Scris de Wendy Tamis Robbins. Povestit de Marie T. Russell.

La două săptămâni după despărțirea de primul meu soț, am rezervat un tur cu autobuzul prin Italia, prima mea călătorie singură. Cu doar doi ani înainte, tulburările mele de anxietate, obsesiv compulsiv și atac de panică deveniseră atât de intense și consumatoare încât m-au făcut agorafobice. Dar apoi am găsit suficient ajutor pentru a mă ridica de pe podea (la propriu) și a începe să gestionez și să ascund simptomele mele suficient pentru a funcționa.

Am cerut divorțul parțial pentru că relația nu avea loc pentru problemele mele de sănătate mintală; nu le-a înțeles și le-a respins, ceea ce nu a făcut decât să înrăutățească lucrurile. Mi-am dat seama că încercând să creez o viață perfectă pentru imagine - soț, casă, câine, carieră - pentru a mă simți în siguranță și a-mi ascunde secretele, ceea ce am creat cu adevărat a fost o închisoare.

Eliberarea de căsătoria mea a fost doar primul pas. Deodată singură, această călătorie a fost o încercare de terapie de expunere. La acea vreme nu era atât de formal; nici un psihiatru nu l-a prescris sau etichetat ca atare. A fost propria mea încercare de a găsi zidurile închisorii mele și de a le depăși limitele.

La Roma, m-am întâlnit cu regizorul meu de turneu și am sărit în autobuz cu inima în cursă și palmele transpirate. Ce am facut? ...

Continue Reading la InnerSelf.com (plus versiunea audio / mp3 a articolului)


Citit de Marie T. Russell, InnerSelf.com

Muzică de Caffeine Creek Band, Pixabay

Despre autor

fotografia: Wendy Tamis RobbinsWendy Tamis Robbins, autorul Cutia: o invitație la eliberarea de anxietateeste avocat ziua, scriitor noaptea și „atacator de panică profesionist”. În ciuda anxietății aproape paralizante, ea și-a făcut drum prin Dartmouth College și facultatea de drept înainte ca, în vârsta de 30 de ani, să se hotărască să depășească anxietatea și atacurile de panică care i-au limitat viața din ce în ce mai mult. În ultimii 20 de ani a lucrat în domeniul finanțelor corporative, creând și păstrând locuințe la prețuri accesibile și acordând împrumuturi comunităților defavorizate.

Aflați mai multe la www.WendyTamisRobbins.com.