Cum să vă predați îndoielile de sine complet

Dați-vă permisiunea de a vă preda complet îndoielile de sine.

Deși Joan of Arc este adesea descrisă purtând sabia și scutul în luptă, standardul ei (adică steagul ei) a purtat simbolul protecției pentru ea. Standardul ei reflecta angajamentul ei față de lumea Spiritului.

Etalonul lui Joan a fost „semănat cu flori de lis și arăta o lume cu un înger de fiecare parte, de culoare albă. Pe el erau scrise numele Iisus Maria și avea o margine de mătase. ” În timpul procesului, ea a spus că era „patruzeci de ori mai îndrăgostită de stindardul ei decât sabia” și a purtat stindardul cu mândrie în timp ce conducea o armată de doisprezece mii de oameni în luptă.

Crearea propriului simbol standard și de vindecare

În acest exercițiu, veți avea șansa de a vă crea propriul standard pe care îl puteți folosi cu mândrie ca simbol de vindecare.

Acest exercițiu este o combinație de scris și ceremonie. Ceremonia în cultura nativă americană este o modalitate de a onora Spiritul sau Creatorul. Când circumstanțele din viața noastră sunt prea copleșitoare, haotice, înfricoșătoare sau scăpate de controlul nostru, cel mai bun răspuns, bazat pe înțelepciunea curajoasă, este să eliberăm circumstanțele. Acest lucru nu este întotdeauna ușor, dar se poate face.


innerself abonare grafică


Ceea ce sugerez este că, deși nu puteți modifica neapărat problema, puteți elibera modul în care răspundeți la această experiență. Acest exercițiu vă va ajuta să dați formă sentimentelor voastre și vă va oferi instrumente pentru predare.

Pentru acest exercițiu, veți avea nevoie de unul sau mai multe steaguri mici (nu de dimensiuni complete) în culori care să vă atragă. Ar trebui să le puteți achiziționa la un magazin de artizanat. Dacă veți utiliza mai multe steaguri, alegeți culori diferite. De exemplu, un steag alb poate indica conexiunea dvs. cu Divinul. Un steag albastru ar putea simboliza vindecarea ta. Un steag roz vă poate ajuta să lucrați la probleme de stimă de sine și iubire de sine. Dacă decideți că preferați să vă creați propriile steaguri, vizitați un magazin de țesături și alegeți țesături pe care le puteți lipi pe o tijă de lemn pentru a vă crea steagurile. De asemenea, veți avea nevoie de pixuri colorate care să scrie pe materialul din care sunt făcute steagurile, o panglică pentru a le lega în jurul steagurilor și orice alt element pe care doriți să îl adăugați la steagurile dvs.

PASUL 1: Notează toate problemele din viața ta pe care trebuie să le predai și pe care ești dispus să le predai în acest moment. Acestea ar putea include probleme precum durerea, frustrarea, ura de sine, furia, depresia și tristețea. Faceți o listă completă și sinceră. Nu includeți nimic despre care credeți că ar trebui să vă predați, dar nu vă simțiți ferm.

PASUL 2: După ce ați identificat toate problemele pe care sunteți dispus să le predați, scrieți-le pe unul sau mai multe steaguri. Este alegerea dvs. dacă doriți să acoperiți toate problemele pe un singur steag sau să le împărțiți în mai multe. Pentru fiecare steag pe care îl utilizați, după ce ați scris pe el ceea ce doriți să predați, înfășurați steagul strâns în jurul tijei sale, legați-l cu panglică și lăsați steagul deoparte.

PASUL 3: Acum sunteți gata să scrieți o declarație de cuvinte de putere care vă va ajuta să vă clarificați intenția. O declarație de cuvinte de putere este asemănătoare cu o afirmație. Este o serie de cuvinte, sau un singur cuvânt, care are o semnificație specială și o putere personală pentru viața ta în acest moment. Iată câteva exemple:

„Sunt dispus să-mi cedez durerea”.

„Sunt dispus să-mi cedez frica”.

„Sunt dispus să-mi cedez lipsa de credință în mine”.

„Este eliberat și mă predau înțelepciunii lui Dumnezeu (sau a Spiritului sau a Creatorului) pentru binele mai mare”.

Aceste exemple sunt doar sugestii. Amintiți-vă că declarația voastră de putere ar trebui să aibă o rezonanță puternică cu dvs. și să vorbească despre călătoria vieții voastre.

PASUL 4: În acest pas, vi se vor oferi idei pentru crearea unei ceremonii care să răspundă nevoilor dvs. individuale. Ceremonia este o formă de artă și include crearea spațiului sacru prin ritual și rugăciune. Ceremonia este întotdeauna sfântă și onorabilă.

Când ați terminat de construit steagurile, va trebui să decideți unde doriți să le plasați. Dar mai întâi, imaginați-vă cum ați putea folosi ceremonia pentru a apela la dimensiunea sacră.

Ceremonia dvs. poate include (sau constă în totalitate din) aprinderea lumânărilor, rostirea cu glas tare a cuvintelor de putere, folosirea unui altar pe care l-ați creat în casa dvs., scăldatul sau pur și simplu spălarea mâinilor. Oricare dintre acestea vă poate ajuta să vă conectați cu energiile pașnice ale predării.

Ceremonia dvs. poate include, de asemenea, procesul de ardere a salviei, numit „pătarea”. Smudging-ul este un vehicul frumos pentru crearea spațiului sacru, iar nativii americani folosesc salvie nu numai pentru a consacra spațiul în care are loc o ceremonie, ci și pentru a curăța toți participanții care intră în acel spațiu.

Salvie deține mari puteri medicinale, iar această plantă înțepătoare a fost folosită de secole ca agent de vindecare. Capacitatea sa de a îndepărta orice energie din corpul nostru sau din împrejurimi care nu ne aparține este puternică și merită respect. Sunt de acord cu autorul Kenneth Cohen, care spune că „înțeleptul este ca o persoană a cărei prezență se vindecă”.

Când folosiți salvie ca o practică obișnuită, veți observa modificări subtile ale energiei - energia camerei în care bateți, precum și propria energie. Este întotdeauna un proces frumos. Există multe cărți bune despre arta murdăririi și vă sugerez să citiți despre ceremoniile înțelepte înainte de a efectua una dacă nu sunteți familiarizați cu procesul.

Dacă alegeți să ardeți salvie, asigurați-vă că aveți flux de aer, astfel încât să nu declanșați un incendiu. De asemenea, puteți achiziționa o formă de salvie (un extract sau lichid) care este pregătită special pentru scopuri ceremoniale, dacă nu doriți să ardeți salvie.

Dacă veți fi pătat ca parte a ceremoniei voastre, aprindeți înțeleptul și lăsați-l să vă învelească pentru a vă curăța aura, sistemul energetic care vă înconjoară corpul. Înțeleptul se conectează la peisajul spiritual și, în acest caz, tu ești peisajul spiritual. Permiteți înțeleptului să vă înconjoare corpul - față și spate, deasupra și dedesubt. Nu uitați să vă înțelegeți picioarele.

Vindecătorii folosesc salvie nu numai pe ei înșiși, ci și pentru a elimina orice energie nedorită din instrumentele lor medicinale. După ce te-ai curățat cu înțeleptul, lasă puterea sa sacră să-ți curețe steagurile.

După ce ați terminat ceremonia, plasați steagurile într-un loc vizibil din casa sau spațiul sacru. Dacă folosești pete, poți reveni oricând la ea ori de câte ori simți că energiile tale sunt blocate.

© 2015 de Janet Lynn Roseman. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea editorului,

New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Sursa articolului

Dacă Joan of Arc a avut cancer: găsirea curajului, credinței și vindecării de la femeia războinică cea mai inspirată din istorie de Janet Lynn Roseman, dr.Dacă Joan of Arc a avut cancer: găsirea curajului, credinței și vindecării de la cea mai inspirațională femeie războinică
de Janet Lynn Roseman, dr.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Janet Lynn Roseman, drJanet Lynn Roseman, dr., Este profesor asistent în educație medicală la New Southeastern University College of Osteopathic University din Fort Lauderdale, Florida și director al Programului de bursă medic în medicina integrativă. Ea este specializată în spiritualitate și medicină și a creat Sidney Project in Spirituality and Medicine and Compassionate Care ™, un model unic în educația medicală care amintește rezidenților medicilor de sacralitatea profesiei lor și de importanța creării unor medii de îngrijire atât pentru pacienți, cât și pentru medici. Ea conduce ateliere pentru persoanele cu cancer și oferă programul de formare „Cultivarea curajului cu Ioana de Arc” pentru profesioniștii din domeniul sănătății care lucrează cu pacienți oncologici. Este, de asemenea, un maestru Reiki, terapeut de dans și vindecător intuitiv. Coloana ei despre vindecarea cu Ioana de Arc apare în Jurnalul Sedona de Apariție.

Urmăriți o prezentare audio-vizuală: Onorând medicina acum (cu Janet Lynn Roseman)