Părintul este greu: lipsa somnului, bebelușul care plânge ore în șir fără motiv, copilul mic care face furie din prea multe motive. Dar a fi mamă este adesea deosebit de greu.
Ești un doom scroller sau un tweeter frecvent? Îți petreci timpul răsfoind la nesfârșit postările altora pe site-urile de rețele sociale sau poate că folosești aceste platforme pentru a-ți partaja propriul conținut?
- By Ana Clemente
Noi, oamenii, ca și alte sisteme cognitive, suntem sensibili la mediul nostru. Folosim informațiile senzoriale pentru a ne ghida comportamentul. La be în lume.
Deși Crăciunul durează doar câteva zile în fiecare an, mulți dintre noi petrec luni de zile planificându-l. Dar, oricât de plăcute ar fi toate petrecerile și festivitățile, mulți oameni se simt puțin epuizați odată ce sărbătorile au venit și au trecut.
În fiecare decembrie, Crăciun, Hanukkah și Kwanzaa, printre altele, preiau gândurile și portofelele noastre, în timp ce participăm la ceremoniile pe care strămoșii noștri le-au practicat de când ne amintim. Toate acestea sunt exemple de tradiții. Și în cele mai multe cazuri, tradițiile sunt însoțite de ritualuri.
Crăciunul în sine este greu, dacă nu este posibil, de scăpat complet. Dar există lucruri pe care le poți face pentru a-ți gestiona experiența dacă plănuiești să-ți petreci timp singur în timpul adventului.
Dacă mass-media, divertismentul popular și obiceiurile de vânzare cu amănuntul sunt luate ca indicatori, atunci sărbătorirea Crăciunului nu mai este doar rezerva creștinilor. Acest lucru are unele consecințe atât pentru cei religioși, cât și pentru cei nereligiosi.
Dacă păianjenii reprezintă atât de puțin o amenințare reală pentru supraviețuirea noastră, de ce ne temem atât de mult de ei?
Decenii de cercetare în psihologie au arătat că avem limitări semnificative în modul în care percepem lumea din jurul nostru.
Perspectivele indigene privesc relația dintre oameni și animale mult diferit decât societățile moderne occidentale.
Amânarea este o formă interesantă de întârziere care este irațională în sensul că o facem deși știm că poate avea consecințe negative.
Dragostea și bucuria sărbătorilor pot fi, de asemenea, însoțite de o mulțime de factori de stres.
Fără îndoială, este nevoie de curaj să ne înfruntăm fricile, să fim dispuși să privim sub suprafață și să examinăm ceea ce evităm în mod normal.
Pisica nu m-a atins niciodată, dar rămâne o impresie de neșters a ei. Este prima mea amintire de a întâlni un animal din umbră, față în față cu ochii verzi.
Sfaturile bine intenționate pentru oamenii care se stresează din cauza evenimentelor actuale includ adesea încurajarea de a fi răbdător, de a rămâne calm și de a păstra credința – dar cum naiba ar trebui să faci asta când atacul de știri tulburătoare pare să nu se oprească niciodată?
Mergând în urmă cu doar zece generații, fiecare dintre noi are 1,024 de strămoși direcți. Fiecare dintre acești 1,024 de oameni au lăsat o descendență și o moștenire personală. Dacă vreunul dintre ei ar fi trăit într-un alt loc...
Ceea ce emitem în lume este preluat de alții și îi afectează și pe ei.
Așa cum fac în viața însăși, caut mesaje atunci când mă uit la filme. Și pentru că Universul, Tot Ce Este, Spirit, Îndrumare, Bine vorbește prin tot și prin toți cei care ne ies în cale, se găsesc mesaje...
Ani de zile, am crezut că depășirea, perfecționismul și nevoia mea de control au fost despre a dovedi că sunt suficient de bun – a fi cel mai bun, a fi perfect, a fost afară mod de a fi „suficient”. Dar o sesiune cu un antrenor intuitiv a adus altceva în prim plan...
- By Jude Bijou
Fie că este vorba de părintele, coleg, copil, iubit sau prieten, toți spunem și facem uneori lucruri pe care le regretăm. Ne supărăm, ne punem la defensivă, ne scuzăm și raționalizăm că ceea ce am făcut nu a fost atât de rău.
Lucruri străine Înclinațiile către conspirație subliniază cât de ușor pot fi influențați oamenii atunci când cer răspunsuri în perioadele de incertitudine și cum, pentru a merge mai departe, oamenii trebuie să fie deschiși să-și provoace perspectivele.
Suntem liberi sau acțiunile noastre sunt determinate de legile fizicii? Și cât de mult liber arbitru ne dorim de fapt? Aceste întrebări i-au tulburat pe filozofi de milenii – și încă nu există răspunsuri perfecte.
Viața se întâmplă și ești obligat să simți că te simți furios, anxios, judecător, acuzator și toate celelalte fețe pe care frica le poartă în timpul zilei tale.