Modificări de comportament

Cum sunt dovleceii, buruienile și gândurile negative la fel?

Cum sunt dovleceii, buruienile și gândurile negative la fel?

Am auzit des grădinarii vorbind despre recolta lor de dovlecei. Imaginea pe care am ieșit-o din poveștile lor este că dovleceii sunt foarte prolifici și preiau și creează mult mai mult dovlecei decât v-ați așteptat sau poate v-ați dori.

Recent, pentru prima dată, am plantat dovlecei în grădina mea. La început am crezut că oamenii au exagerat - nu sunt atât de mulți dovleci într-o recoltă de dovlecei. Dar, pe măsură ce a crescut sezonul de creștere, am descoperit ceva. Puteți să vă verificați grădina după-amiaza și să vedeți niște dovlecei mici de 2 sau 3 inci, apoi într-o zi sau două vă întoarceți și iată, dovleceii au crescut imens și au acum un picior lung ... Și există mult mai multe de aceeași dimensiune pe care nici măcar nu le observasem înainte.

Dovleceii minții

Dovlecelul este ca gândurile „nesupravegheate” din mintea noastră. Când avem sisteme de credințe „negative” sau „drenante” și le lăsăm să se descurce fără supraveghere, putem ajunge să creștem o recoltă de situații negative, vibrații proaste, depresie etc. etc.

Uneori este posibil să fi avut câteva gânduri „negative” sau „judecătorești” plutind în capul nostru, dar erau atât de mici încât nu păreau să aibă un impact semnificativ în viața noastră. Dar apoi, ceva timp mai târziu, zile sau săptămâni sau luni, aceste gânduri au explodat într-o recoltă de gânduri de „dovlecei” crescute. Ceea ce începuse ca un mic gând resentimentos a înflorit într-o ranchiună sau într-o antipatie pentru cineva sau ceva.

Este ca și cum gândurile negative profită de faptul că suntem distrasi și se comportă exact ca niște adolescenți ai căror părinți au plecat și care decid să facă o petrecere sălbatică în timp ce sunt plecați. Deci, gândurile negative neobservate și nesupravegheate au o petrecere și creează ravagii în emoțiile și în viața ta.

Soluție: întreținere regulată

Dovlecei, buruieni și minte de Marie T. RussellDeci, soluția, cu mintea noastră ca și cu grădinile noastre, este să facem în mod regulat o întreținere sau o tăiere. Idealul este să fim „de veghe” în permanență pentru a ne asigura că ceea ce crește este ceea ce ne dorim și că nimic nu scapă de sub control. Cu toate acestea, în mod realist, știm cu toții că ne distragem viața ... mașina de spălat se revarsă, mașina nu mai are benzină, copiii au nevoie de ajutor pentru temele lor, vine emisiunea noastră TV preferată ...

Există întotdeauna și sunt întotdeauna sigur că sunt situații externe care strigă pentru atenția noastră. Cu toate acestea, cred că trucul este să ne ocupăm de toate aceste lucruri, în timp ce ne amintim că sunt pur și simplu „activități” pe care le „desfășurăm”. Nu sunt cei care „suntem” noi. Cine suntem „fiind” este energia din interior, energia pe care o radiați.

Orice se întâmplă în jurul nostru, radiați iubire, pace, armonie sau radiați panică, frică, tensiune, stres etc.? Și la fel ca numeroasele dovlecei din grădină care par să se dezvolte peste noapte din dovlecei mici, tot așa gândurile și atitudinile din ființa noastră se pot dezvolta peste noapte dacă le lăsăm. Deci, necesitatea unei atenții „constante” constă mai mult în a fi conștienți de ceea ce se întâmplă în capul nostru, pentru a ne asigura că grădina gândurilor nu se transformă în dovlecei și buruieni de dimensiuni exorbitante.

Buruienile în minte

Gestionarea minții este la fel ca administrarea unei grădini. La început, grădina este fără pată, fără buruieni, exact ce ai plantat. În același mod, când începeți să lucrați la un nou obicei sau la un nou sistem de credințe, la început pare clar ... nicio problemă. Dar dacă nu ești atent, data viitoare când te uiți, este posibil să ai o abundență de gânduri înfricoșătoare sau negative care cresc atât de repede încât aproape îi poți vedea cum se întăresc cu ochiul liber.

Din fericire, buruienile din mintea noastră sunt mult mai ușor de eliminat (cel puțin mai puțin fizic) decât cele din grădina noastră. Nu necesită multă muncă fizică. Buruienile din mintea noastră pot fi îndepărtate pur și simplu spunând „Anulează”, sau așa cum a spus Isus „Du-te în spatele meu Satana” ... cu alte cuvinte, pleacă de aici, acum! Iar buruiana minții a dispărut!


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Și, în timp ce unele buruieni sunt persistente și pot insista să încerce să revină, continuă „să spui nu” și, în cele din urmă, vor primi mesajul.

Scuză-mă acum, am o grădină de care am grijă ... și niște buruieni de tras.

Carte recomandată:

Curajul de a fi liber: Descoperă-ți Sinele Original Fearless
de Guy Finley.

Carte recomandată: The Courage to Be Free de Guy FinleyExistă o lume a înțelepciunii în această mică bijuterie a unei cărți. Guy Finley este un maestru în a ne deschide ochii, urechile și inimile către adevărurile simple și simple ale acestei vieți. Nu suntem sentimentul nostru de inadecvare, constrângerile noastre, gândurile și sentimentele noastre înfrânte. Putem alege calea neînfricată pentru că am fost, de fapt, născuți neînfricați.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon

 

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
probleme cu plata facturilor și sănătate mintală 6 19
Problemele cu plata facturilor pot afecta foarte mult sănătatea mintală a taților
by Joyce Y. Lee, Universitatea de Stat din Ohio
Cercetările anterioare privind sărăcia au fost efectuate în primul rând cu mame, cu un accent predominant pe...
efectele asupra sănătății ale bpa 6 19
Ce decenii de cercetare documentează efectele BPA asupra sănătății
by Tracey Woodruff, Universitatea din California, San Francisco
Indiferent dacă ați auzit sau nu de substanța chimică bisfenol A, mai cunoscută sub numele de BPA, studiile arată că...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.