Începe să semene foarte mult cu epuizarea. Cum să ai grijă de tine înainte de începerea vacanței
Scriu asta ca unul care, cu mulți ani în urmă, a practicat jurnalismul și a creat în Africa francofonă o revistă trimestrială care a fost lăudată pentru abordarea ei fundamental pozitivă a tuturor problemelor, rămânând în același timp extrem de realistă.
De ce sunt bătăușii atât de răi? Un expert în psihologia tinerilor explică ce se află în spatele comportamentului lor dăunător
Oboseala de compasiune se poate întâmpla oricui - iată cum o poți depăși
Ce îi determină pe oameni să cumpere în panică în perioadele de criză: un nou studiu aruncă lumină asupra psihologiei consumatorilor.
Cineva ți-a spus că sunt a-si face rau. Acum ce?
Trauma poate fi socială, chiar globală, precum și individuală. Cataclismele sociale provocate de om și dezastrele naturale influențează mentalitatea turmei.
Dicționarul tău mental face parte din ceea ce te face unic? iată cum creierul tău stochează și recuperează cuvintele
Autocontrol nu este întotdeauna un lucru bun – a avea prea multe poate fi rău pentru sănătatea ta mintală
Acolo unde este compasiunea, frica nu poate fi. Așa cum recunoștința este opusul resentimentelor, amărăciunii și fricii, compasiunea și judecata sunt de asemenea opuse. Compasiunea ne extinde energia, în timp ce judecata o contractează.
- By Steve Taylor
Strămoșii noștri preistorici au trăit într-o stare de conexiune, fără un sentiment de separare față de mediul lor imediat sau de comunitatea lor. Cu toate acestea, la un moment dat a avut loc o „cădere” în deconectare.
Trăim într-o lume care ne îndeamnă să alegem o parte și să vedem lucrurile ca fiind bune sau rele, bune sau greșite.
„Efectul de zoom” și posibila legătură între videochat și nemulțumirea aspectului
Pretinderea a fi perfecți – totul bun, strălucitor, iluminat – este un vis imposibil aici, pe planeta Pământ, pentru că suntem ființe umane imperfecte. Totuși, cum pierdem timpul tânjind după el și căutându-l în alții
- By Boris Kester
Totul este o chestiune de percepție. Motivația mea de a călători este aprinsă de o curiozitate nestăpânită pentru locuri necunoscute, pentru oameni cu vieți foarte diferite și pentru culturi care sunt îndepărtate de mine.
Cu toții știm acel sentiment atunci când natura cheamă – dar ceea ce este mult mai puțin înțeles este psihologia din spatele lui. De ce, de exemplu, ne simțim nevoia de a face pipi chiar înainte de a intra în duș sau când înotăm?
Incertitudinea este una dintre inevitabilitățile vieții. Și toți îi facem față și îl acceptăm – mai mult sau mai puțin. Dar o boală cronică precum SM poate ridica acel nivel de incertitudine la un nou nivel - la un teritoriu înfricoșător, necunoscut.
- By Jude Bijou
Ne străduim cu disperare să dobândim controlul asupra necunoscutului. Și, ca urmare, ne numim „stresați”. Acest lucru se aplică pentru tine sau pentru cineva pe care îl cunoști?
Cei mai mulți dintre noi ne simțim traumatizați de ceea ce pare a fi o viață scăpată de sub control. Dar vestea bună este că putem face ceva.