Ce determină dependența de smartphone-uri?

Conform unui studiu recent, tipicele verificări americane o dată la șase minute și jumătate sau aproximativ 150 de ori pe zi. Alte cercetări a gasit acest număr să fie de până la 300 de ori pe zi.

Pentru tineri, atașamentul este deosebit de acut: 53% dintre persoanele cu vârste cuprinse între 15 și 30 de ani raportate mai repede ar renunța la simțul gustului decât smartphone-urile lor.

Aceste date sugerează cu tărie că mulți pot fi, într-adevăr, dependenți de smartphone-urile lor. Am studiat dependența de cumpărături timp de 20 de ani și am un simț destul de bun al momentului în care comportamentele normale devin preocupări nesănătoase. Faptul că 80 la sută 90 de oameni își folosesc telefoanele în timp ce conduc - ceea ce, printr-o estimare, cauzează 6,000 de decese și daune de 9 miliarde USD anual - este un semn clar că ceva nu este în regulă. Și, în calitate de profesor de facultate, am văzut, direct, distracția copleșitoare cauzată de smartphone-uri în clasă.

Dar m-am întrebat și: Unii oameni sunt mai predispuși să devină dependenți de smartphone-urile lor decât alții? Există un bine corp de cercetare legând anumite tipuri de personalitate de a fi predispus la alte dependențe. Ar putea exista o legătură similară pentru dependența de smartphone?

Un angajament uluitor

În primul rând, am vrut să aprofundez puțin mai mult în ceea ce privește atenția smartphone-ului. Deci, în 2014 Am efectuat cercetări cu mai mulți coautori despre timpul petrecut de tineri pe telefoanele lor. Am constatat că studenții petrec în medie 8 ore și 48 de minute pe smartphone-uri în fiecare zi (o cifră pe care încă o găsesc uimitoare).


innerself abonare grafică


Acest număr se alătură unei serii de alte descoperiri care vorbesc despre un atașament intens: sondajele au constatat că 79 la sută dintre noi ajungem la telefoanele noastre în 15 minute de la trezire, 68 la sută dormi cu ei, 67 la sută verificați smartphone-urile noastre chiar și atunci când nu sună sau nu vibrează și 46 la sută afirmă că „nu pot trăi fără smartphone-urile lor”.

Cu toate acestea, există încă unii care sunt mai puțin predispuși să fie captivați de numeroasele capcane ale smartphone-ului, care rareori le folosesc sau le evită cu totul. Se află la celălalt capăt al spectrului față de cei care și-au pierdut controlul asupra utilizării lor, care prezintă unele dintre semnele clasice ale dependenței - evidență, euforie, toleranță, simptome de sevraj, conflict și recădere - pe care le-am identificat atunci când m-am cercetat în cartea mea despre utilizarea smartphone-ului, „Prea mult lucru bun. "

Pentru a afla ce ar putea face pe cineva susceptibil la dependența de smartphone-uri, am efectuat recent un studiu împreună cu colegii mei Chris Pullig și Chris Manolis pentru a afla dacă persoanele cu anumite trăsături de personalitate au fost mai mult sau mai puțin susceptibile de a deveni dependente de smartphone-urile lor. Folosind un eșantion de 346 studenți americani în medie, am investigat care dintre cele șapte trăsături de personalitate ar putea prezice această tulburare. De asemenea, am măsurat cât de impulsiv a fost fiecare elev.

O suzetă și un simbol de stare?

Rezultatele noastre ne-au permis să înțelegem mai bine rolul pe care îl au anumite trăsături în dezvoltarea dependenței de smartphone-uri. În primul rând, am descoperit că atenția redusă și impulsivitatea ridicată erau legate de dependența de smartphone. Dacă aveți probleme să vă concentrați asupra a ceea ce aveți în față și să rămâneți în sarcină, este mai probabil să utilizați impulsiv smartphone-ul.

Aceste descoperiri vin atunci când atenția noastră se diminuează deja. Un studiu 2015 de Microsoft a constatat că durata medie de atenție a unei persoane medii este de aproximativ 8.25 secunde - mai scurtă decât durata de nouă secunde a atenției Carassius auratus (peștele auriu comun) și cu aproape patru secunde mai scurtă decât durata noastră medie de atenție de acum 15 ani (12 secunde).

Când vine vorba de trăsături de personalitate, s-a constatat că trei influențează probabilitatea de a fi dependent de dispozitivul tău celular. Prima a fost instabilitatea emoțională. Oamenii moody sau temperamentali sunt mai predispuși să fie dependenți de smartphone-urile lor decât omologii lor mai stabili. Se pare că aceste persoane pot căuta o combinație de alinare și distragere a atenției în smartphone-urile lor și, la fel ca în cazul multor dependențe de substanțe, verificarea compulsivă a notificărilor sau derularea prin fluxurile de știri poate fi o încercare de reparare a dispoziției - o suzetă de înaltă tehnologie, dacă doriți .

Am găsit studenți extrovertiți - care deseori caută să fie viața petrecerii și să fie conectați la cei din jur - erau mai predispuși să fie dependenți de smartphone-urile lor decât cei introvertiți. Am constatat că „sentimentul de a fi conectat” este cea mai importantă emoție din spatele utilizării smartphone-urilor. Deci, colegii noștri introvertiți - care nu împărtășesc această nevoie de conectare - ar putea fi mai puțin înclinați să cedeze smartphone-ului.

În cele din urmă, studenții materialisti au raportat că sunt mai dependenți de smartphone-urile lor. Acest lucru poate părea o conexiune cam ciudată, dar având în vedere rolul major pe care îl joacă acum smartphone-urile în viața tinerilor adulți, nu este surprinzător. Deoarece adulții tineri își afișează și folosesc în mod constant telefoanele în public, marca și caracteristicile smartphone-ului lor spun lumii multe despre cine sunt; în esență, smartphone-urile lor au devenit o modalitate de a arăta, la fel cum o poșetă scumpă sau un ceas ar putea spune ceva despre averea cuiva.

Obsesia noastră pentru smartphone-uri este un bun exemplu al ceea ce a fost denumit „paradoxul tehnologiei. ” Smartphone-ul modern ne poate elibera să facem lucruri în locuri visate doar acum 20 de ani, dar, de asemenea, în anumite moduri, ne înrobesc. A ajuns utilizarea smartphone-ului la un punct de basculare, în care a trecut linia de la instrumentul benefic în detriment?

E decizia ta.

Despre autor

James A. Roberts, profesor de marketing, Universitatea Baylor

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon