Imagini de mai mare choi
Povestit de autor.
Toată lumea e o scenă,
Și toți bărbații și femeile sunt doar Jucători;
Ei au ieșirile și intrările lor,
Și un om din timpul său joacă multe roluri ...
- Shakespeare, Cum vă place
Avem tendința de a lua viața în serios ... toate problemele, provocările, crizele ... toate acestea par a fi ca situațiile de viață și de moarte și, în unele cazuri, sunt. Totuși, așa cum ne-a spus Shakespeare, toată lumea este o scenă și noi toți suntem jucători sau actori pe acest pământ.
Cu toții acționăm într-o piesă imensă, dar această piesă nu are scenariu. Este strict o improvizație. Alcătuim liniile pe măsură ce mergem. De asemenea, ne putem compune caracterul pe măsură ce mergem. Unele zile jucăm rolul ticălosului, altele iubitul. În unele zile jucăm un personaj consumat de furie și frică, în alte zile suntem amabili și atenți. În unele zile jucăm rolul de membru al familiei stresat, în alte zile vecinul relaxat.
Poate că dacă ne-am vedea acțiunile și interacțiunile zilnice pur și simplu ca participare la teatrul de improvizare, am putea deveni mai puțin amestecați în acțiuni, reacții, obiceiuri și atitudini. La urma urmei, în teatrul de improvizație, în timp ce piesa are o temă principală - așa cum există și în piesa numită „Viața pe Pământ” - toți actorii sunt liberi să își alcătuiască rolul pe măsură ce merg mai departe. Fiecare răspuns de la un alt actor poate trimite întreaga piesă într-o nouă direcție, toți ceilalți actori își compun răspunsurile pe măsură ce merg mai departe.
Asa e viata!
Și nu așa este viața noastră? S-ar putea să mergem liniștiți și apoi cineva „ne aruncă o curbă” (un comentariu jignitor, supărat sau mușcător), și apoi ne îndreptăm în altă direcție. Nu mai jucăm „pașnici și mulțumiți”, dar dintr-o dată jucăm rolul victimei, a celui rănit, rănit, supărat și resentimentos etc. Cu toate acestea, dacă vedem toată viața asta ca pe o piesă de improvizație, atunci noi putem vedea, de asemenea, că avem de ales în răspunsul nostru. Chiar dacă cineva ne insultă sau ne barajează cu furie, totuși putem răspunde în orice mod alegem.
Și aceasta este cheia. Alegerea. Când suntem într-o piesă, de obicei nu suntem „prinși” în a crede că suntem personajul. Suntem întotdeauna oarecum conștienți de faptul că actorul este separat de rolul jucat. Asta lasă o oarecare distanță între cauză și efect, ca să spunem așa. Dar în „viața reală” ne-am identificat cu rolul nostru, făcând astfel mai greu să ne păstrăm distanța de reacțiile emoționale.
Ne prindem în melodrama vieții noastre și uităm că „lumea este o scenă”. Facem același lucru atunci când mergem la filme - ne prindem de scenariu, ne ținem respirația în momentele tensionate, plângem în scenele triste, simțim furie pe ticălos și, în general, „credem” povestea în timp ce ne uităm aceasta. Cu toate acestea, în cazurile în care filmul nu este produs la fel de bine, avem tendința de a rămâne disociați cu filmul ... nu pierdem niciodată din vedere că este un film și vedem fisurile din scenariu, fără a ne prinde niciodată cu adevărat.
Ei bine, dacă e ceva, viața noastră are cu siguranță fisuri în scenariu, dar suntem pe deplin prinși să credem. Deci, ce rol jucăm? Rolul nostru este fix? Putem schimba trăsăturile de caracter pe parcurs?
Ai puterea!
Un lucru care ni s-a spus de-a lungul veacurilor este că avem liberul arbitru. Avem puterea de a face propriile alegeri. Și, dacă lumea este o scenă, atunci avem liber arbitru în alegerea rolurilor noastre și a modului în care să le jucăm. Nimeni nu ne forțează să jucăm agresorul, victima „sărmanului meu”, seducătoarea, cea prostească etc. Acestea sunt roluri pe care le-am adoptat. Este adevărat, mediul nostru și educația noastră ne-au încurajat să luăm anumite roluri, dar avem întotdeauna posibilitatea de a spune nu.
Întotdeauna avem de ales să spunem directorului piesei (suntem noi), hei, l-am avut cu acest rol. Nu mai vreau să joc acest rol. Voi juca rolul eroului, nu al victimei. Voi interpreta rolul persoanei care se ocupă de viața lor. Nu-mi place rolul pe care l-am jucat. Rescriu scenariul și schimb rolurile.
Schimbarea rolurilor este ceva ce facem în mod constant, deși adesea fără să observăm cu adevărat. Cu copiii noștri suntem părinții: uneori stricți, în cea mai mare parte responsabili și pe care trebuie să ne bazăm. Cu colegii de muncă, am putea fi un amânător, o liniștită sau un castor prea dornic. Cu prietenii, putem fi clovnul. Cu străini, putem fi extrovertit sau introvertit.
De fiecare dată când întâlnim pe cineva nou, alegem ce rol jucăm. Adesea, această alegere se bazează pe comportamentul celuilalt - dacă se comportă ca un agresor, ne putem ridica în picioare și vom vorbi sau putem decide să facem un pas înapoi. Cu cineva care este timid și temător, putem deveni oarecum o soră sau un frate mai mare sau putem deveni și timizi.
Timpul pentru o schimbare?
Fiecare situație, fiecare întâlnire, fiecare moment ne prezintă o alegere. Ce rol vom juca? Profesor, student, rebel, consilier, bătăuș, introvertit, furie-aholic, alcoolic, lacom, generos, liniștit, supărat etc. , o schimbare de minte. Cu toate acestea, are nevoie de disponibilitatea de a fi conștienți de rolurile pe care le jucăm pe măsură ce mergem.
Întreaga lume este o scenă - ce rol vei juca? Nu poți chiar să stai pe margine și să privești, pentru că și asta este un rol. Jucați observatorul neimplicat, pasiv. Totuși, dacă vrem să facem diferența în lumea noastră imediată și pe planeta în care trăim, avem responsabilitatea de a ne alege rolurile cu atenție și conștiință.
Să facem această piesă, intitulată „Viața pe Pământ”, o poveste veselă, ușoară, cu Viața și cu toți membrii ei. S-ar putea să existe o mulțime de bătaie de mâncare și de rezolvat la început, pe măsură ce celelalte personaje se adaptează la noul scenariu, dar, hai să improvizăm - o putem face. Un cuvânt, un gând, o acțiune pe rând.
Deci, ce rol vei juca astăzi?
Addendum: Vă rog să mă lămuriți. Nu sugerez sau recomand să nu fii fidel cu tine însuți. Dimpotrivă. Cu toții avem partea noastră de umbră și partea noastră de lumină. Și cu toții ajungem să alegem ce aspect al personalității noastre, emoții, stări de spirit, gânduri, pe care să-i dăm viață fiecărui moment. Deci, ceea ce recomand este să alegem aspectele sau rolurile care ne aduc bucurie și dragoste și care sunt benefice atât pentru noi, cât și pentru lumea din jurul nostru. Și da, uneori este potrivit să alegem dintre alegerile mai întunecate ale palatului nostru, totuși chiar și acele alegeri pot fi exprimate în moduri care nu sunt răzbunătoare, intenționat de rău sau vătămătoare, sau depline sau arogante sau mândrie. Rolurile pe care le jucăm pot fi exprimate dintr-un loc interior de a ne iubi pe noi înșine și de a ști că toată lumea merită dragoste, indiferent de atitudinile sau acțiunile lor. Copilul lor interior strigă după dragoste la fel cum ar putea fi al nostru. Așadar, vom alege cum ne exprimăm în lume și ce contribuție aducem la etapa vieții.
Carte asociată
Un mini curs pentru viață
de Diane Cirincione și Gerald Jampolsky.
Un mini curs pentru viață vă oferă noi alegeri pentru provocările vechi și vă prezintă lecții uimitor de adaptabile pentru rezolvarea problemelor și pentru orice vă trimite viața. Este vorba despre alegeri, provocări și schimbări și despre vindecarea tuturor relațiilor voastre. Conceptele din cadrul Mini Course sunt încercate și testate și au fost folosite cu mare succes de peste 30 de ani. Lucrează la mai multe niveluri, de la profund personal la interpersonal și de la situațional la global. La toate nivelurile, acest curs simplu, dar profund, oferă un nou mod transformator de a privi și de a fi în lume.
Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.
Despre autor
Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.
Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com
