Dacă Fericirea este starea noastră naturală, atunci de ce ni se pare că suntem atât de averse să o simțim? Evităm tot ceea ce ne face fericiți, ne extinde simțul Sinelui și ne permite să ne cunoaștem Fericirea. Tot ceea ce ne face să ne întristăm, să ne supărăm și să ne rănim și să simțim frica, aceste lucruri pe care parem să le creăm permanent.

Trebuie să o facem inconștient, nu? Cu siguranță nu am acționa așa cu bună știință! S-ar părea că singura explicație logică pentru comportamentul nostru este că este un comportament învățat, rezultatul condiționării. Dacă am fi cu adevărat conștienți de decizia noastră de a evita Bliss, am corecta-o, nu-i așa?

Ciocolata.

Spune-o din nou pentru tine ... Ciocolată.

Acum cu voce tare: „Ciocolată”.

Lasă imaginile să vină, amintirea gustului ei ... felul în care se simte, topindu-se pe limba ta ... Perfect. Fără să mâncăm măcar o bucată, putem, prin memorie sau vizualizare, să ne bucurăm de experiența Fericită a acestei plăceri sacre. Fără vină, nu?

Acum gândiți-vă la ultima dată când ați mâncat niște ciocolată. Ai simțit că trebuie să te strecori? Ai mâncat prea mult și ai regretat după aceea? Ai prăbușit lotul prețioaselor bucăți? Și ce te-ai simțit după escapada ta? Ați putut să vă bucurați complet de ciocolată? Cu siguranță așa sper!

Ciocolată legată de vinovăție și rușine

Cu toate acestea, este nefericit adevărul că pentru mulți dintre noi experiența consumului de ciocolată este adesea legată de emoțiile de vinovăție și rușine. Emoțiile dureroase precum vinovăția și rușinea sunt imunosupresoare. Când avem aceste emoții, îi spunem permanent corpului că există „probleme”, iar corpul nostru continuă să producă cortizol.

Cortizolul este un hormon produs în timpul „luptei sau zborului” ca protecție pentru corp. Crește sistemul imunitar inițial, precum și crește adrenalina, etc. cortizol în sânge. Continuând să simțim emoții dureroase, cortizolul începe să aibă efect invers, reducem de fapt cantitatea de celule albe din sânge pe care o producem, cel mai important celulele T care protejează împotriva bolilor și infecțiilor.

De obicei, dorim să luăm desert și ne putem bucura în timp ce suntem angajați în el, dar undeva în fundul minții noastre este acea voce mică care numără caloriile, temându-ne ulterior de durerile de stomac și de balonare și ne împiedicând să luăm ultima mușcătură. Undeva în programarea noastră am fost învățați să credem că nu ar trebui să mâncăm „prea multă” ciocolată. Cineva ne-a convins că este „rău” cumva, permis doar în cele mai mici și mai rare doze. Descriem consumul acestuia ca pe o „îngăduință”. Ce inseamna asta?

În relația noastră cu ciocolata, atitudinea noastră este similară cu atitudinea pe care o avem față de hobby-uri sau distracții pentru care ne-am dori să avem timp, dar cu care ne limităm experiența, argumentând că avem lucruri „mai importante” de făcut și „responsabilități mai mari” a asista la. Cu toate acestea, experiențele pe care le avem în acest moment cu aceste lucruri care ne aduc bucurie sunt comunicări din ființa noastră cea mai interioară: că suntem aliniați, că ne trăim scopul.

Acordându-ne permisiunea de a ne „răsfăța” cu ciocolata

Termenul „îngăduință” derivă din teologia romano-catolică și este definit ca „remisiunea totală sau parțială a pedepsei temporale datorate pentru păcatele care au fost deja iertate”. O „îngăduință” a fost acordată atunci când păcătosul a mărturisit și a primit absoluția.

Încă ne folosim îngăduințele în același mod și astăzi. De exemplu, cu ciocolată, dacă am mâncat bine și am reușit să evităm desertul toată săptămâna, atunci credem că merităm să ne „răsfățăm” puțin, nu? Ne referim chiar la consumul de ciocolată ca fiind puțin „obraznic”. Cu toții am folosit linia clasică (sau ceva de genul asta), „Am fost cuminte, așa că merit această felie de plăcintă cu cremă de ciocolată!”

Indiferent cine suntem sau care este „statutul” nostru, cu toții avem ceva în viață pe care îl considerăm o îngăduință. Pentru unii indulgența este cumpărarea unui săpun preferat sau a unei sticle fine de vin. Slujbele sau veniturile noastre ne pot dicta indulgențele. De exemplu, dacă lucrați la o librărie, s-ar putea „răsfăța” cheltuind salariul pe cărți. Cineva care lucrează în îmbrăcăminte cu amănuntul ar putea face același lucru cu îmbrăcămintea; un bijutier cu colierul acela cu diamante la care s-a uitat.

Răsfățul ar putea lua forma proprietății, dacă lucrați în proprietăți imobiliare, sau o ceașcă de cafea în plus, dacă abia ajungeți la capete. Unii s-ar putea răsfăța cheltuind „o mulțime de bani” - mai mult decât venitul cuiva, o parte din economiile cuiva - dar indiferent de nivelul de venit sau de statutul presupus, atunci când vine vorba de desert, și mai ales de ciocolată, îngăduința ajunge în toată bord.

Ciocolata ca recompensă și păcat

În cultura occidentală, în zilele noastre, am atribuit ciocolată - și deserturi în general - un rol în viața noastră care, cred, derivă din condiționarea copilăriei noastre.

Crescând, ni s-a spus că nu o putem avea, că nu este bine pentru noi; că ne-am strica cina sau că ne-am îmbolnăvi dacă am mânca prea mult. Abținerea de la ciocolată - adoptarea unei abordări restrânse a „desertului” - a fost determinată a fi un comportament „bun”. Consumul de ciocolată a fost aruncat într-o lumină foarte negativă și a devenit într-adevăr un „păcat”.

Pe măsură ce ne-am maturizat, am început pur și simplu să considerăm ciocolata una dintre „relele mai mici”, dar nu am eliminat-o niciodată complet din „listă”. Ca adulți, nimeni nu ne spune că nu o mai putem avea, totuși vinovăția rămâne și lupta interioară continuă. Ne „răsfățăm” cu ciocolata acum și ne simțim rușinați pentru asta după aceea. De ce? Emoția se dezvoltă în așteptarea „recompensei noastre cuvenite” și apoi rușinea se prăbușește asupra noastră pentru că am mâncat „totul”.

Ciocolata NU este problema

Mi se pare clar că problema nu este ciocolata. În mod clar, este mai mare de atât. Este posibil ca ciocolata să reprezinte o parte a naturii noastre „întregi”, o parte pe care am reprimat-o conștient sau inconștient.

În această eră a informației, cu siguranță am avut cu toții ocazia să realizăm că aproape toți am reprimat ceva. S-ar putea să fim diferiți în ceea ce privește amploarea aparentă a celor „reproșate” reprimate, dar adevărul este adevărat, cu toții avem un aspect despre noi înșine pe care nu am permis ca lumina conștientizării să strălucească.

Carl Jung și alții vorbesc despre „sinele nostru umbros”. Există multe interpretări a ceea ce este. Interpretarea mea este cam așa: Gândește-te cum ai fi în starea ta cea mai Fericită. Cum ai petrece fiecare zi, ce ai face, cum ai apărea? Care sunt sentimentele pe care le-ai avea? Cum ar fi respirația ta în acest moment?

Acum juxtapuneți această imagine a Bliss cu locul în care vă aflați chiar acum. Numesc această realizare și conștientizarea produsă de această juxtapunere, cunoașterea sinelui umbra. În această cunoaștere a felului în care ar putea arăta Bliss pentru tine și sentimentul de separare de ea, începi să recunoști cum trăiești simpla umbră a visului tău, în umbra adevărului tău. În această cunoaștere devenim conștienți de sinele nostru umbros.

Sinele nostru cel mai adevărat (sau sinele Fericit luminat) mulți dintre noi întrezărim doar în ocazii rare, când ceva ne excită cu adevărat sau în momentele în care simțim începutul plăcerii - dar apoi o parte din situație sau circumstanță ne dictează că nu ar trebui să se simtă așa. În mod inconștient, „reprimăm” emoțiile plăcute care clocotesc, care amenință să ne plaseze în contradicție cu ceea ce este „acceptabil”. Adevăratul nostru Sine este locul unde se ascunde Fericirea, sub straturile „presupuselor tos” și „ar trebui”.

Ascunderea fericirii noastre în dulap

Te-ai găsit vreodată că te furișezi desert în copilărie? Cine nu-și amintește măcar o dată ascuns într-un dulap sau în baie, în spatele unei uși sau a unui scaun inhalând ultimul brownie, prăjitură de ciocolată sau lingură de glazură?

Câți dintre noi a trebuit să ne ascundă afecțiunea față de o altă persoană? Sau a trebuit să ascundă o întreagă relație? Îmbrăcăminte preferată, o achiziție pe care am făcut-o? Unii dintre noi am simțit că trebuie să ascundem decizii serioase care ne-au adus bucurie, simțind că ar dezamăgi rușinea sau ar răni pe altul. Viața noastră este plină de aceste povești.

Această parte ascunsă a Sinelui, când este adusă în lumina conștientizării, ne transformă complet; căci, pentru a avea deloc această conștientizare, trebuie să fim gata să îmbrățișăm pe deplin adevărul său, dorința de a accepta Fericirea în viața noastră.

Povestea blocată: ciocolata (sau orice altceva) este „rea” pentru tine

În copilărie, când ni s-a spus că ceva este „rău”, mulți dintre noi (dacă nu toți) la un anumit nivel erau curioși. Tabuurile, în ciuda avertismentelor lor, ademenesc adesea. Este un răspuns firesc dacă cineva este suficient de curioasă și „curajoasă” - sau rebelă - când apare ocazia, pentru a încerca să aflăm singuri ce este atât de „rău” în legătură cu ceva. Poate că încălcăm pentru a experimenta cu adevărat „răul”. Sau poate o facem în speranța de a respinge această etichetă prin propria noastră experiență.

Dacă experiența noastră ne arată că părinții noștri au avut „dreptate”, atunci ei reușesc să le transmită „povestea blocată”. Cu toate acestea, dacă am experimentat-o ​​diferit, am făcut-o de obicei în secret, păstrându-ne „îngăduința” pentru noi înșine.

Conceptul „poveste blocată” a fost transmis de la povestitorii nativi americani pentru a ilustra modul în care oamenii își continuă să își perpetueze status quo-ul mizerabil de ineficient și lipsit de putere, repetând același tipar de comportament și ajungând la același rezultat din nou și din nou. Conform tradiției, o schimbare de perspectivă ajută la eliberarea „poveștii blocate”. A îmbrățișa o nouă conștientizare permite o extindere în colțul vostru al universului.

Fiecare generație se bazează pe generația anterioară. Cu toții ni s-au dat un set de credințe și definiții de „bine” și „greșit”, „bun” și „rău” de la părinți sau tutori. O parte a procesului de evoluție sau creștere este redefinirea vechii paradigme și redescoperirea a ceea ce anterior se purta pur și simplu ca realitate.

Îmbrățișând Adevărul și pe noi înșine

În experiența Postul de ciocolată, ni se oferă ocazia să îmbrățișăm ciocolata și să lansăm propria noastră „poveste blocată”, în legătură cu ciocolata. De asemenea, permitem experienței de a îmbrățișa ceva pe deplin să-și exercite magia complet asupra noastră. Când ne predăm Fericirii, acest act de îmbrățișare poate crea, există o parte din noi care înțelege la un nivel mai profund că Fericirea este de fapt dreptul nostru de naștere.

Dacă ne-am îmbrățișa pe noi înșine? Ce se întâmplă dacă oprim judecata de sine, oprim etichetarea binelui și a răului? Ce s-ar întâmpla dacă am alege să ne permitem să experimentăm fericirea în viața noastră?

Ce se întâmplă dacă am putea găsi fericirea în fiecare experiență, chiar și durerea și durerea? Ce se întâmplă dacă ne-am putea aminti că știm, în adâncul sufletului, că Fericirea este mesajul de bază, că Fericirea este starea naturală a TOATE lucrurile și că orice altceva este încercarea de a ne aminti?

Acest articol a fost retipărit cu permisiunea autorului.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Articolul Sursa:

Ciocolata rapidă: îmbrățișând Bliss-ul tău trufe la un moment dat!
de Stasia Bliss.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Stasia Bliss este un autor și vorbitor de sănătate, conștiință și abilitare / transformare personală. Ea preda yoga, creează ciocolată transformatoare crudă și practică alchimia vieții. Stasia este mama a doi băieți și un pasionat și practicant de medicină alternativă / mâncare naturală. Ea este, de asemenea, un blogger / podcaster pasionat de spiritualitate și evoluție. www.blissinthehouse.com