Modificări de comportament

Cum ne-a schimbat pandemia personalitățile

covid a schimbat personalitatea 9 28
 Personalitatea s-a schimbat cel mai mult pentru tinerii. fizkes / Shutterstock

Pentru mulți dintre noi, unele trăsături de personalitate rămâne același de-a lungul vieţii noastre în timp ce alţii schimba doar treptat. Cu toate acestea, dovezile arată că evenimente semnificative în viețile noastre personale care induc stres sau traume sever pot fi asociate cu schimbări mai rapide ale personalității noastre.

A nou studiu, publicat în PLOS ONE, sugerează că pandemia de COVID a declanșat într-adevăr schimbări mult mai mari în personalitate decât ne-am fi așteptat să fi văzut în mod natural în această perioadă. În special, cercetătorii au descoperit că oamenii au fost mai puțin extrovertiți, mai puțin deschiși, mai puțin agreabili și mai puțin conștiincioși în 2021 și 2022, comparativ cu înainte de pandemie.

Acest studiu a inclus peste 7,000 de participanți din SUA, cu vârste între 18 și 109 ani, care au fost evaluați înainte de pandemie (din 2014 încoace), la începutul pandemiei în 2020 și apoi mai târziu în pandemie în 2021 sau 2022.

La fiecare moment, participanții au completat „Inventarul de cinci mari”. Acest instrument de evaluare măsoară personalitatea pe o scară pe cinci dimensiuni: extroversiune versus introversie, agreabilitate versus antagonism, conștiinciozitate versus lipsă de direcție, nevrotism versus stabilitate emoțională și deschidere versus închidere față de experiență.

Nu au existat multe schimbări între trăsăturile de personalitate pre-pandemie și 2020. Cu toate acestea, cercetătorii au descoperit scăderi semnificative ale extroversiunii, deschiderii, amabilității și conștiinciozității în 2021/2022, comparativ cu înainte de pandemie. Aceste schimbări au fost asemănătoare cu un deceniu de variație normală, sugerând că trauma pandemiei de COVID a accelerat procesul natural de schimbare a personalității.

În mod interesant, personalitățile adulților mai tineri s-au schimbat cel mai mult în studiu. Ei au arătat scăderi marcate ale gradului de agreabilitate și conștiinciozitate și o creștere semnificativă a nevroticismului în 2021/2022, comparativ cu pre-pandemie. Acest lucru se poate datora parțial anxietății sociale atunci când revenim în societate, după ce a ratat doi ani de normalitate.

Personalitate și bunăstare

Mulți dintre noi au devenit mai conștienți de sănătate în timpul pandemiei, de exemplu prin mâncând mai bine și să faci mai mult exercițiu. Mulți dintre noi am căutat orice conexiuni sociale am putut găsi virtual și am încercat să ne reorientăm atenția asupra creșterii psihologice, emoționale și intelectuale – de exemplu, prin practicarea atenției sau prin noi hobby-uri.

Cu toate acestea, sănătate mintală și bunăstare a scăzut semnificativ. Acest lucru are sens, având în vedere schimbările drastice prin care am trecut.

În special, personalitatea în mod semnificativ ne afectează bunăstarea. De exemplu, persoanele care raportează niveluri ridicate de conștiinciozitate, agreabilitate sau extroversie au mai multe șanse să experimenteze cel mai înalt nivel a bunăstării.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Deci, schimbările de personalitate detectate în acest studiu pot explica într-un fel scăderea bunăstării am văzut în timpul pandemiei.

Dacă ne uităm mai atent, pandemia pare să fi afectat negativ următoarele domenii:

  • capacitatea noastră de a exprima simpatie și bunătate față de ceilalți (amabilitate);

  • capacitatea noastră de a fi deschis la concepte noi și dispus să ne angajăm în situații noi (deschidere);

  • tendința noastră de a căuta și de a ne bucura de compania altora (extraversie);

  • dorința noastră de a ne strădui spre obiectivele noastre, de a face sarcinile bine sau de a ne asumă în serios responsabilitățile față de ceilalți (conștiință).

Toate aceste trăsături influențează interacțiunea noastră cu mediul din jurul nostru și, ca atare, este posibil să fi jucat un rol în declinul bunăstării noastre. De exemplu, lucrul de acasă ne-a lăsat să ne simțim demotivați și ca și cum cariera noastră nu mergea nicăieri (conștiinciozitate mai scăzută). Acest lucru, la rândul său, poate să ne fi afectat bunăstarea făcându-ne să ne simțim mai iritabili, deprimați sau anxioși.

Ce urmează?

În timp, personalitățile noastre se schimbă de obicei într-un mod care ne ajută să ne adaptăm la îmbătrânire și să facem față mai eficient evenimentelor din viață. Cu alte cuvinte, învățăm din experiențele noastre de viață și acest lucru ne afectează ulterior personalitatea. La fel de îmbătrânim, vedem în general creșteri ale încrederii în sine, autocontrolului și stabilității emoționale.

Cu toate acestea, participanții la acest studiu au înregistrat schimbări în direcția opusă traiectoriei obișnuite a schimbării personalității. Acest lucru este de înțeles având în vedere că ne-am confruntat cu o perioadă lungă de dificultăți, inclusiv constrângeri ale libertăților noastre, venituri pierdute și boli. Toate aceste experiențe ne-au schimbat în mod evident pe noi și pe personalitățile noastre.

Acest studiu ne oferă câteva perspective foarte utile asupra impactului pandemiei asupra psihicului nostru. Aceste efecte pot influența ulterior multe aspecte ale vieții noastre, cum ar fi bunăstarea.

Cunoașterea ne permite să facem alegeri. Așa că ți-ar plăcea să-ți faci timp pentru a reflecta la experiențele tale din ultimii câțiva ani și la modul în care aceste schimbări de personalitate te-au afectat.

Este posibil ca orice schimbare să vă fi protejat în perioada de vârf a pandemiei. Cu toate acestea, merită să vă întrebați cât de utile sunt aceste schimbări acum, când faza acută a pandemiei este în urmă. Îți mai servesc bine sau ai putea încerca să-ți regândești perspectiva?Conversaţie

Despre autor

Jolanta Burke, Lector principal, Centrul de Psihologie Pozitivă și Sănătate, Universitatea de Medicină și Științe ale Sănătății RCSI

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

răspândirea bolii acasă 11 26
De ce casele noastre au devenit hotspot-uri COVID
by Becky Tunstall
În timp ce stăm acasă, ne-a protejat pe mulți dintre noi de infectarea cu COVID la serviciu, la școală, la magazine sau...
tradițiile de Crăciun explicate 11 30
Cum Crăciunul a devenit o tradiție americană de sărbătoare
by Thomas Adam
În fiecare anotimp, sărbătorirea Crăciunului îi aduce în mod public pe lideri religioși și conservatori...
doliu pentru animalul de companie 11 26
Cum să ajuți să suferi de pierderea unui animal de companie iubit
by Melissa Starling
Au trecut trei săptămâni de când partenerul meu și cu mine am pierdut iubitul nostru câine de 14.5 ani, Kivi Tarro. Este…
femeie cu părul cărunt, purtând ochelari de soare de un roz funky, cântând ținând un microfon
Punerea în Ritz și îmbunătățirea bunăstării
by Julia Brook și Colleen Renihan
Programarea digitală și interacțiunile virtuale, considerate inițial a fi măsuri stop-gap în timpul...
cum să mă închin dacă ceva adevărat 11 30
3 întrebări de pus dacă ceva este adevărat
by Bob Britten
Adevărul poate fi dificil de determinat. Fiecare mesaj pe care îl citești, îl vezi sau auzi vine de undeva și a fost...
linia de cale ferată care pleacă în nori
Câteva trucuri pentru a liniști mintea
by Bertold Keinar
Civilizația occidentală nu lasă mintea să se odihnească; avem mereu „trebuie” să fim conectați, să consumăm mai mult…
ulei esențial și flori
Folosind uleiuri esențiale și optimizându-ne corpul-minte-spiritul
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Uleiurile esențiale au o multitudine de întrebuințări, de la eteric și cosmetic la psiho-emoțional și...
două mâini întinzându-se una spre alta în fața unei inimi strălucitoare
Cineva ne-a furat atenția. Oh, chiar au făcut-o?
by Pierre Pradervand
Trăim într-o lume în care întreaga noastră viață, aproape peste tot, este total invadată de reclamă.

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.