Winslow Homer „Băieți într-o pășune” (1874). Wikimedia Commons

În piesa sa „Time Was”, cântăreț de contracultură Phil Ochs își amintește despre un trecut „când un bărbat ar putea construi o casă, să aibă o familie a sa. Anii pașnici ar curge; își putea urmări copiii crescând. Dar a fost cu mult timp în urmă. ”

Pentru Ochs, vremurile mai simple erau mai bune: „necazurile erau puține ... un om își putea avea mândria; era dreptate de partea lui ... era adevăr în fiecare zi. ”

Ochs a înregistrat „Time Was” în 1962, când avea doar 22 de ani. El nu trebuia încă să asiste la cele mai tumultuoase părți ale anilor 1960 - asasinatele președintelui John F. Kennedy și ale senatorului Robert F. Kennedy, polarizarea forțată de războiul din Vietnam și drepturile civile și mișcările feministe.

O jumătate de secol mai târziu - cu consecințele rapide, dramatice ale răsturnării sociale și politice, cu progresele tehnologice care ne-au transformat radical viața de zi cu zi - unii s-ar putea găsi în mod similar dorind de un timp în care „necazurile erau puține” și „era adevăr în fiecare zi."

Fiind conectat în mod constant la internet și social media se crede că este asociat cu rate mai mari de anxietate și depresie. Mesagerie și comunicare online au creat neînțelegeri și diviziuni, și mulți se simt ca și cum și-au pierdut controlul asupra vieții private.

Un sondaj recent chiar a dezvăluit că majoritatea americanilor cred că cultura și modul de viață al Americii s-au schimbat în cea mai mare măsură în rău din anii 1950.

Dar ce efect are acest dor? Este un instrument psihologic util sau o capcană periculoasă?

Un dor dulce-amărui

În viață, schimbarea este implicită, nu excepția; transformarea este coaptă în fiecare aspect al lumii noastre, de la creșterea fizică la progresul științific. Între timp, noutatea este un antidot împotriva plictiselii, stagnării și satierii.

Cu toate acestea, oamenii tânjesc după stabilitate. Schimbarea poate amenința bunăstarea, mai ales atunci când necesită un nou set de abilități pentru a satisface noile cerințe. Stresul poate însoți schimbările neașteptate sau extreme, deoarece capacitatea noastră de a controla situațiile depinde de un grad rezonabil de predictibilitate. (Imaginați-vă că nu știți dacă o piatră va cădea sau se va ridica când o lăsați să plece.)

Nostalgia este un dor dulce-amar de trecut. Este dulce, deoarece ne permite să retrăim momentele bune; este amar pentru că recunoaștem că acele vremuri nu se pot întoarce niciodată. Dorul după propriul nostru trecut este denumit nostalgie personală, iar preferarea unei epoci îndepărtate se numește nostalgie istorică.

Deși nostalgia este universală, cercetarile au demonstrat că un dor nostalgic de trecut este probabil mai ales în perioadele de tranziție, cum ar fi maturizarea la maturitate sau îmbătrânirea la pensionare. Dislocarea sau înstrăinarea rezultată din conflictul militar, mutarea într-o țară nouă sau progresul tehnologic pot provoca, de asemenea, nostalgie.

O forță stabilizatoare

În fața instabilității, mintea noastră va ajunge la amintirile noastre pozitive din trecut, care tind să fie mai cristalizate decât cele negative sau neutre.

„The Runaway” (1958) al lui Norman Rockwell. James Vaughan / flickr, CC BY-NC-SA

În trecut, teoreticienii au avut tendința să se gândească la nostalgie ca la un lucru rău - o retragere în fața incertitudinii, stresului sau nefericirii. În 1985, teoretician psihanalitic Roderick Peters a descris nostalgia extremă ca fiind debilitantă, ceva „care persistă și interferează profund cu încercările individului de a face față circumstanțelor sale actuale”.

Dar cercetările contemporane, inclusiv a mea, au contrazis această viziune dezadaptativă.

Un studiu 2015 a arătat că reminiscența nostalgică poate fi o forță stabilizatoare. Ne poate consolida sentimentul de continuitate personală, amintindu-ne că posedăm un depozit de amintiri puternice, care sunt adânc împletite cu identitatea noastră. Persoana care a ascultat poveștile bunicului său când era un băiețel, a jucat baseball pentru tineret și a petrecut cu prietenii în liceu este și astăzi aceeași persoană.

Cercetări pe care le-am efectuat din 1998 a arătat că amintirile nostalgice tind să se concentreze asupra relațiilor noastre, care ne pot mângâia în perioadele stresante sau dificile. Deși am devenit independenți și maturi (poate chiar cam cam jaduiți), suntem totuși copilul părinților noștri, fratele fratelui nostru și confidentul iubitului nostru. În dezvoltarea unei retrospective sondaj al experiențelor copilărieiAm constatat că amintindu-ne că am experimentat iubirea necondiționată, deoarece copiii ne pot liniști în prezent - mai ales în perioadele dificile. Aceste amintiri pot alimenta curajul de a ne înfrunta temerile, de a ne asuma riscuri rezonabile și de a face față provocărilor. În loc să ne prindă în trecut, nostalgia ne poate elibera de adversități prin promovarea creșterii personale.

Studiile mele au arătat, de asemenea, că persoanele cu o înclinație mai mare pentru nostalgie sunt mai capabili să facă față cu adversități și sunt mai predispuși să caute sprijin emoțional, sfaturi și ajutor practic de la alții. De asemenea, sunt mai predispuși să evite distragerile care îi împiedică să se confrunte cu problemele lor și să le rezolve.

Linia fină a nostalgiei

Dar, pentru toate beneficiile sale, nostalgia ne poate seduce și în retragerea într-un trecut romantic.

Dorința de a scăpa în lumea imaginată, idealizată a unei ere anterioare - chiar și una pentru care nu erai în viață - reprezintă un tip diferit, independent de nostalgie numit nostalgie istorică.

Nostalgia istorică este adesea concomitentă cu o nemulțumire profundă față de prezent și o preferință pentru modul în care lucrurile au fost cu mult timp în urmă. Spre deosebire de nostalgia personală, cineva care experimentează nostalgia istorică ar putea avea o perspectivă mai cinică a lumii, una colorată de durere, traume, regret sau experiențe adverse din copilărie.

Cu toate acestea, din perspectiva tratamentului, rapoartele sugerează nostalgia personală poate fi utilizată terapeutic pentru a ajuta indivizii să treacă dincolo de traume după violență, exil sau pierdere. În același timp, cineva care a suferit traume, fără un tratament adecvat, ar putea fi cuprins de o formă malignă de nostalgie care duce la un dor permanent de a reveni în trecut.

În cele din urmă, atunci când ne concentrăm asupra propriilor noastre experiențe de viață - căzând înapoi pe magazinul nostru de amintiri fericite - nostalgia este un instrument util. Este o modalitate de a valorifica trecutul intern pentru a suporta schimbarea - și de a crea speranță pentru viitor.

Despre autor

Krystine Batcho, profesor de psihologie, Colegiul Le Moyne

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon