, aceasta provoacă dezechilibru și tulburări în alte sisteme de rețea de organe. Stresul emoțional rezultat poate provoca stagnarea fluxului de energie și poate duce la defalcarea fizică.

Emoțiile implicate sunt furia, bucuria, îngrijorarea, durerea și frica. La fel ca influențele externe abordate anterior, acestea sunt legate de cele cinci faze.

Furie

Furia determină ridicarea chi-ului hepatic la umeri, gât și cap. Graba de energie ne poate da încredere și capacitatea de a exercita autoritate. Cu toate acestea, atunci când furia noastră este inadecvată, excesivă și prelungită, ea provoacă o aprindere a focului de ficat, care, la rândul său, poate provoca foc de inimă.

Furia îmbrățișează alte câteva emoții conexe, cum ar fi furia, furia, iritabilitatea, frustrarea, resentimentul și amărăciunea. Efectele dăunătoare ale acestor emoții includ dureri de cap, amețeli, tensiune arterială ridicată, tensiune și durere la nivelul gâtului și umerilor și, în cazuri extreme, accident vascular cerebral și infarct.

Joy

Bucuria ne afectează inima. Când cineva este liniștit și plin de fericire, chi este calm și ne deschide inima pentru a promova acceptarea și iubirea. Când predomină bucuria sau excitația excesivă, rata noastră metabolică accelerează. Energia inimii este dispersată și afectează și celelalte sisteme de rețea ale noastre.

Efectele dăunătoare ale unei bucurii prea mari includ palpitații, amețeli și oboseală. Alte manifestări includ chicotituri excesive, vorbărețe și amețeli. Unele studii au arătat că persoanele care vorbesc prea repede au o incidență crescută a bolilor de inimă și a accidentului vascular cerebral.

Samaneta (Fdreapta)

Șocul slăbește chi din rețeaua noastră inimă-intestin subțire. Natura neașteptată a fricii sau șocului sistemului nostru, împrăștie energie și ne rănește inima și rinichii. Adesea, bolile sau tulburările experimentate de o persoană pot fi urmărite înapoi la momentul șocului.

Worry (RuminaTION, Pensuveness)

Îngrijorează nodurile sau congelează energia și afectează rețeaua noastră splină-pancreas-stomac. Dacă rețeaua noastră splină-pancreas-stomac nu poate îndeplini funcții normale, apar probleme digestive, cum ar fi ulcerele și indigestia.

Îngrijorarea extremă sau gândirea pot captura energia din creierul nostru și pot duce la gândire excesivă, copleșire, insomnie și apatie. De asemenea, ne poate afecta plămânii și poate duce la anxietate, respirație și probleme la nivelul gâtului și umerilor.

Durere

Durerea sau tristețea, cea mai grea dintre toate energiile emoționale, afectează rețeaua noastră plămân-intestin gros. Când tristețea promovează grija și compasiunea, poate fi o emoție sănătoasă. Cu toate acestea, atunci când este excesiv sau cronic, acesta dizolvă chi și ne consumă energia.

Efectele dăunătoare cauzate de prea multă tristețe includ depresie, oboseală, respirație și tulburări respiratorii, cum ar fi răcelile și bronșita. De asemenea, durerea extremă ne poate afecta rezistența la boli mai grave precum cancerul.

Fureche

Frica face ca chi să coboare și să ne afecteze rinichii. O doză sănătoasă de frică poate fi un mare motivator - de exemplu, instinctul necesar supraviețuirii. Cu toate acestea, un exces de frică, cum ar fi frica de eșec, poate fi inhibitor și ne poate împiedica să urmăm cariera dorită sau alte obiective.

Efectele dăunătoare ale fricii pot include udarea la pat (la copii), mișcările involuntare ale intestinului și incontinența urinară la adulți în timpul fricii extreme, anxietății și durerii sau slăbiciunii din spate și picioare. Frica cronică poate duce la insuficiență renală și leziuni permanente ale rinichilor.

În afară de efectele stresului pe care tocmai le-am menționat. stresul emoțional cronic poate influența sistemul imunitar. De exemplu, râsul și bucuria au un efect pozitiv asupra imunității. Durerea și tristețea slăbesc imunitatea.

LookING înapoi și zărind Înainte

În medicina convențională occidentală, multe dintre aceste influențe externe și interne sunt considerate a fi declanșatoare ale atacurilor noastre de migrenă sau pot provoca stres fizic, chimic, de mediu sau emoțional.

Acum, să aplicăm aceste informații planurilor noastre de wellness. În MTC, o persoană este încurajată să încorporeze tratamente și terapii precum acupunctura, meditația și exercițiile minte-corp în stilul său de viață pentru a-și menține centrele energetice echilibrate și pentru a preveni bolile.

Putem integra aceleași terapii în planurile noastre de sănătate pentru a ne menține sistemul nervos simpatic echilibrat și pentru a reduce răspunsul fiziologic al corpului la stres, pentru a stabiliza nivelul serotoninei și pentru a preveni o serie de atacuri de migrenă.

© 2013 de Sharron Murray, MS, RN. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului, Conari Press,
o amprentă a Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.


Acest articol a fost adaptat cu permisiunea din carte:

Migrena: identifică-ți declanșatorii, rupe-ți dependența de medicamente, ia-ți viața înapoi
de Sharron Murray.

Migrena: identifică-ți declanșatorii, rupe-ți dependența de medicamente, ia-ți viața înapoi: o îngrijire de sine integrativă ... - de Sharron Murray.Migrenă explică cum să: * Identifice tipurile și declanșatoarele de cefalee; * Întrerupeți ciclul dependenței de medicamente; * Creați un plan de auto-îngrijire care combină terapiile orientale (yoga, meditație, biofeedback și reflexoterapie) cu abordări convenționale medicale occidentale (kinetoterapie, chiropractică) pentru a reduce frecvența și severitatea atacurilor de migrenă și pentru a atinge starea de bine. Autorul analizează îndeaproape atât medicina orientală, cât și cea occidentală, pentru a-i ajuta pe cititori să înțeleagă tiparele lor unice de durere de cap și să minimizeze sau să avorteze atacurile de migrenă.

Click aici pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon

Citiți fragmente din carte.


Despre autor

Sharron Murray, autorul - Migrenă: identifică-ți declanșatorii ...Sharron Murray, ea însăși bolnavă de migrenă și fost membru al facultății de la Cal State Long Beach, are peste 25 de ani de experiență în predare și consultanță în arena de îngrijire critică. A vorbit pe larg despre subiecte legate de asistența medicală critică și evaluările fizice ale adulților și a publicat în numeroase reviste profesionale. Locuiește în centrul Washingtonului. Vizitați-o la www.sharronmurray.com

Urmăriți un videoclip cu Sharron: Migrena: identifică-ți declanșatorii și rupe-ți dependența de medicamente


Ați putea dori, de asemenea

Mai multe de la acest autor

LIMBI DISPONIBILE

Engleză afrikaans Arabă Chineză (simplificată) Chineză (tradițională) daneză Olandeză Filipineză Finlandeză Franceză Germană Greacă ebraică hindi Maghiară Indoneziană Italiană Stil Japonez Coreeană malaezian norvegiană persană Poloneză portugheză Română Rusă Spaniolă Swahili Suedeză Thailandeză Turcă ucrainean urdu Vietnameză

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.