Există câteva asemănări izbitoare între culte și grupurile teroriste. O ideologie atotcuprinzătoare poate, atunci când este expusă de un grup sau de un individ, să aibă efecte distructive asupra societății.
- By AJ Early
Copiii nu sunt la fel de adepți ca adulții în înțelegerea emoțiilor complexe, cum ar fi stresul, și este puțin probabil să vă poată spune când au prea multe în farfurie. Un copil care este stresat nu este probabil să apară așa. Mai degrabă, anxietatea lor este adesea descrisă printr-o serie de semne, care pot fi fizice, emoționale sau comportamentale.
Ella Fitzgerald a cântat că „în fiecare viață trebuie să cadă ceva ploaie”, dar a simțit că niște torente de durere au căzut peste noi în ultimele luni.
- By Ora Nadrich
Cu toții ne dorim să fim iubiți. Dar dacă am trecut prin pierderea iubirii în trecut, poate fi greu să treci peste această frică. Îți poți petrece întreaga viață încercând să eviți să te afli într-o situație similară, așa că nu trebuie să te simți din nou vulnerabil în acest fel. Sau puteți...
Tulburările de anxietate - definite de frică excesivă, neliniște și tensiune musculară - sunt debilitante, invalidante și pot crește riscul de depresie și sinucidere.
- By Sara Chetkin
Viața este inteligentă și, de asemenea, este puternică. Cu toate acestea, rareori îl considerăm ca altceva decât imprevizibil și incognoscibil. Ce călătorie uimitoare am avea dacă am avea încredere în viață. În schimb, în frica noastră de necunoscut, am transformat viața într-o serie de încercări de a face viitorul cât mai previzibil posibil.
- By Nora Caron
Uneori în viață ajungem la un punct în care vrem să lăsăm totul în urmă și să fugim de societate. Se pare că nu mai putem primi un comentariu abuziv de la șeful nostru, o altă călătorie lungă în trafic sau o altă noapte de somn spartă. Ne simțim de parcă cupa noastră este atât de plină încât data viitoare ...
„Când sunt excitați emoțional, fie entuziasmați, fie frustrați, adulții mai în vârstă pot fi mai susceptibili de a fi victimizați de escroci decât persoanele mai tinere”, spune Ian H. Gotlib. „În studiul de față, era mai probabil să dorească să plătească pentru un articol promovat în mod înșelător, indiferent de cât de credibil credeau că este publicitatea”.
Această lume modernă are o abordare generală a anxietății și fricii: ignorați-o, evitați-o sau luați un medicament pentru a nu o simți. Aceste metode păstrează de fapt frica, anxietatea și panica. Aceste metode ne trimit mesajul că frica este prea mare pentru a fi manipulată, iar evitarea este ...
Fie că suferiți la nesfârșit de o problemă, este un loc dificil pentru a vă petrece timpul. Poate asta, poate asta. Te înnebunești, ocupându-te de dilema ta. Te simți incapabil să te hotărăști și te simți confuz, blocat, indecis sau ambivalent.
Nu este un secret faptul că oamenii încetinesc mental după ce au făcut o greșeală. Și maimuțele. Neurologii îl numesc încetinirea post-eroare sau PES.
Cu toții știm când ne urmăm pasiunea sau dorința inimii, pentru că se simte bine. Toată lumea a experimentat acest sentiment de „corectitudine” la un moment dat în viața sa. Se numește integritate. Și este ușor de recunoscut. Este un sentiment de confort real. Un sentiment că viața este bună și că viața se mișcă liber în și prin tine.
Când circumstanțele din viața noastră sunt prea copleșitoare, haotice, înfricoșătoare sau scăpate de controlul nostru, cel mai bun răspuns, bazat pe înțelepciunea curajoasă, este să eliberăm circumstanțele. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, dar se poate face. Acest exercițiu vă va ajuta să dați formă sentimentelor voastre și vă va oferi instrumente pentru predare.
- By Hal Mathew
Cineva cu tulburare de panică nu știe cum să oprească procesul de alarmă falsă odată ce începe și trebuie să suporte o experiență terifiantă de durată necunoscută, chiar dacă nu este nimic aparent de temut. Cu toții luăm zilnic câte un milion de unități de informații. Creierul nostru trebuie să filtreze datele, astfel încât să putem conduce o viață rațională, fără a fi copleșiți.
Încredere. Nu încredere. Încredere. Nu încredere. Liberul arbitru uman încearcă să-și insere stăpânirea. Încrederea într-o putere superioară este cel mai dificil lucru de susținut și cel mai important lucru de susținut. Nu pot să văd îngeri, dar am încredere că ei mă ajută la fiecare pas al călătoriei mele.
- By Nora Caron
Primul meu profesor spiritual mi-a spus o frază care mi-a răsunat în cap de luni de zile; „Nu știi ce este iubirea pentru că ești blocat în frici. Înfruntați-vă fricile și veți începe să știți cum se simte dragostea. ” Am stat cu aceste cuvinte, realizând câte temeri mi-au controlat viața și fericirea. Nu mi-am dat seama niciodată cât de frică îmi era adânc în interior ...
Conceptul de predare este adesea confundat cu supunerea. Indiferent de modul în care îl definiți sau în ce condiții, predarea este un act intenționat, nu un act pasiv. Elementul de alegere în predare este o considerație importantă atunci când discutăm despre exprimarea acestuia în viața noastră.
Personalitatea influențează, fără îndoială, experiența de stres a oamenilor. Cei care au tendințe perfecționiste (obsesionale) și cei cu tendința de a pune nevoile altora înaintea lor sau de a solicita aprobarea celorlalți (dependenți) sunt deosebit de vulnerabili la stres. A avea aceste trăsături de personalitate nu este un lucru rău ...
Persoanele anxioase tind să-și perceapă lumea într-un mod mai amenințător. Adică, cu cât o persoană este mai anxioasă, cu atât este mai probabil să observe lucruri amenințătoare în jurul ei. Aceasta se numește prejudecată de amenințare.
Toată creația fie evoluează, fie devolvă. Sunteți din nou într-un ciclu al trezirii conștiinței. Prin urmare, este timpul să mergem mai departe, în dragoste și încredere. Ieșiți din mințile voastre și vă îndreptați spre tărâmul stărilor voastre de a fi din inimă. Cu alte cuvinte...
O persoană își pierde slujba și experimentează stres, frică și anxietate. O altă persoană își pierde slujba și este încântată de noile posibilități care i se deschid. Care este diferența? Circumstanța exterioară a vieții este aceeași. Cu toate acestea, răspunsul intern este diferit.
- By Jan Frazier
Fenomenul fricii este cu siguranță una dintre cele mai impresionante dovezi ale puterii minții de a ne convinge de realitatea conținutului său. Dacă o persoană ar putea reduce toate episoadele posibile de frică până la acele amenințări care sunt iminente, viața ar fi mult mai puțin un loc înfricoșător.
- By Karen Hering
Unii dintre cei mai plini de speranță pe care i-am cunoscut au fost cei pentru care rezultatele favorabile ar putea fi descrise, cel mai bine, ca o lovitură îndelungată. Unii spun că această tendință a speranței de a apărea în fundul suferinței noastre este sensul mitului grecesc al lui Pandora ...