Darul incertitudinii: a face prieteni cu poate

zaruri roșii în aer
Imagini de caro_oe92 


Povestit de Marie T. Russell.

Versiune video                                                                                 

„Incertitudinea este refugiul speranței.”
— Henri Frederic Amiel

Când mă gândesc la începutul despărțirii mele de soțul meu, nu pot decide care a fost mai greu: să mă părăsească sau să fie consilier împreună timp de șapte săptămâni. Să stau în consiliere cu cineva pe care trebuia să-l implor să rămână a fost copleșitor de dureros. A fost ceva atât de îngrozitor la cineva care fusese cel mai bun prieten al meu cu o lună înainte, care acum era atât de rece și de îndepărtat, care stătea doar prin terapie, se pare, ca o concesie pentru mine.

În terapie, am „explorat” de ce a vrut să plece. Dar motivul a fost simplu. Voia să se întâlnească cu alți oameni. L-am privit luptându-se să vină cu o explicație mai bună, dar asta, în cele din urmă, a ajuns la asta. Care au fost șansele de consiliere ar putea schimba acest lucru? În consiliere, una dintre cele mai grele părți era trăirea cu incertitudinea dacă căsătoria ar putea fi salvată.

Într-o noapte, când stăteam în pat plângând în timp ce soțul meu dormea ​​lângă mine, am observat cartea mea Darul Poate pe noptiera mea. L-am ridicat și am intrat în baie, unde m-am așezat pe podeaua rece a gresiei. Am deschis cartea și am început să citesc. Începusem să scriu cartea în 2011 și acum șapte ani mai târziu.

Când am citit primul capitol, care a explorat felul de temeri cu care trăiam de ani de zile, spre surprinderea mea, am constatat că am enumerat „S-ar iubi mereu soțul meu?” ca una dintre temerile mele. Cuvintele m-au lovit puternic. Era ca și cum aș fi scris viitorului meu eu, amintindu-i să îmbrățișeze această mentalitate, poate când va veni momentul, și aș avea cu adevărat nevoie de ea.

Nevoia de certitudine

Premisa Darul Poate este că a fi dependent de certitudine creează frică și limitează ceea ce este posibil în viața noastră. S-a născut din experiența mea că, dacă nu știu ce se va întâmpla în continuare în viața mea, aș proiecta că lucrurile vor fi rele și nu vor funcționa. Nu am putut să stau în incertitudinea vieții și să fiu deschisă la toate rezultatele posibile, în special la cele bune.

În timp ce țineam cartea publicată în mâinile mele acum, mi-am amintit când o scriam că am dat peste un citat al marelui filosof Jiddhu Krishnamurti care, împărtășind secretul său fericirii, a spus:

„Vrei să știi care este secretul meu?
Nu mă deranjează ce se întâmplă ".

Este simplu de înțeles de ce această stare de spirit duce la libertate și fericire: dacă nu ne deranjează ce se întâmplă în continuare în viața noastră, nu avem motive să fim stresați și îngrijorați astăzi. Deși lipsa de atenție este un bilet pentru libertatea emoțională, majoritatea dintre noi nu ne putem abține să nu ne pese de ceea ce se va întâmpla în continuare în viața noastră. Ne pasă să ne păstrăm locurile de muncă, să avem destui bani, copiii noștri să fie sănătoși, să aibă relații bune, soțul sau iubitul sau iubita să nu se despartă de noi și o serie de alte rezultate cruciale.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Vrem să ne asigurăm că lucrurile pe care dorim să se întâmple se întâmplă de fapt - și tocmai de aici începe nevoia noastră de certitudine. Cu toate acestea, nu putem controla totul și viața este plină de întorsături; uneori eforturile noastre de a ne asigura certitudinea ne lasă departe de viața pe care o dorim. Ne deranjează? Absolut.

Dependent de certitudine

Am fost dependent de certitudine pentru cea mai mare parte a vieții mele de adult, până când într-o zi am auzit această poveste despre un fermier și calul lui. Povestea merge așa.

Într-o zi, calul unui fermier a fugit. Vecinul său a venit și a spus: „Ai cel mai mare noroc”.

Fermierul i-a răspuns vecinului: „Poate”.

A doua zi, calul s-a întors cu cinci iepe, iar vecinul său a venit și a spus: „Ai cel mai mare noroc”.

Fermierul a răspuns: „Poate”.

A doua zi după aceea, fiul fermierului călări pe cal, a căzut și și-a rupt piciorul, iar vecinul a venit și i-a spus fermierului: „Ai cel mai mare noroc”.

Fermierul a răspuns: „Poate”. A doua zi, armata a venit în căutarea unui băiat pentru luptă, dar nu a putut să meargă pentru că i s-a rupt piciorul.

Vecinul a venit și a spus: „Ai cel mai bun noroc”.

Din nou, fermierul a spus: „Poate”.

Chiar și în mijlocul celui mai dureros moment din viața mea, această poveste a oferit din nou o deschidere. De data aceasta, nu a atenuat imediat durerea, așa cum a avut-o prima dată când am întâlnit-o. Durerea din inima mea a fost prea profundă chiar acum. Dar povestea mi-a dat o licărire de speranță.

În timp ce îmi citeam cartea, am dat peste exercițiul din primul capitol. Am luat un pix din dormitorul meu și m-am întors la podeaua băii. Ghemuită, pe o pagină goală din cartea mea, am scris întrebarea pe care i-am pus-o atât de mulți dintre clienții mei, „Care este cea mai mare teamă a ta?”

Eram destul de sigur de răspunsul meu. Mă temeam că soțul meu mă părăsea, nu doar spunând că vrea, și că durerea mă va ucide. Mi-era teamă că nu voi supraviețui niciodată și nu voi mai avea niciodată o viață veselă. Mi-a fost frică pentru fiicele mele. Mă temeam că se vor prăbuși și vor deveni femei slabe, nesigure. M-am temut că nu vor mai fi niciodată fericiți.

Și apoi m-am întrebat: "Sunt absolut sigură că aceste temeri sunt adevărate?"

Aceasta era o întrebare la care răspunsesem de atâtea ori înainte, dar aici mi-a fost frică să spun ce va urma. Totuși, știam în sufletul meu care era răspunsul: nu știam că temerile mele cu privire la viitor erau adevărate. Viața mea a avut poate.

M-am ghemuit într-o poziție fetală și am continuat să scriu. În timp ce mă întindeam pe podeaua băii, nici măcar nu puteam să ridic capul pentru a privi stiloul din mână scriind pe pagină. Tocmai am scris poate declarație după declarație poate. Abia mi-am putut respira respirația. Declarațiile erau ilizibile, fiecare scrisă peste următoarea. Am plâns și am țipat în timp ce le scriam. Soțul meu nu a venit niciodată să bată la ușă.

Certitudinea poate ...

Am scris timp de treizeci de minute. Poate că soțul meu și cu mine am rezolva asta. Poate am avea o căsnicie fericită. Poate că am vindeca rănile provocate de acest lucru. De asemenea, am recunoscut că poate aș putea accepta orice avea să se întâmple și totuși să fiu în regulă. Poate că ar exista o viață pentru mine dincolo de toate acestea, chiar dacă nu aș putea să mă gândesc la una.

Apoi, am continuat să scriu din nou și din nou: Poate că totul este în regulă; Poate că totul este în regulă; Poate că totul este în regulă. Mintea mea a recunoscut că poate exista. Dar în acea noapte nu am simțit nicio lumină în inima mea. Am adormit câteva ore pe podeaua băii. Era pentru prima dată când dormeam în câteva zile.

Am continuat acest ritual în fiecare seară. Eram în consiliere, așa că am crezut că încercăm să ne salvăm căsnicia. M-am aplecat spre scenarii care ne-ar fi permis să rămânem împreună, dar am petrecut la fel de mult timp pe declarații care nu ne includeau să fim împreună. Toată ziua, mi-am repetat în cap: Poate că totul va fi în regulă.

În acest timp, în timp ce nu dormeam și totul era în sus și în jos, dr. Catherine Birndorf mi-a cerut să mă alătur Centrul pentru maternitate. Atunci când a decis să se despartă de partenerul ei de afaceri, care era bărbat, mi-a cerut să acord mai mult timp companiei. Eram într-o stare destul de proastă, dar făcusem atât de multe declarații poate în fiecare seară încât aceste cuvinte îmi cădeau din gură ca răspuns la invitația ei: „Poate îți pot oferi mai mult timp”; „Poate că acest lucru ar fi bun pentru mine”; "Poate că este o idee bună că câștig mai mulți bani acum, mai ales că cel mai mare client al meu din ultimii douăzeci și cinci de ani este în proces de vânzare a afacerii sale și căsătoria mea se îndreaptă, nu știu unde."

Adevărul era că nu aveam un interes real să lucrez la centru, dar poate că lucrul meu a fost făcut Centrul pentru maternitate par a fi un loc al posibilității. Ar putea viața să mă tragă înainte, în ciuda dorinței mele de a mă agăța de modul în care au fost întotdeauna lucrurile?

Mi-am îndeplinit bine munca, dar plângeam către Dr. Birndorf între întâlniri. La un moment dat, a luat-o Darul Poate de pe raft și a început să-l folosească drept mouse pad. De atunci nu am mai putut sta în cameră fără să-mi văd cartea. Într-o zi, eu și ea vorbeam între întâlniri. Era la computer. Ochii mei au căzut asupra cărții, iar ea mi-a urmărit privirea. - Lasă-mă să te întreb ceva, Allison, spuse ea. „Crezi că toată lumea are poate?"

Fără ezitare, am răspuns: „Știu că o fac”.

„Atunci și tu”, mi-a spus ea zâmbind și pe un ton de expertiză și autoritate.

A fost ceva în acel moment. Parcă rugăciunile mele ar fi fost reflectate la mine. Da, dacă fiecare client de-al meu și toți cei care mi-au citit cartea și nu numai, au avut, probabil, așa am făcut și eu.

Gândul nu mi-a mișcat durerea, dar când l-am auzit de la această femeie puternică și capabilă, în sfârșit lumina speranței a intrat în inima mea. Era ușor, dar palpabil. Am avut unul dintre principalii psihiatri din lume care reflecta poate înapoi la mine. Nu atât de rău!

Darul incertitudinii

Când doctorul Birndorf trata un pacient în acea zi, am găsit un cabinet gol și am închis ochii pentru câteva minute. Mi s-a amintit imediat de un prieten de acum ani. I-am dat cartea mea să o citească la câteva săptămâni după moartea soției sale, iar el a venit la mine câteva săptămâni după aceea și mi-a spus că o urăște. El a spus că soția sa a murit și că viața lui nu are, probabil, niciun fel. Eram atât de supărat. Am crezut că am trecut granițele poate și, mai ales, ale prieteniei noastre.

M-a deranjat mult timp. Dar după ce a trecut ceva timp, acest prieten s-a apropiat din nou de mine. „Trebuie să spun, mi-a spus el,„ Mi-a plăcut cartea ta. La șase luni de la moartea soției mele, mi-am spus: „Poate că mai am ceva de experimentat în această viață”. Acum, am o prietenă. Nu înseamnă că sunt mai fericită sau o iubesc mai mult decât o iubeam pe soția mea, dar profitez la maximum de fiecare zi și văd unde mă poate duce. "

La fel ca prietenul meu, în acel moment, la Centrul pentru Maternitate, la sfârșitul lunii iulie 2018, cu ochii închiși și încă înfundați de durere, m-am gândit la mine, Poate că mai am ceva de experimentat în această viață.

În sfârșit, am simțit o speranță că poate totul va fi în regulă, indiferent de ce s-a întâmplat. Eram slab și cu inima frântă, dar știam că nesiguranța era cel mai bun prieten al meu. Am rămas aproape de respirație, astfel încât să pot sta la pământ în fiecare moment și mormăi „poate” în fiecare zi.

Copyright 2021. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea.
Publicat de Editura Skyhorse.

Sursa articolului

Un an fără bărbați: un ghid în douăsprezece puncte pentru a inspira și împuternici femeile
de Allison Carmen

coperta cărții Un an fără bărbați: un ghid în douăsprezece puncte pentru a inspira + împuternicește femeile de Allison CarmenFolosind evenimentele unui an foarte dureros în propria viață personală și profesională - soțul ei a părăsit-o, afacerea ei de consultanță a fost lovită neașteptat și s-a confruntat cu o sperietură gravă pentru sănătate - consultantul în afaceri și strategul de viață Allison Carmen explorează forțele din personalul femeilor și vieți profesionale care ne împiedică.

In Un An fără Bărbați, ea oferă douăsprezece instrumente simple și practice pentru a ne ajuta să privim înăuntru, să ne găsim propriile valori, moravuri și pasiuni, să ne lucrăm abilitățile, să apelăm la alte femei și să creăm noi modalități de a face afaceri. Împreună, putem crea un nou mod de a câștiga bani, un nou mod de a privi frumusețea și atât de multe alte noi modalități de a fi în lume. 

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

fotografia lui Allison CarmenAllison Carmen deține o licență în contabilitate, o licență în drept și un master în drept în domeniul fiscal. După ce a lucrat pentru o mare firmă de avocatură din Manhattan, ea și-a înființat propria firmă de avocatură și a construit o practică de succes axată pe imobiliare, companii, fuziuni și achiziții și impozite. După 15 ani de practicare a avocaturii, Allison și-a transformat practica în consultanță în afaceri, coaching în afaceri și coaching în viață. Allison este, de asemenea, CFO cu normă parțială Centrul pentru maternitate, un spital de zi condus de misiuni condus de femei pentru femeile cu tulburări de dispoziție perinatală și anxietate.

Allison este autorul cărții The Gift of Maybe: Oferind speranță și posibilități în vremuri incerte și Un an fără bărbați, un ghid de 10 puncte pentru a inspira și a împuternici femeile. Podcast-ul lui Allison, XNUMX Minutes To Less Suffering, se concentrează pe a ajuta oamenii să atenueze stresul și îngrijorarea zilnică. De asemenea, scrie pentru mai multe publicații online mari, inclusiv Psychology Today și este căutată ca oaspete la radio și alte platforme media online. De asemenea, este antrenor de sănătate certificat și maestru Reiki.

Vizitați site-ul ei la http://www.allisoncarmen.com

Mai multe cărți ale acestui autor.
    

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

VOCI INTERNE

Eclipsa de Luna, 12 mai 2022
Prezentare generală astrologică și horoscop: 23 - 29 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 21 sălbăticirea imaginației în vremuri periculoase 5362430 1920
Resălbătând imaginația în vremuri periculoase
by Natureza Gabriel Kram
Într-o lume care pare adesea intenționată să se autodistrugă, mă trezesc să îngrijesc frumusețea - genul...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
elefant care merge în fața unui soare care apune
Prezentare generală astrologică și horoscop: 16 - 22 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fotografia lui Leo Buscaglia de pe coperta cărții sale: Living, Loving and Learning
Cum să schimbi viața cuiva în câteva secunde
by Joyce Vissell
Viața mea s-a schimbat dramatic când cineva a luat acea secundă pentru a-mi sublinia frumusețea.
o fotografie compozită a unei eclipse totale de lună
Prezentare generală astrologică și horoscop: 9 - 15 mai 2022
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
05 08 dezvoltarea gândirii pline de compasiune 2593344 finalizat
Dezvoltarea gândirii pline de compasiune față de sine și față de ceilalți
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Când oamenii vorbesc despre compasiune, în cea mai mare parte se referă la compasiune pentru alții... pentru...
un bărbat care scrie o scrisoare
Scrierea adevărului și lăsarea emoțiilor să curgă
by Barbara Berger
Scrierea lucrurilor este o modalitate bună de a exersa spunerea adevărului.
Compania pe care o păstrați: învățați să vă asociați selectiv
Compania pe care o păstrați: învățați să vă asociați selectiv
by Dr. Paul Napper, Psy.D. și dr. Anthony Rao, dr.
Ființele umane sunt animale sociale - cu toții avem nevoie de un anumit grad de interacțiune cu alți oameni pentru ...
Mielul și leul: o poveste de pace și dragoste
Mielul și leul: o posibilitate de pace și dragoste
by Marie T. Russell
Din povești care datează din copilărie, am amintiri despre miel ca fiind cel slab ... Cel ...
un stâlp de pietre care sunt perfect echilibrate, dar par a fi echilibrate precar
Amintirea și revendicarea perfecțiunii a ceea ce ești
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
„Ești cu adevărat arhitectul și constructorul vieții tale. Gândurile tale creează momentul vieții tale...

CEL MAI CITESTE

a găsi ceea ce cauți 5 25
Folosiți astrologia orară pentru a găsi ceea ce ați pierdut
by Alphee Lavoie
Întotdeauna a existat o mulțime de controverse în rândul astrologilor cu privire la ce oră (și chiar locația) să...
reconstruirea mediului 4 14
Cum se întorc păsările native în pădurile urbane restaurate din Noua Zeelandă
by Elizabeth Elliot Noe, Universitatea Lincoln și colab
Urbanizarea și distrugerea habitatului pe care aceasta o implică reprezintă o amenințare majoră pentru păsările native...
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
Povestea suferinței și morții din spatele interzicerii avortului din Irlanda și legalizării ulterioare
by Gretchen E. Ely, Universitatea din Tennessee
Dacă Curtea Supremă a SUA va anula Roe v. Wade, decizia din 1973 care a legalizat avortul în...
de cât somn ai nevoie 4 7
De cât somn ai nevoie cu adevărat
by Barbara Jacquelyn Sahakian, Universitatea din Cambridge, et al
Cei mai mulți dintre noi ne străduim să gândim bine după un somn prost – ne simțim în ceață și nu reușim să reușesc...
beneficiile apei cu lămâie 4 14
Apa de lămâie te va detoxifica sau te va energiza?
by Evangeline Mantzioris, Universitatea din Australia de Sud
Dacă crezi în anecdote online, să bei apă călduță cu un strop de suc de lămâie este...
societăţile de încredere sunt fericite 4 14
De ce societățile de încredere sunt în general mai fericite
by enjamin Radcliff, Universitatea Notre Dame
Ființele umane sunt animale sociale. Aceasta înseamnă, aproape ca o chestiune de necesitate logică, că oamenii...
grup de indivizi multirasi care stau pentru o fotografie de grup
Șapte moduri în care poți arăta respect față de echipa ta diversă (video)
by Kelly McDonald
Respectul este profund semnificativ, dar nu costă nimic de oferit. Iată modalități prin care puteți demonstra (și...
economie 4 14
5 lucruri pe care economiștii le știu, dar care sună greșit pentru majoritatea celorlalți oameni
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Un lucru curios despre profesia noastră este că atunci când noi, economiștii academicieni suntem în mare măsură de acord cu fiecare...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.