Viața este ceea ce ți se întâmplă
când ești ocupat să faci alte planuri.
- John Lennon
„Ești atât de controlant!” Nu vă pot spune de câte ori l-am auzit pe soțul meu exclamând asta cu exasperare. Copiii adulți ai alcoolicilor ca mine sunt renumiți pentru încercarea de a controla oamenii și lucrurile din mediul lor.
Bietul meu soț este adesea la capătul greșit al comportamentului meu de control. Vreau să monitorizez cât lucrează, cât de mult se uită la televizor și cum își face treaba ca tată. El să fii mai atent la me. De asemenea, vreau să-mi controlez fiica - ce mănâncă și ce poartă. Ea trebuie sa fii sănătos și socializat.
Când controlez, încerc să fac totul bine pentru că eu nu știu și nu ai încredere că totul este în regulă. Mi se pare, acum, că nevoia de a te simți în control este în esență un produs secundar al lipsei încrederii în viață.
Ca specie, oamenii iubesc controlul. Dorim să ne controlăm mediul, siguranța fizică și emoțională, securitatea financiară și imaginea de sine. Vrem să-i controlăm pe alții sau să fim controlați de ei. Creăm roluri, obiceiuri, reguli și sisteme personale și politice care reflectă nevoia noastră de a controla. Suntem buni la asta și multe dintre ele sunt necesare pentru a stabili ordinea de bază și un status quo sănătos.
Nevoia de control ne provoacă probleme
Cu toate acestea, aceeași pasiune pentru control ne pune în probleme ca indivizi și ca specie. Dacă nu exercităm înțelepciunea, controlul poate deveni cu ușurință dependență, tiranie și represiune. Ne trezim răzvrătindu-ne împotriva controlului excesiv cu un strigăt de „Libertate!” Ne refugiem în haosul creativ. Totuși, dacă suntem serioși să ne manifestăm ideile în lumea din jurul nostru, trebuie să recreăm o structură care să nu ne țină și să nu ne controleze.
Dacă sunteți serios cu privire la descoperirea și împlinirea scopului dvs., trebuie să stabiliți o relație corectă cu control la fiecare nivel al ființei voastre: fizic, emoțional, mental și spiritual. A avea un anumit control asupra lumii voastre este o bază pe care să dansați cu spontaneitatea vieții.
Vă puteți simți sentimentele și le puteți împărtăși prea mult!
Imprevizibilitatea creativă a vieții este atât neliniștitoare, cât și delicioasă. Chiar nu avem control asupra majorității. Dar oricum putem avea încredere în viață, dacă intrăm într-o relație corectă cu control la nivel emoțional. Nu există nimic pe care să nu-l poți descurca - atâta timp cât poți avea sentimentele tale și le poți împărtăși altora.
Oamenii, locurile de muncă și casele vor veni și vor pleca în viața ta, aducând multe sentimente. Toată lumea are un cache de durere îngropată, care așteaptă să erupă la suprafață, cerând vindecare. Organismul nostru tânjește mereu spre sănătate și integritate, iar situațiile noastre de viață vor repeta drama rănilor noastre timpurii până când le vom simți și vindeca pe deplin. Dacă îți dai seama că durerea ta este un dar și dacă ești hotărât să ai încredere în viață, îți poți folosi timpul și resursele pentru a-ți simți durerea și a te vindeca de ea, în loc să o eviți cu o dependență.
Unii oameni trebuie să exercite mai mult control asupra sentimentelor lor, deoarece sunt plini de emoții. Ei trebuie să învețe să-și conțină sentimentele și să se disciplineze pentru a-și concentra atenția asupra corpului, minții și spiritelor.
Schimbarea punctului nostru de vedere și a așteptărilor noastre
Ai întotdeauna o putere pe care nimeni nu ți-o poate lua: puterea de a-ți schimba punctul de vedere. Aceasta este modalitatea de a avea control la nivel mental. Nu putem controla viața, dar noi poate să anulează-ne așteptările. Putem accepta că, într-un mod inexplicabil, totul este bine - chiar și atunci când lucrurile stau nu mergând așa cum ne așteptăm. Aceasta este o perspectivă împuternicitoare pe care o puteți adopta în orice circumstanță. Vă va împiedica să alunecați într-un rol de victimă.
Am întâlnit zilele trecute o femeie care înțelege cu adevărat acest lucru. Este atât de vie și entuziasmată de călătoria ei și de desfășurarea misterioasă și inevitabilă a planului lui Dumnezeu pentru viața ei. Anul trecut și-a pierdut brusc slujba de optsprezece ani într-o reorganizare a companiei. În loc să dea vina pe superiorii ei, cu greu s-a putut abține să nu zâmbească și să exulte. Dumnezeu trebuie să aibă la dispoziție o surpriză minunată, ca să o mute atât de brusc!
Insecuritatea pe care o au cei mai mulți oameni cu privire la slujbele lor ar putea fi o binecuvântare deghizată. Companiile stabile anterior fuzionează, dispar și se reîncarnează peste tot, forțând mii de oameni să-și abandoneze credința într-o sursă externă de control și securitate.
Acești oameni trebuie să apeleze la resursele interioare ale seninătății în mijlocul unei mări de schimbare. Încep să asculte impulsurile spirituale pentru o nouă direcție în viața lor. Securitatea a fost întotdeauna un lucru foarte temporal, supus schimbărilor. Seninătatea în fața fluctuației lucrurilor care sunt dincolo de controlul nostru este o marfă mult mai prețioasă - și putem alege oricând să o avem.
Lăsați controlul și urmați impulsurile noastre spirituale
Asta e autocontrol. Autocontrolul la nivel spiritual înseamnă a fi dispus să renunțăm la control și să ne urmăm impulsurile spirituale. Acest lucru este diferit de impulsivitatea împrăștiată și neinformată a unei persoane imature căreia îi este frică să se gândească la consecințe. Este diferit de constrângere, care este rigidă, repetitivă și familiară. Ființa noastră interioară își comunică în mod constant dorința și direcția prin impulsuri spontane.
Aceste impulsuri vin la noi ca o cenuşă în ochiul minţii noastre. S-ar putea să auzim o voce mică în mintea noastră care spune: De ce nu...? Uneori este o manieră lipsită de conștiență și de compasiune pentru a atinge pe cineva pe care abia îl cunoaștem.
Când acționăm după impulsul divin, trecem peste decalajul necunoscutului într-un nou tărâm. Ca un alpinist în aerul cristalin, noi existăm doar în momentul prezent. Avem o minte liniștită și o concentrare relaxată. Pentru o clipă, suspendăm judecata și preocupările cu privire la rezultate și ne urmăm impulsul cu încredere și detașare.
Această dorință de a trece prin ușa posibilității aduce aventuri la viață. Ne deschidem pentru a primi de la Dumnezeu mai mult decât ne putem imagina creați singuri.
© 1992, 2008, 2013 de Mary Hayes Grieco. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea de la Atria Books /
Publicarea Dincolo de Cuvinte. www.beyondword.com
Sursa articolului
New Kitchen Mystic: A Companion for Spiritual Explorers
de Mary Hayes Grieco.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte pe Amazon.
Despre autor
Mary Hayes Grieco este o respectată profesoară spirituală cu sediul în Minneapolis, MN. O gânditoare originală și expansivă, un vindecător emoțional pragmatic și un vorbitor public înălțător, Mary a inspirat mii de oameni de când a început să predea cursuri de spiritualitate în 1982. Mary a lucrat în personalul Centrului de tratament Hazelden de peste șaisprezece ani și la Centrul de Management al Universității St. Thomas. Ea este directorul și formatorul principal al Midwest Institute for Forgiveness Training, oferind programe pentru publicul larg, pentru profesioniștii din domeniul sănătății mintale, pentru viitorii formatori ai acestei lucrări și studenți serioși în stăpânirea de sine. Vizitați site-ul ei la www.maryhayesgrieco.com.
Urmăriți un videoclip cu Mary Hayes Grieco: Iertarea și sănătatea ta
precum și: Cei opt pași ai iertării (demonstrație live)
