Sănătatea noastră mintală și războiul din Ucraina

chip trist de copil într-o zonă de război 
Imagini de Ri Butov 


Povestit de Marie T. Russell.

Vezi versiunea video pe InnerSelf.com or pe YouTube

Niciodată până acum în istoria omenirii nu am avut acces la astfel de imagini grafice, fotografii, imagini și povești în timp real despre ceea ce se întâmplă cu vecinii noștri din apropiere (ca să spunem așa) în Europa. Niciodată până acum nu am reușit să vedem, să simțim și să trăim de aproape devastarea totală și groaza care se desfășoară în viețile atâtor dintre semenii noștri chiar acum.

Dar astăzi, datorită televiziunii și rețelelor sociale, suntem capabili să facem acest lucru. Putem trăi toată această groază în timp real. Și este cu totul sfâșietor. Cu totul sfâșietor...

Disperarea pe care o simțim

Prin urmare, am ajuns la concluzia că este în regulă să fiu devastat, trist, deprimat, revoltat, îngrozit, furios, supărat, dezamăgit, confuz, îngrozit, neputincios, anxios, înfricoșat, rușinat, disperat... și orice altceva. cuvinte pe care le putem pune asupra disperării pe care o simțim de fiecare dată când ne uităm la știri sau ne uităm la smartphone-uri. Este într-adevăr copleșitor... este doar... să vedem toată măcelul și distrugerea care se desfășoară în Ucraina chiar în fața ochilor noștri.

Ce putem face decât să ne simțim devastați și să ne lăsăm sufletele să plângă și să plângă în fața unei asemenea nebunii totale și a nesocotirii față de viața umană? Acesta este singurul răspuns natural, uman... asta înseamnă să fii om. Deci da, putem să plângem și trebuie să plângem. Trebuie să ne permitem să fim oameni și să simțim și să plângem... pentru că în adevăr suntem o singură familie umană. Și aceștia sunt frații și surorile noastre.

Încercarea de a ține cea mai mare veghe

Și apoi, în același timp, atât de mulți dintre noi încearcă să țină veghea și să ne amintim toată dragostea și bunătatea care există în lumea din jurul nostru. Și ne putem concentra, de asemenea, asupra tuturor poveștilor de curaj și bunătate care ies din Ucraina și Polonia și din țările învecinate și ale tuturor oamenilor care încearcă să ajute în orice mod pot, oriunde s-ar afla.

Și apoi ne putem aminti și observa bunătatea și bunătatea de zi cu zi a atâtor oameni pe care îi întâlnim în fiecare zi, oriunde am trăi în lume. Da, este și asta acolo. Chiar în fața ochilor noștri.

Mergând pe frânghia între disperare și speranță

Deci, da, poate asta înseamnă să fii om astăzi... să mergi pe frânghia dintre disperarea totală și speranță. Să ne trezim în fiecare zi încercând să facem tot ce putem – fiecare dintre noi – oriunde ne găsim pentru a aduce această bunătate inerentă, această bunătate originară în noi înșine și în fiecare persoană pe care o întâlnim pe calea noastră.

Pentru că da, suntem cu toții o singură familie umană.

DA SUNTEM TOTI O FAMILIE UMANA!

© 2022 Barbara Berger. Toate drepturile rezervate..

Cartea acestui autor

Găsiți și urmați busola dvs. interioară

Găsiți și urmați busola dvs. interioară: îndrumări instantanee într-o epocă de supraîncărcare a informațiilor
de Barbara Berger.

coperta cărții pentru Find and Follow Your Inner Compass: Instant Guidance in an Age of Information Overload de Barbara Berger.

Într-o perioadă în care suntem bombardați de dimineața până seara cu informații din toate părțile despre ce este mai bine și ce ar trebui și nu ar trebui să facem pentru a trăi o viață fericită, cum putem naviga prin această mare masivă de informații și să știm ce este mai bine pentru noi într-o situație dată?

În această carte, Barbara Berger descrie ce este busola interioară și cum îi putem citi semnalele. Cum folosim busola interioară în viața de zi cu zi, la locul de muncă și în relațiile noastre? Ce ne sabotează capacitatea de a asculta și de a urmări busola interioară? Ce facem când busola interioară ne îndreaptă într-o direcție pe care credem că alți oameni o vor dezaproba? Găsește și urmărește-ți busola interioară și experimentează mai mult flux și bucurie în viața ta.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Click pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Barbara Berger, autorul cărții: Ești fericit acum?

Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cea mai recentă carte a ei, „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” va fi lansată la sfârșitul anului 2022.

Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).

Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com


 

Mai multe articole ale acestui autor

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
probleme cu plata facturilor și sănătate mintală 6 19
Problemele cu plata facturilor pot afecta foarte mult sănătatea mintală a taților
by Joyce Y. Lee, Universitatea de Stat din Ohio
Cercetările anterioare privind sărăcia au fost efectuate în primul rând cu mame, cu un accent predominant pe...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.