Imagini de Luisella Planeta Leoni
Povestit de Marie T. Russell.
Viața vine cu propriul ei set de provocări. Unele sunt obstacole minore de trecut, altele pot evoca o mulțime de temeri din adâncul ființei noastre. Frica de eșec, teama de boală (și/sau moarte), frica de sărăcie, frica de a nu fi iubit, teama de a-ți pierde locul de muncă etc... Poți adăuga la listă din experiențele și temerile tale personale. Uneori pare că suntem prinși în acest labirint de frici. Dar nu suntem prinși în capcană. Există căi de ieșire din labirint odată ce învățăm frânghiile și le putem obține rezultatele pe care ni le dorim.
Crede
Pentru a ne cuceri temerile sau îndoielile cu privire la viitorul nostru, trebuie mai întâi să credem că sănătatea, fericirea și succesul vor fi ale noastre. Din păcate, societatea noastră ne-a învățat să ne concentrăm pe negativ. Un exemplu simplu în acest sens este atunci când spunem „Mă răcesc”. Răspunsul meu la asta este: Nu-l prinde, dă-i drumul. Cu alte cuvinte, dacă credem că răcim (sau vom răci, ne „instruim” corpul să facă acest lucru. Programăm acest rezultat în viitorul nostru.
Așa că, în loc să crezi că te răcești, sau că eșuezi, sau orice frică este cea actuală, alege să crezi contrariul. Alege să programezi în sistemul tău de convingeri că devii mai sănătos și mai sănătos în fiecare zi. Alege să crezi că ești în siguranță. Alege să crezi că succesul este inevitabil. Alege să crezi că visele tale devin realitate.
Înainte ca ceva să aibă loc în viața noastră, trebuie să credem că se poate. După cum a scris Wayne Dyer: O vei vedea când vei crede. Dacă nu credem în această posibilitate, nu o vom recunoaște când va apărea. Trebuie să credem că ușa este acolo înainte de a putea vedea ușa deschizându-se.
Relaxa
Când cineva încearcă să-ți înmâneze un cadou, dacă mâinile tale sunt strânse într-un pumn, nu vei putea să-l primești. În același mod, dacă energia noastră este strânsă strânsă de stres și frică, nu putem primi binecuvântările pe care Universul ni le trimite.
Când suntem în frică sau stresați, avem tendința să ne ținem respirația. Și astfel fluxul vieții este oprit, sau cel puțin împiedicat, deoarece nu respirăm pe deplin. Respirația noastră permite energiei să curgă prin noi.
Pentru a ajunge la cealaltă parte a fricii, trebuie să ne concentrăm pe relaxare și putem face asta prin respirație. Indiferent de frica cu care ne confruntăm... de boală, pierderea locului de muncă, probleme de relație, orice fel de eșec etc... respirația lentă și relaxată ne va duce la o stare mentală și emoțională în care putem primi îndrumări intuitive cu privire la ceea ce avem nevoie de făcut pentru a rezolva problema.
imagina
Reversul declarației Wayne Dyer (O vei vedea când o vei crede), este de asemenea adevărat. Trebuie să „o vedem pentru a crede”, dar nu în modul în care oamenii folosesc de obicei această expresie. Oamenii o afirmă de obicei ca îndoială sau ridicol, „O să cred când o voi vedea!” Dar dacă asta ar fi de fapt parte a procesului? Trebuie să vedem rezultatul final pe care ni-l dorim, fie că este un obiectiv fantastic, fie ceva la fel de intangibil precum pacea interioară, sau ceva ce abia ne putem imagina, cum ar fi sănătatea perfectă sau fericirea perfectă.
Mai întâi trebuie să-l vedem în imaginația noastră, în inima noastră, în gândurile noastre interioare, pentru a-l ajuta să devină realitate. Este un pic de cerc. Mai întâi trebuie să-l vezi pe dinăuntru, apoi să crezi în el, iar apoi îl vei vedea pe dinafară. Orice ne dorim, trebuie mai întâi vizualizat în interior înainte de a putea lua forma în exterior. Acest citat al lui Robert Collier o spune foarte bine: „Vizualizați acest lucru pe care îl doriți, vedeți-l, simțiți-l, credeți în el. Faceți-vă modelul mental și începeți să construiți”.
Dacă construiești o casă, „o vezi în interior” în timp ce îți imaginezi ce ți-ai dori, apoi este scrisă pe hârtie sub forma unui plan și apoi ia formă în realitate pe măsură ce este construită. Asta funcționează pentru orice. Orice invenție, orice proiect, orice scop. Mai întâi te gândești la asta, îți imaginezi, apoi crezi în el și apoi îl transformi în realitate.
Deci, orice doriți să obțineți -- un nou loc de muncă, un spațiu de locuit diferit, o sănătate mai bună, mai multă încredere în sine, orice -- începeți prin a-l vedea în interiorul imaginației voastre. Imaginați-vă și vizualizați rezultatul final, simțiți-vă că îl experimentați cu bucurie, dragoste și recunoștință. Și apoi lăsați-vă îndrumarea interioară și intuiția să vă conducă spre cum să transformați acel vis în realitate. Vedeți-l (în interior), credeți-l și apoi îl veți vedea devenind realitate (exterior).
Fii recunoscător
Uneori, s-ar putea să fim atât de concentrați pe ceea ce ne dorim, ceea ce avem nevoie și ceea ce nu avem, încât neglijăm să fim recunoscători pentru ceea ce avem, aici și acum. De exemplu, poate că suferiți de o entorsă la încheietura mâinii... dar, în timp ce faceți acest lucru, puteți fi recunoscător că gleznele sunt bine, inima este sănătoasă, sistemul digestiv funcționează corect, cariera merge bine, cei dragi sunt sanatosi etc etc.
Dacă suntem atât de prinși de negativitatea din jurul nostru și de fricile care predomină în viața noastră și în societate, atunci uităm să ținem cont și să ne concentrăm pe lucrurile bune, pe lucrurile pozitive, pe situațiile fericite din viața noastră. . Viața nu este niciodată în totalitate negativă sau întunecată. Întotdeauna există o bucurie de găsit dacă o căutăm. Există întotdeauna puțină lumină în orice situație, dar din nou trebuie să deschidem ochii și să o căutăm.
Concentrarea asupra lucrurilor pentru care trebuie să fim recunoscători ne ajută să ne îmbunătățim situația, ceea ce ne ajută apoi să ne creștem energia, nu doar emoțional, ci și fizic. Pentru a vă ajuta să vă cuceriți temerile și îndoielile, începeți să petreceți ceva timp gândindu-vă la lucrurile pentru care trebuie să fiți recunoscător. Te vei simți mai bine pentru asta și viața ta se va simți mai bine. Recunoștința este un medicament minunat, la fel ca râsul, bucuria și dragostea.
Observa
În viața noastră au loc atât de multe lucruri de care s-ar putea să nu fim conștienți. Există multe lucruri care se petrec în fundalul vieții noastre, toate contribuind la bogăția ei. Și se întâmplă multe lucruri în sinea noastră și în mintea noastră pe care am fi bine să le observăm și noi.
Desigur, toate miracolele vieții au loc în mod constant în corpul nostru, dar există și miracole peste tot în jurul nostru... uneori ne referim la acestea drept coincidențe sau sincronicități, sau poate doar o pauză norocoasă. Și de multe ori acestea au loc fără ca noi să le observăm pentru că nu ne observăm viața așa cum ar vedea-o cineva „din exterior”.
Dar, pe măsură ce începem să ne observăm viața și evenimentele și perspectivele care ne vin, începem să vedem cum totul se potrivește într-un puzzle mai mare. Fiți atenți la toate coincidențele, sincronicitățile fericite și norocul care vă ies în cale sau pe care le vedeți în viața altor oameni. Cu cât observați mai mult, cu atât veți observa mai multe dintre aceste evenimente fericite. Deschide-ți ochii, atât fizic, cât și intuitiv, și vezi toată magia care are loc constant în viața ta.
Ia de acțiune
Desigur, după ce am făcut toți pașii anteriori (Crede, Vizualizează, Relaxează, Fii recunoscător, Observa) trebuie să luăm măsuri pentru că altfel totul rămâne doar un vis sau o fantezie. Indiferent de ceea ce dorim să obținem sau să realizăm, după ce am avut inspirația sau viziunea, trebuie la un moment dat să trecem la acțiune.
A acționa înseamnă mai mult decât a începe, necesită o acțiune susținută, zi după zi, moment după moment. Nu poate fi ca acele rezoluții de Anul Nou care uneori dispar după câteva săptămâni. Pentru a ne atinge scopul, pentru a trece peste stagnare și inerție, trebuie să luăm măsuri susținute.
În fiecare zi, trebuie să ne concentrăm asupra visului nostru, viziunii noastre, obiectivului nostru. Începem prin a crede și a vizualiza și ne observăm pe noi înșine și împrejurimile noastre, astfel încât să știm care trebuie să fie următorul pas și apoi, luăm măsuri. După cum a afirmat Lao-Tzu în urmă cu peste două mii de ani, „Călătoria de o mie de mile începe cu un singur pas”.
Permite
Una dintre cele mai mari obstacole în atingerea obiectivelor noastre, indiferent dacă scopul nostru este o atitudine sau o aptitudine, este lipsa noastră de încredere și încercarea noastră de a controla rezultatul. S-ar putea să credem că știm ce și când este mai bine pentru noi, dar din moment ce vedem doar o mică parte din imagine, nu știm cu adevărat ce este mai bine pentru noi pe termen lung. Soluția este să avem încredere în proces -- începând cu a crede și trecând până la acțiune -- și apoi să permitem rezultatului final să vină la noi la momentul potrivit și la locul potrivit.
După cum se menționează în carte Calea neînfricată de Curtis Rivers, procesul poate fi comparat cu coacerea unui tort. Urmăriți rețeta, puneți prăjitura la cuptor la temperatura potrivită și apoi lăsați procesul să aibă loc. Trebuie să ai încredere și să lași tortul să crească și să se coacă la timpul său. Nu tot deschideți cuptorul pentru a verifica cum merge.
Așa este și cu obiectivele și visele noastre. Odată ce adunăm toate ingredientele, setăm temperatura potrivită (care include credințele, atitudinile și acțiunile noastre), trebuie să permitem timpului divin să aibă loc. Când va fi momentul potrivit, rezultatul final va fi. Odată ce avem un obiectiv stabilit în mintea și inima noastră, trebuie să avem încredere și să-i permitem -- sau ceva mai bun -- să ajungă în viața noastră.
Articol inspirat din:
Calea neînfricată
Calea neînfricată: Ce vă poate învăța trezirea spirituală a cascadorului despre succes
de Curtis Rivers
Curtis Rivers este un expert în „Legea Atracției” care a valorificat frica. Eliminând frica care îi reține pe cei mai mulți oameni, el șterge calea spre succes nelimitat. Folosind metodele împărtășite în mod deschis în această carte, Curtis a ocolit frica de a câștiga un premiu Screen Actors Guild, de a câștiga o prestigioasă includere în Hollywood Stuntmens Hall of Fame și de a bate două recorduri Guinness. Curtis oferă acum prezentări puternice care schimbă modul de gândire al oamenilor, ajutându-i să treacă prin frică și să-și transforme viața.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
