Arta conștiinței este atenția. Nu este o abilitate moștenită, o facultate doar a celor inteligenți, ceva ce poate fi cumpărat sau vândut. Esența sufletului este cea care doarme în mintea celulei și care pătrunde în toate corpurile noastre subtile. Cu toate acestea, este totuși o disciplină care necesită predarea ego-ului, un armistițiu al corpului emoțional. Odată ce acest prag este trecut, acesta ajunge la noi cu ușurință, deși în trepte, precum valurile de pe țărmul fluxului de intrare.

Inițial, corpul emoțional rezistă expansiunii conștiente, deoarece este ca și cum copilul vinovat a fost descoperit de părintele care îi împiedică jocul. Dacă este angajat în proiecția vina sau responsabilitatea, sau judecata și neprihănirea de sine, trebuie să renunțe la toate aceste dispozitive de acoperire în lumina adevărului. Odată ce corpul emoțional descoperă că se poate exprima în moduri noi și delicioase, se predă rapid senzațiilor de exaltare și bucurie care îl inundă în prezența Sinelui Superior.

Vindecarea corpului nostru emoțional

Vindecăm corpul emoțional în timp ce ne concentrăm atenția asupra celor mai înalte octave și vibrații ale emoțiilor noastre. Dezvoltăm capacitatea de a experimenta fericirea, extazul și liniștea în măsura în care ne putem elibera de reziduurile corpului nostru emoțional. Când inima este plină de bucurie, emoțiile cresc. Scopul este să recunoaștem și să experimentăm energiile universale ale propriei noastre ființe.

Voi sugera o serie de exerciții pentru a face acest lucru. Cu toate acestea, un exercițiu nu este niciodată un scop în sine. Scopul este de a trezi conștiința. În cel mai bun caz, tehnicile ne pot ajuta să ne conștientizăm conștiința. Sinele nostru Superior este deja în existență și în contact cu noi, direct sau indirect. Suntem, în adevăr, lumină și conștiință divină. Nu trebuie creat nimic, pur și simplu nu suntem încă conștienți de asta.

Dacă mergem dincolo sau mai adânc în noi înșine, vom descoperi noi aspecte ale vieții. Nu este vorba de a elimina emoțiile, ci mai degrabă de a le lăsa pătrunse de vibrații superioare și energie plină de lumină. Exercițiile ne pot ajuta să ne orientăm focalizarea spirituală interioară pentru a dezvolta energiile care curg către obiectivul dorit, astfel încât să creăm o spirală energetică sau un model energetic, mai degrabă decât să stabilim o rutină. Conștiința este cea care susține schimbările noastre. 

Concentrându-se asupra vibrațiilor cosmice superioare

Exercițiile sunt ca niște impulsuri de concentrare asupra vibrațiilor cosmice superioare. Dacă, de exemplu, dorim să ne modificăm și să ne îmbunătățim relațiile cu părinții sau partenerii noștri, deoarece comunicarea dintre noi a devenit înghețată, scopul nostru real este să ne schimbăm conștiința, nu a lor - scopul nostru este să asistăm la relația din spiritual perspectivă.

Exercițiile ne ajută să ne deschidem către noi dimensiuni pentru a primi noi energii. Fiecare flux nou de energie eliberează reziduuri și cristalizări vechi și ne eliberează. Dacă îl influențăm prin concentrarea pe octave spirituale, corpul emoțional își mărește propria vibrație, astfel încât reziduuri precum frica, mânia, neprihănirea de sine și așa mai departe, să fie dezintegrate.

Te protejezi prin încrucișarea brațelor?

Putem observa adesea oameni care își încrucișează brațele în fața stomacului sau se apleacă ușor în acea zonă, chiar și atunci când stau în picioare. Această postură este o încercare de auto-protecție, deoarece zona stomacului sau a plexului solar este sediul corpului emoțional. Prin plexul nostru solar, primim inconștient vibrațiile emoționale ale altora. În mod normal, întindem palpatoarele sau antenele corpului nostru emoțional astfel încât să intrăm în contact cu energiile din împrejurimile noastre prin aceste fire delicate sau fibre și să schimbăm energiile.

Cu toate acestea, energia vulnerabilă a sugarilor și copiilor mici este confruntată din nou și din nou cu vibrații negative, astfel încât aceste fibre încep să se retragă la primul semn de negativitate emoțională. Cu toții știm senzația de greață sau fluturi în stomac, când suntem pe punctul de a intra sau suntem într-o situație opresivă emoțional. Sistemul nostru nervos simpatic înregistrează frica prin ganglionul plexului solar.

Încercăm să ne protejăm acoperind și contractând plexul solar. Din păcate, contracția constantă a acestei zone servește la slăbirea acesteia, lăsându-ne foarte permeabili la energiile exterioare. Ne putem curăța fibrele emoționale ale corpului extinzându-ne energia prin plexul solar. Acest lucru ne protejează de energiile pe care altfel le-am putea lua. Pe măsură ce facem acest lucru, suntem capabili să modificăm mesajele pe care le transmitem lumii despre cine suntem.

Următorul exercițiu ne învață cum să facem acest lucru. O puteți face oriunde, în mașină, la un birou, întins pe un pat. Doar asigurați-vă că vă descrucișați brațele și picioarele. Este util să vă slăbiți centura și orice îmbrăcăminte strânsă, astfel încât să fiți într-adevăr relaxat.

Exercițiu de protecție folosind lumina albă

Prin chakra coroanei, prin scalp, lasă să curgă în tine o lumină clară și albă. Dacă credeți că nu puteți face asta fără a vă folosi imaginația, atunci folosiți-o cu siguranță! Imaginați-vă pur și simplu că lumina albă curge în capul vostru de sus. Apoi, lăsați-l să curgă din nou prin stomac și plexul solar sub forma unei raze de lumină albă. Procesul este de a „inspira” lumina albă de-a lungul capului și de a „expira” prin plexul solar. A o face cu respirația este o modalitate excelentă de a o învăța.

Așezați ușor mâna peste zona stomacului pentru a vă concentra atenția asupra a ceea ce percepeți cu simțurile. Este posibil să simțiți căldură sau mâncărime sau o mișcare ușoară de vibrație sau chiar un curent electric ușor.

Odată ce începeți să simțiți energia, țineți-vă mâna puțin departe de stomac, poate de două până la patru centimetri. Continuați procesul de direcționare a fluxului de lumină albă în cap și în afară prin plexul solar. Cu mâna ținută în fața stomacului, puteți simți modificările și fluctuațiile energiei pe măsură ce vă extindeți mâna. Pare diferit, mai puțin sau mai puternic?

Măriți treptat spațiul dintre stomac și mână până când mâna dvs. este la distanță de braț față de plexul solar. În același timp, ia act de ce simți. Vă simțiți diferit, poate mai bine, mai sigur și mai deschis, mai liber? Așa sper.

Pentru următoarea etapă a acestui exercițiu, continuați să primiți și să transmiteți lumina albă fără să vă țineți mâna în față. Acum încercați să direcționați „raza de energie” către un obiect. Acesta ar putea fi un clan, o carte, un scaun, telefonul, orice. Practicați acest lucru până când puteți percepe când raza de energie ajunge la obiect. Va reveni ușor atunci când lovește un obiect neînsuflețit.

Scopul acestui întreg exercițiu este de a înțelege că, atunci când trimiteți lumină și energie, nu puteți primi sau absorbi nimic prin plexul solar. Aceasta este cea mai bună protecție împotriva influențelor nedorite. După ce au făcut acest exercițiu, oamenii simt, uneori pentru prima dată, cum o energie armonioasă curge prin ei pentru a se conecta cu lumea.

Cele de mai sus sunt extrase din carte:

Vindecarea emoției
de Chris Griscom.

 Retipărit cu permisiunea. Publicat de Light Institute Press, Galisteo, NM. © 1988.

Informații / Comandați această carte pe Amazon.

Mai multe cărți ale acestui autor.

Ala Autor

Chris Griscom este lector internațional, autor al mai multor cărți, casete și videoclipuri și fondatorul Institutului de lumină din Galisteo și al Școlii Nizhoni pentru conștiința globală. Pentru mai multe informații, scrieți sau sunați la: Light Institute, HC 75, Box 50 Galisteo, NM 87540. 505-466-1975. Pentru mai multe informații despre Chris Griscom, vizitați www.lightinstitute.com or www.chrisgriscom.com, sau contactați-o la Această adresă de e-mail este protejată de spamboți. Aveți nevoie de activarea JavaScript-ului pentru ao vizualiza.

Cărți conexe

at

Sexualitate și spiritualitate

Chris Griscom

Energia sexuală este esențială pentru corpul fără vârstă. Este în virtutea hormonilor și a glandelor lor principale conectate la funcția sexuală...

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.