Mulți dintre noi ne facem griji cu privire la unele lucruri mari care urmează să vină sau s-ar putea să nu vină niciodată. Ne facem griji cu privire la finanțe, dezastre naturale, situații de urgență, terorism și acte de război, sănătate și îmbătrânire, printre altele. Unele lucruri pe care le putem pregăti ...
Examenele sunt o parte aproape inevitabilă a vieții tinerilor - și, inevitabil, unii oameni au performanțe mai bune decât alții. Dar ceea ce este mai important decât susținerea examenelor este modul în care elevii gestionează rezultatele examenelor - mai ales dacă nu sunt ceea ce se aștepta. Când rezultatele sunt negative, poate fi ușor să vină cu gânduri automate precum „Nu voi reuși niciodată în viața mea”, „Mi-am dezamăgit părinții” sau „Toți sunt mai buni decât mine”.
- By Faye Skelton
Grefierul de la birou, Stefan Kiszko, a petrecut 17 ani în închisoare pentru uciderea școlăriței Lesley Molseed din Rochdale, în nord-vestul Angliei, în 1975. Deși la vremea respectivă își mărturisise vinovăția poliției, dovezile au dovedit ulterior că este nevinovat. Am crescut în Rochdale și îmi amintesc că am citit despre caz în ziarul local în adolescență. M-am întrebat întotdeauna de ce o persoană nevinovată ar mărturisi o crimă pe care nu o comiseră.
Având încredere în sufletul tău necesită un curaj imens atunci când funcționezi ca un ego. Asta pentru că egoul își ia treaba foarte în serios. I s-a dat sarcina de a păstra corpul în siguranță împotriva rănilor și a uitat că îndeplinește acest serviciu în numele sufletului ...
- By Jeff Falk
Un nou studiu sugerează că două seturi de dinamici inițiază și perpetuează tipurile de salturi ale credincioșilor pompierilor și altor persoane din ocupații cu risc ridicat care le iau în mod obișnuit: susținerea și susținerea. Descoperirile transmit ceea ce intră în capacitatea unei persoane de a face judecăți critice legate de încredere.
Unii dintre noi se ocupă de stres mai bine decât alții. Abilitatea noastră de a face față stresului fără a ne îndrepta către substanțe este determinată nu numai de constituția noastră înnăscută, ci și de sprijinul social pe care îl experimentăm la începutul vieții.
Atacurile rusești asupra alegerilor prezidențiale din 2016 și a continuării pirateriei legate de alegeri ale țării s-au produs în toate cele trei dimensiuni ale spațiului cibernetic - fizic, informațional și cognitiv.
Am devenit atât de concentrați asupra modului în care vom manevra pentru a se potrivi cu totul, încât nu ne mai oprim să mirosim trandafirii sau să respirăm în aer curat. Cu disperare ne străduim să obținem controlul asupra necunoscutului. Și suntem duri cu noi înșine atunci când nu ne ridicăm la un standard interiorizat. Rezumând, suntem „stresați”. Se aplică acest lucru pentru dvs. sau pentru cineva pe care îl cunoașteți?
Americanii au fost blocați de o serie de evenimente majore de știri - unele dintre ele neliniștitoare. Mulți au rămas neliniștiți SAU neliniștiți SAU nervoși cu privire la viitorul relațiilor SUA vechi de zeci de ani cu Europa
- By Tali Sharot
Unele dintre cele mai importante decizii pe care le vei lua în viața ta vor apărea în timp ce te simți stresat și anxios. De la deciziile medicale la cele financiare și profesionale, de multe ori ni se cere să cântărim informațiile în condiții de stres.
- By Katie Bohn
Începând cu dimineața, concentrându-vă asupra stresului care va veni, vă poate afecta mentalitatea pe tot parcursul zilei, potrivit unui nou studiu.
Bine. Ai un fel de simptom. Fie că considerați că este rezultatul unui accident, al unui organism, sau doar al ghinionului, aveți de-a face cu ceva, de înțeles, de acțiune.
Dacă iertați gravitatea, majoritatea dintre noi se tem de frică. Credem că este un lucru rău. Deoarece atât de multe dintre experiențele noastre cu frica au fost negative, nu reușim să vedem frica ca fiind pozitivă sau utilă. Este ambele. Permiteți-mi să repet: frica este pozitivă și utilă.
Trec douăzeci de minute și în acea perioadă frica ta se intensifică și te convingi că viitoarea lovitură va durea ca naiba.
Împușcăturile școlare și mitingurile din martie pentru viețile noastre organizate în orașe din întreaga lume pe 24 martie 2018 au reaprins dezbaterile cu privire la modul de a păstra elevii în siguranță. „Noțiunea„ nu se poate întâmpla aici ”nu mai este o noțiune”, a spus șeriful Tim Cameron din județul St. Mary, Maryland ...
Cei care își asumă riscuri extreme descriu adesea că sunt atrași de un sentiment de constrângere. William Trubridge, A Scufundare liberă deținător al recordului mondial care își scufundă în mod regulat corpul la sute de metri sub apă, pur și simplu explică „Mă face pe dincolo de posibilitățile mele”.
Deși revoltele sunt o formă extremă de dezordine publică, expunerea la violența comunitară este o experiență obișnuită pentru mulți copii.
În această lume este foarte natural să ne îngrijorăm de cei dragi. Nu vrem să fie răniți sau să sufere în vreun fel. Totuși, dacă această îngrijorare dăunează cumva în loc să ajute? De ani de zile mama mea s-a luptat cu migrene severe. Într-o noapte stăteam întinsă în pat, gândindu-mă la ea și ...
Privind în urmă, văd cât din viața mea am petrecut îngrijorându-mă despre lucruri sau fiind nervos și nesigur în legătură cu lucrurile sau nu mă bucur cu adevărat de plinătatea și bogăția vieții mele. A trebuit să recunosc asta pentru mine. Pentru că mi s-a părut - retrospectiv ...
S-ar putea să ezitați să judecați caracterul despre cineva pe baza unei prime întâlniri. Majoritatea adulților ar dori, probabil, să vadă cum acționează un străin în mai multe circumstanțe diferite, pentru a decide dacă cineva nou este drăguț, rău sau de încredere.
Riscul este pretutindeni și este asociat cu orice. De exemplu, Centrul pentru Controlul Bolilor de acum un deceniu estimează că peste 20 de milioane de persoane pe an ajungeau în sălile de urgență din cauza rănilor la baie.
Obișnuiam să fiu cu adevărat speriată de ideea că, cu cât mă întorceam mai mult spre Iubire, cu atât mai mult ego-ul ar urla la mine și mă va biciui la loc. Sunt foarte conștient că ego-ul va scoate orice dovadă pentru a ne „dovedi” că nu suntem de Iubire. Unii s-au referit la aceasta drept o „reacție la ego”.
- By Anne Tucker
În general, ne gândim la frică ca la ceva negativ de cucerit, totuși frica nu este întotdeauna rea. În circumstanțele potrivite și în doze mici, pare a fi prudență sau prudență și poate juca un rol constructiv în luarea deciziilor.