Personal, în cei doi ani în care Cele patru lucruri care contează cel mai mult a trecut de la o idee la un manuscris, aceste afirmații au lucrat asupra mea în moduri neprevăzute, minunate. Pe măsură ce „Te rog să mă ierți”, „Te iert”, „Mulțumesc” și „Te iubesc” au rezonat în mine, au devenit treptat o practică continuă - o meditație.

Fiecare afirmație a devenit un instrument de tip Zen pentru a fi conștienți de calitățile iertării, recunoștinței și iubirii. În practicarea Cele patru lucruri ca atitudine care trebuie cultivată, au început să-mi transforme relația cu lumea și experiența vieții.

Nu este ușor să mențin această atitudine mult timp și încă lucrez la ea. (Ei numesc meditația o practică dintr-un motiv.) Nu sunt „iluminat”, dar așa a fost en-iluminare și însuflețitor pentru a renunța la bagajele vechi, pentru a șterge ardezia emoțională a vechilor datorii și ranchiuni.

De la vina la iertare, apreciere și dragoste

Poate că fiecare generație acuză într-o oarecare măsură generația mai veche că a făcut greșeli care le-au afectat viața. În timp ce mă uit la mulți din propria mea generație, baby boomers, care au de-a face cu părinții noștri în vârstă, uneori aud ecouri ale luptelor adolescenților, frustrări vechi, resentimente și furie nerezolvată. Părinții Boomers au fost numiți cea mai mare generație și poate fi adevărat. Au făcut multe sacrificii, au îndurat greutăți și totuși au muncit din greu pentru a realiza tot ce au putut. Dar este, de asemenea, adevărat că niciunul dintre părinții noștri nu a fost perfect.

Se pare că nici noi nu suntem. Creșterea copilului a fost (rămâne) o experiență umilitoare. Pe măsură ce copiii mei intră la maturitate, abia acum înțeleg pe deplin fișa postului. Din fericire, pentru noi toți, a fi un părinte bun nu necesită a fi perfect. Acest lucru face ca practicarea iertării, aprecierii și iubirii atât de importantă.

Noi, baby boomers, am crescut în epoca prosperă de după cel de-al doilea război mondial, scăldați de generozitate, plin de avantaje de către părinții noștri. Acum, desigur, boomerii sunt responsabili de lucrurile din sectoarele private și publice ale societății și este rândul nostru să dăm înapoi.

cât de bine ne pasă de cei mai fragili și vârstnici din societatea noastră este testul social și moral central cu care se va confrunta generația mea. Și nu va fi un test ușor de trecut. Ne confruntăm cu provocări fără precedent pe care părinții noștri nu le-ar fi putut prevedea sau pregăti să le întâlnim.

Ridicarea provocărilor mileniului

Un val mare de nevoi sociale legate de îmbătrânire, boală și îngrijire se îndreaptă în direcția noastră. Pentru prima dată în istoria omenirii, în al treilea mileniu vor exista mai mulți oameni în vârstă decât tineri pe planetă.

În plus față de înnegrirea populației, boomerii au fost mult mai mobili decât au fost vreodată părinții noștri. De multe ori trăim la mulți kilometri de părinți și socri. Avem familii mai mici. Mulți dintre noi lucrează cu mai multe locuri de muncă pentru a ajunge la capete. Există mai puțini îngrijitori potențiali cu care să împartă îngrijirea.

Apariția bolilor cronice, care este, la urma urmei, o invenție de la sfârșitul secolului al XX-lea, se adaugă provocării. De-a lungul vârstelor, oamenii au murit rapid de inimă, ficat, plămâni, boli de rinichi sau cancer. Acum oamenii trăiesc deseori destul de bine cu aceste boli de ani de zile, prelungind ultima fază a vieții. Aceste tendințe converg pentru a crea furtuna perfectă, un tsunami social al nevoilor de îngrijire care amenință să copleșească generația copiilor noștri și pe noi.

Trebuie să ne ridicăm la aceste provocări. Va fi nevoie de creativitate, colaborare și un angajament neclintit, dar o putem face. Pe măsură ce ne pasă de părinții noștri și pe măsură ce aceștia mor, devenim următoarea generație în linie care va înfrunta sfârșitul vieții.

Modelele de îngrijire pe care le construim astăzi vor determina calitatea îngrijirii pe care o primim mâine. Trebuie să ne hrănim iertare, recunoștință, generozitate și dragoste în noi înșine - și să modelăm aceste calități pentru copiii noștri.

Lecțiile generaționale și personale par a fi legate

Aceste lecții generaționale și personale par legate. Mahatma Mohandas Gandhi a sfătuit odată: „Trebuie să devenim schimbarea pe care vrem să o vedem în lume”. Poate că dacă fiecare dintre noi ar extinde iertarea, recunoștința și iubirea în propriile noastre vieți, influența colectivă a relațiilor noastre sănătoase și iubitoare ar reverbera în generațiile noastre și în viitor.

Pentru mine, am decis că, continuând să practic cele Patru Lucruri, relațiile mele vor, sperăm, să devină mai puternice și mai iubitoare. Dacă pot deveni schimbarea pe care doresc să o văd, prietenii și familia mea pot lua cunoștință și vor răspunde în natură. Și poate, practicând cu seriozitate iertarea, recunoștința și dragostea acum, voi fi priceput înainte să fie momentul să-mi iau ultimul rămas bun.

© 2014 de Ira Byock din „Cele patru lucruri care contează cel mai mult”,
publicat de Atria Books, o divizie a Simon & Schuster, Inc.

Sursa articolului

Cele patru lucruri care contează cel mai mult - Ediția a 10-a aniversare: o carte despre viață
de Ira Byock MD

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Ira Byock, MD, este un medic de conducere în îngrijiri paliative, autor și avocat public pentru îmbunătățirea îngrijirii până la sfârșitul vieții. Cercetările și scrierile sale au contribuit la definirea calității vieții și a calității îngrijirii persoanelor care trăiesc cu afecțiuni medicale avansate. Dr. Byock este director medical al Institutul pentru îngrijirea umană al sistemului Providence Health and Services și este profesor de medicină și medicină comunitară și de familie la Școala de Medicină Geisel din Dartmouth. Mai multe informații sunt disponibile la IraByock.org.