Focul interior este cel mai important lucru pe care îl posedă omenirea.
                                                       - EDITH SÖDERGRAN

Deși s-a dovedit că câmpul energetic al inimii este destul de puternic, în cultura noastră de astăzi vocea inimii este adesea dezactivată sau ignorată cu totul. Când inteligența inimii noastre nu este activată, ne putem simți ușor confuzi sau putem asculta doar vocea capului care ne spune ce să do. Inspirația cunoașterii inimii noastre cele mai profunde este apoi pierdută pentru noi.

Există un sentiment distinct atunci când ne lăsăm în inimă și o lăsăm să se deschidă. Când împărtășim din inima noastră, există o autenticitate și o vulnerabilitate care creează un sentiment de conexiune și intimitate dacă ascultătorul este deschis și receptiv.

Există, de asemenea, un sentiment distinct atunci când suntem nu conectat la inima noastră. Acest lucru s-ar putea manifesta ca „inimă rece”, care ar putea fi experimentat ca un frig în cameră sau ca un ucigaș de conversație și va crea un blocaj pentru intimitatea autentică.

Un alt sentiment apare atunci când suntem în inima noastră într-o manieră excesiv de simpatică. Aceste tipuri de schimburi se simt adesea stufoase, uneori sufocante și frecvent invazive.

O altă experiență are loc atunci când inima noastră rezonează cu inima altei persoane. O căldură în întâlnire, ușurința conexiunii, sentimentul profund văzut și auzit - acestea sunt conexiunile empatice care pot deveni relații pe tot parcursul vieții sau amprente durabile în inima noastră.

Inima este izvorul izvorului inspirației noastre pentru viață

Care este calitatea energiei pe care o generează inimile noastre? Inima exprimă căldură, compasiune, iertare, empatie, bunătate iubitoare și mai ales inspirație. O persoană cu sufletul la gură este o persoană fericită.

Înțelepciunea caracteristică a inimii constă în modul în care aceasta inspiră noi să trăim mai profund și pe deplin și să creăm din darurile noastre. Energia dragostei rezidă în întregul corp. Este energia fundamentală pe care se nasc inspirațiile noastre creative.

În medicina chineză, elementul inimii este focul și există o senzație distinctă atunci când acest element este echilibrat. Ne simțim entuziasmați, creativi și „aprinși” pentru viață. Inima este locul de naștere al celor mai profunde inspirații ale noastre, așa că atunci când a fost suprimată sau epuizată, putem avea o experiență plată, dezactivată. Burnout-ul se apropie când focul nostru creativ s-a stins.

Idiomuri ale inimii

Iată lucruri pe care le spunem despre inimile noastre și înțelepciunea sau cunoașterea lor caracteristică:

* Inima mea se îndreaptă către tine.

* Ai inima!

* Mi s-a scufundat inima!

* Este inimă tare.

* Mănâncă-ți inima!

* Inima îmi era în gât!

* Îl poți găsi în inima ta?

* Inima îi curgea.

* Inima mea se umflă de mândrie.

* Mă simt ușor.

* Inima mea este plină de dragoste pentru tine.

* Inima mea nu mai este în ea.

* El a încercat pe jumătate.

* Asta îmi dă o pauză inimii.

* Din suflet, vă mulțumesc.

* Asta mi-a atins inima.

Amorsarea fântânii profunde a inimii

Inima este casa compasiunii. Când lucrez cu cineva din profesiile ajutătoare, în special furnizorii de asistență medicală, preocuparea lor reală pentru ceilalți este evidentă. Căldura și grija lor sunt deseori inspirația originală care i-a îndreptat spre profesia lor.

Cu toate acestea, când stau cu ei suficient de mult timp, deseori descopăr că sunt mult mai buni în a da decât a primi. Fața inimii unui îngrijitor - partea din care radiază dragostea - se simte caldă și larg deschisă.

Cu toate acestea, de multe ori au mult mai puțină conștientizare a fundului inimii lor, a spațiului inimii iubire de sine și cultivarea. Mă gândesc la asta ca la fântâna profundă care hrănește restul inimii. La fel ca orice fântână, atunci când nu este amorsată și completată, aceasta se usucă și arderea începe să se impună. Partea din față a inimii - partea împărtășită lumii - are nevoie de conexiune cu fântâna mai adâncă a inimii pentru a supraviețui și a prospera.

Acest puț este locul iubirii de sine - nu egoismul, nici egocentrismul, ci al îngrijirii și păstrării sufletului. Acest puț trebuie să fie pregătit și extras în mod regulat din adevărate acte de iubire de sine. Acest puț este atunci resursa pentru toate celelalte acte de dragoste pe care le oferim lumii - hrănind partea din față a inimii și susținând toată iubirea și împărtășirea pe care o facem pentru cei din jurul nostru. De fapt, atunci când inima adâncă este deschisă, pregătită și conectată, dragostea pe care o extindem asupra lumii are o calitate fără efort - și în dăruirea noastră, suntem atinși la fel de profund ca receptorul.

Aceasta înseamnă că auto-îngrijirea este obligatorie, nu opțională. Companiile aeriene chiar au dreptate. Tu trebuie sa „Puneți-vă mai întâi propria mască de oxigen” înainte de a-i ajuta pe cei care au nevoie în jurul vostru. Ceea ce însoțitorul de zbor nu spune este că, dacă nu reușești mai întâi să te îngrijești de tine, poate rezulta inconștiența sau chiar moartea.

Cu toate acestea, mulți dintre noi au fost învățați să ne ignore propriile nevoi, în timp ce ne concentrăm pe grija celor din jurul nostru.

Nu am fost învățați cum să ne iubim cu adevărat pe noi înșine în moduri profunde și hrănitoare. Nu ne dăm seama de puterea de a ne simți în fiecare colț din inima noastră. Am pierdut faptul că inima trebuie să fie onorată de-a lungul întregii ei, nu doar partea din față pe care o împărtășim. Făcând un pas mai departe, mulți indivizi îngrijitori au devenit oameni care sunt, învățând să acorde atenție exterior de la sine pentru nevoile altora, deseori în detrimentul a ceea ce se întâmplă în interiorul.

Aceasta este o rețetă sigură pentru dezastru. Acum este momentul să transformăm această paradigmă și să ne tratăm propria inimă ca pe o resursă primară care trebuie prețuită și profund apreciată.

Inima este casa celei mai profunde inspirații a noastră și fântâna dragostei noastre pentru viață. Este esențial să ai respect pentru înțelepciunea inimii și să trăiești din adâncul ei bogat.

© 2017 de Suzanne Scurlock-Durana. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea Bibliotecii Lumii Noi. 
www.newworldlibrary.com sau 800-972-6657 ext. 52.

Sursa articolului

Recuperarea corpului tău: Vindecarea de la traume și trezirea la înțelepciunea corpului tău
de Suzanne Scurlock-Durana.

Mulți dintre noi am învățat să ignorăm, negăm sau chiar neîncredere mesajele înțelepte pe care ni le transmit corpurile noastre. Rezultatul este că, atunci când apare trauma, un moment în care avem nevoie de fiecare aspect al ființelor noastre pentru a stăpâni provocarea, ne putem găsi deconectați de cele mai mari puncte forte ale noastre.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Suzanne Scurlock-Durana, CMT, CST-D, a predat despre conștientizarea conștientă și relația sa cu procesul de vindecare de mai bine de douăzeci și cinci de ani. Este pasionată de învățarea oamenilor abilități practice care le permit să simtă bucuria de a fi prezenți în fiecare moment al vieții lor, fără a arde. Curățenia lui Suzanne din programa de bază, combinată cu terapia cranio-sacră și alte modalități de caroserie, creează un ghid complet, centrat pe corp, pentru conștientizare, vindecare și bucurie. Este, de asemenea, autorul Prezență completă a corpului. Puteți afla mai multe la HealingFromTheCore.com.

Cărți ale acestui autor:

at InnerSelf Market și Amazon