o cheie de acces în stil vechi argintiu cu o etichetă pe care scrie „Amintiri”
Imagini de Arek Socha 

„Putem vindeca rănile inimii, totul poate fi iertat?” De obicei, când ne punem această întrebare inevitabilă, centrul nostru de greutate este plasat pe alţii și nu asupra noastră: „Pot să le acord iertare? Oare merită? Seriozitatea acțiunii lor le permite acest dar? Sau nu?"

Dar, implementarea iertării este în primul rând un dar pentru ne. Scopul este să ne eliberăm de stăpânirea urii, să ne îmbrăcăm rănile, să ne vindecăm inima. În consecință, centrul nostru de greutate nu mai este pe alții, ci pe noi înșine.

Deci întrebarea trebuie de fapt reformulată. În loc să ne întrebăm: „Pot să iert totul?” (implicând: ceilalti), chiar ar trebui să ne întrebăm „Ma pot vindeca singur?” „Orice răni le-a suferit inima mea, le pot vindeca, pot să le vindec?”

Aceasta este destul de inversare a posturii!

Ce ne poate aduce iertarea?

Prioritatea noastră nu este să aflăm ce poate aduce iertarea pe agresorul nostru, ci ce poate aduce ea us. Ne reorientam asupra dorinței noastre de integritate, unitate, vindecare.

În paralel, acordarea propriei noastre inimi a acestui balsam al iertării nu ne împiedică să apelăm și la mintea noastră, la judecata noastră și să ne folosim bunul simț și inteligența pentru a alege atitudinea potrivită atunci când ne confruntăm cu agresorii noștri, în funcție de gravitatea lor. acțiunile și cât de conștienți au devenit:


innerself abonare grafică


  • a impaca?

  • pentru a rupe toate relațiile?

  • sau să mergi înainte și să aduc taxe?

„Îmi pot vindeca inima oricât de grave ar fi rănile suferite?” Aceasta este adevărata întrebare de pus. Deci nu este un răspuns la întrebarea inițială, ci o reformulare a întrebării inițiale, deoarece a rezultat dintr-o înțelegere falsă a iertării așa cum predomină astăzi.

Schimbarea punctului de vedere de la slăbiciune la putere

Doar aprofundând în ceea ce este cu adevărat iertarea – așa cum ne-a invitat această întrebare celebră și stângace, o întrebare pe care ne-am pus-o cu toții la un moment dat sau altul – ne putem schimba punctul de vedere și ajungem la asta. nou mod de a pune sub semnul întrebării iertarea:

„Pot să-mi vindec rănile inimii, oricât de grave ar fi suferit rănile?”

În lumina sutelor de mărturii adunate de către Proiectul Iertare, iar dintre cei pe care i-am primit de la oamenii care participau la ateliere și cercurile de iertare, răspunsul este de trei ori "DA "

  • Da, îmi pot vindeca inima.

  • Da, pot vindeca.

  • Da, pot să ies din cercul vicios al urii și din strânsoarea resentimentelor.

Dar nu uita, acest tip de iertare nu înseamnă neapărat să-i scuzi pe ceilalți și nici să le îndoiești acțiunile. Nu înseamnă nici să fii slab, laș sau îngăduitor, la limita cu nedreptatea sau prostia. Putem implementa iertarea și putem rămâne puternici. Ne putem elibera inima și rămâne lucid mental, acționând în același timp într-un mod corect. Dragostea care reaprinde iertarea este o iubire puternică și curajoasă cu, pe deasupra, înțelepciunea unei minți luminate, nu înecate în emoții.

Putem implementa iertarea și putem rămâne puternici. Ne putem elibera inima și rămâne lucid mental, acționând în același timp într-un mod corect.

Schimbându-ne înțelegerea despre iertare

Întrebarea inițială, Poate fi iertat totul? poate fi amăgitor. Ne îndreaptă reflecțiile într-un mod greșit, pentru că este în sine rodul tuturor proiecțiilor și confuziei care înconjoară în mod normal problema iertării.

Când ne schimbăm înțelegerea despre iertare, această întrebare devine irelevantă și dispare. În același timp, fără această întrebare inițială, s-ar putea să nu ne-am fi luat timp să aprofundăm acest subiect până să scoatem la suprafață ceva mai autentic și mai corect.

Alte două întrebări îl pot înlocui acum:

  • Pentru ce pot face eu ? Poate iertarea să mă ajute să găsesc pacea inimii după care tânjesc?

  • Ce este corect de făcut pentru alte cine mi-a gresit? Odată ce inima mea este în pace, ce îmi spun bunul simț și discernământul să fac?

Cu aceste două întrebări, pot face diferența între ceea ce se întâmplă în inima mea și în mintea mea, pe de o parte, și, pe de altă parte, ceea ce întreprind pentru mine și cum reacționez față de agresorul meu. Această dublă distincție subliniază importanța discernământului într-o practică autentică a iertării.

Ce este cu adevărat iertarea

Așadar, aprofundarea a ceea ce este cu adevărat iertarea și a modului de implementare a ei este un mare mesaj de speranță. Da, este posibil să ne vindecăm inima, indiferent de ceea ce a fost suferit. Dar atenție: posibil nu înseamnă neapărat ușor și rapid. Cu toate acestea, însăși existența acestei posibilități este deja o mare încurajare în noi.

Prin comparație, știu că este posibil pentru a urca pe Muntele Everest, mulți alpinisti foarte pregătiți au făcut-o. Dar aș putea să o fac astăzi? Nu neaparat. Cu toate acestea, știu că mă pot antrena, că pot dobândi progresiv forța și condiția necesare pentru a face acest efort care poate depăși, pentru moment, capacitățile mele fizice. Dacă nu reușesc să o fac imediat, s-ar putea să o reușesc în câteva săptămâni, sau câteva luni.

Dacă mâine mi s-ar întâmpla ceva groaznic, Olivier Clerc, aș fi în stare să implementez imediat iertarea? Poate nu. Ar fi pretențios pentru mine să fiu sigur de asta. Singura mea convingere este că există o cale și că, chiar dacă este nevoie de timp, chiar dacă această cale presupune diferiți pași succesivi, cel mai probabil ar fi posibil să-mi iau timpul necesar, în ritmul meu, așa cum au făcut atâția alții. .

O lume mai bună are nevoie de o inimă mai bună

Omenirea de astăzi este bolnavă la suflet, la scară globală. De la prima până la ultima pagină a unui ziar, citim despre relații problematice, neînțelegeri, conflicte, diverse forme de agresiune, violență și război.

În spatele diversității aparente a subiectelor abordate – economie, politică, ecologie, sănătate și educație etc. – ceea ce găsim sunt ființe umane înfruntate cu alte ființe umane, care nu reușesc să stabilească relații constructive și armonioase și care nu pot. gestionează, într-un mod inteligent, dezacordurile și conflictele. Și lumea noastră modernă moare din cauza asta.

În opinia mea, iertarea nu este o opțiune și cu atât mai puțin un lux. Este tranziția inevitabilă către o lume mai bună după care mulți dintre noi tânjim. Nu va exista decât o lume cu adevărat nouă sau mai bună, cu o inimă nouă sau mai bună, una care este vindecată, eliberată de vechile ei răni și suferințe, care ne pătează și ne denatura relațiile cu noi înșine și cu ceilalți.

„După părerea mea, iertarea nu este o opțiune și cu atât mai puțin un lux. Este tranziția inevitabilă către o lume mai bună după care mulți dintre noi tânjim.”

Orice persoană care are cu experienţă iertarea știe ce vreau să spun. Nu ai încredere în cuvintele mele, verifică-le singur. Găsiți mijloacele care vă vorbesc, metoda care vă inspiră și apoi experimentați această eliberare, această vindecare a inimii. Îți va schimba viața pentru totdeauna. . . așa cum experiența mea a făcut-o cu siguranță pe a mea.

Să ai o vindecare minunată și sper că totul va merge bine!

Copyright 2022. Toate drepturile rezervate.

Sursa articolului

CARTE: Vindecarea rănilor inimii

Vindecarea rănilor inimii: 15 obstacole în calea iertării și cum să le depășiți
de Olivier Clerc

coperta cărții: Vindecarea rănilor inimii de Olivier ClercAlegerea de a se angaja într-un proces conștient de iertare ajută la oprirea unei spirale de distrugere, curăță inima și duce la ușurare, libertate și pace interioară.

Olivier Clerc identifică 15 obstacole în calea iertării --prejudecăți, confuzii, neînțelegeri - și discută de unde provin aceste percepții și cum ne-ar putea împiedica să luăm calea spre vindecare. Bazându-se din anii săi de muncă de iertare, precum și din Proiectul Iertare, el detaliază patru metode practice de iertare, fiecare cu o abordare unică.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

fotografia lui Olivier ClercOlivier Clerc este scriitor, traducător, consultant editorial și lider de atelier. El este fondatorul programului internațional Circles of Forgiveness, bazat pe experiențele sale care i-au schimbat viața în Mexic cu don Miguel Ruiz. Împreună cu soția sa, a creat o conferință anuală despre iertare și a fondat Asociația Pardon International (API). El este si autorul Darul iertării.

Aflați mai multe despre Olivier și cărțile sale la: http://www.giftofforgiveness.net/ 

Mai multe cărți ale acestui autor.