Stigmatizarea în greutate apare în multe țări dezvoltate, nu doar în SUA și are adesea consecințe devastatoare. SIPhotography / Getty Images
Leneş. Nemotivat. Fără autodisciplină. Fără voință.
Acestea sunt doar câteva dintre stereotipurile răspândite înrădăcinate în societatea americană despre persoanele care au o greutate corporală mai mare sau o dimensiune corporală mai mare. Cunoscute sub numele de stigmatizare a greutății, aceste atitudini duc la faptul că mulți americani sunt învinuiți, tachinați, agresați, maltratați și discriminați.
Nu există nicăieri să se ascundă de stigmatul greutății societale. Zeci de ani de cercetare confirmă prezența stigmatizării greutății la locurile de muncă, școli, instituții de îngrijire a sănătății, cazări publice și mass-media, precum și în relații strânse interpersonale cu prietenii și familiile. Este peste tot.
Sunt un psiholog și cercetător de la Centrul Rudd pentru politica alimentară și obezitate la Universitatea din Connecticut. Timp de 20 de ani echipa mea a studiat stigmatizarea în greutate. Am examinat originile și prevalența stigmatizării în greutate, prezența acesteia în diferite setări sociale, daunele pe care le cauzează sănătății oamenilor și strategiile de abordare a acestei probleme.
Am realizat un studiu internațional recent care arată clar că stigmatizarea în greutate este răspândită, dăunătoare și dificil de eradicat. Această devalorizare socială este o experiență reală și legitimă pentru oameni din diferite țări, limbi și culturi.
O părtinire americană persistentă
Dintre adulții din SUA, stigmatizarea în greutate este o experiență comună, cu până la 40% care au raportat experiențe anterioare de tachinări bazate pe greutate, tratament nedrept și discriminare. Aceste experiențe sunt cele mai răspândite pentru persoanele cu mare indicii de masă corporală sau acelea cu obezitate iar pentru femei. Pentru tineri, greutatea corporală este unul dintre cele mai răspândite motive pentru tachinare și agresiune.
Faptul că mai mult de 40% dintre americani au obezitate nu a atenuat atitudinile publice față de oamenii din acest grup. Deși atitudinile societății față de alte grupuri stigmatizate au devenit mai puțin prejudiciate în ultimele decenii, au existat mici schimbări în tendința de greutate. In unele cazuri se agravează.
Opinii dominante conform cărora oamenii sunt personal responsabili de greutatea lor, în ciuda unor dovezi științifice ample Complexul și cauze multifactoriale de obezitate, sunt unul dintre motivele pentru care persistă stigmatizarea în greutate. Această mentalitate este dificil de schimbat, având în vedere celebrarea culturii americane a slăbiciunii, a reprezentărilor negative ale mass-media a persoanelor cu corpuri mai mari și a unei industrii înfloritoare a dietelor. Acești factori întăresc premisa defectuoasă că greutatea corporală este infinit maleabil, la fel ca și a lipsa legislației pentru a proteja oamenii de discriminarea în greutate.
Contrar percepțiilor publice, stigmatizarea în greutate nu îi motivează pe oameni să slăbească. În schimb agravează sănătatea și reduce calitatea vieții. impacturile nocive ale stigmatizării greutății poate fi reală și de lungă durată. Acestea variază de la stres emoțional - simptome depresive, anxietate, stima de sine scăzută - la alimentație dezordonată, comportamente alimentare nesănătoase, activitate fizică mai mică, creștere în greutate, stres fiziologic crescut și evitarea îngrijirii sănătății.
O luptă comună
Stigmatizarea greutății nu este unică în America. Exista în jurul lumii. Cu toate acestea, puține studii au comparat în mod direct experiențele oamenilor de stigmatizare a greutății în diferite țări.
In studiul nostru recentAm comparat experiențele legate de stigmatizarea greutății în șase națiuni: Australia, Canada, Franța, Germania, Marea Britanie și SUA. Aceste țări împărtășesc valori societale similare care întăresc vina personală pentru greutatea corporală și fac puțin pentru a contesta rușinarea și maltratarea bazate pe greutate. Participanții au fost 13,996 de adulți (aproximativ 2,000 de persoane pe țară) care au încercat activ să-și gestioneze greutatea.
Prejudiciile întâlnite de oameni din cauza greutății lor mai mari sau a dimensiunii corpului mai mari s-au dovedit a fi remarcabil de consistente în cele șase țări, cu mai mult de jumătate dintre participanții la studiu - 58% în medie - care se confruntă cu stigmatizarea greutății. Cele mai frecvente surse interpersonale de stigmatizare a greutății au fost membrii familiei (76% -87%), colegii de clasă (72% -76%) și medicii (58% -73%). Aceste experiențe au fost cele mai frecvente și tulburătoare în timpul copilăriei și adolescenței.
Mulți au încorporat aceste experiențe stigmatizante în modul în care s-au simțit despre ei înșiși. În acest proces de „internalizare a prejudecății greutății”, oamenii își aplică stereotipuri sociale negative. Se învinovățesc pentru greutatea lor și se judecă ca fiind inferiori și care merită stigmatizarea societății.
Știam din cercetările noastre anterioare că internalizarea prejudecății în greutate are implicații dăunătoare asupra sănătății și acest lucru a fost adevărat și aici. În cele șase țări, cu cât oamenii au internalizat tendința de greutate, cu atât s-au îngrășat mai mult în anul precedent, au folosit mâncarea pentru a face față stresului, au evitat să meargă la sala de sport, au avut o imagine corporală nesănătoasă și au raportat un stres mai mare. Aceste descoperiri au persistat indiferent de mărimea corpului oamenilor sau de experiențele lor anterioare de stigmatizare.
Mai mult, în toate cele șase țări au raportat persoane cu o prejudecată mai mare a greutății internalizate o calitate mai slabă a vieții legate de sănătate și experiențe de îngrijire a sănătății. Au evitat să primească asistență medicală, au efectuat controale mai puțin frecvente și au raportat îngrijiri medicale mai slabe în comparație cu persoanele care au avut mai puțină internalizare.
Perspectiva multinațională unică a studiului nostru relevă faptul că stigmatul de greutate este în mod obișnuit experimentat, adesea interiorizat și legat de o sănătate precară și de îngrijirea sănătății în rândul persoanelor care încearcă să-și controleze greutatea. În acest sens, confruntarea cu stigmatul de greutate pare a fi o luptă colectivă, dar este una cu care oamenii se confruntă probabil singuri.
Din motive de optimism
În timp ce mai este un drum lung pentru a elimina stigmatul de greutate, au loc schimbări în atitudinile societale. În ultimii ani, daune de „rușinat de grăsime” au primit o atenție sporită a publicului, la fel și pozitivitatea corpului circulaţie. Ambii contribuie la ridicarea cererilor de eforturi pentru a opri tratamentul nedrept bazat pe greutate.
Există, de asemenea, o recunoaștere tot mai mare în comunitatea medicală că este nevoie de acțiune. În 2020, peste 100 de organizații medicale și științifice din nouă țări au semnat o declarație comună de consens internațional și promit să atragă atenția asupra stigmatizării greutății și a impactului său nociv. Acești experți medicali își propun să schimbe narațiunea culpabilității și să contribuie la abordarea stigmatizării greutății în mass-media, atitudinile publice și asistența medicală.
Majoritatea americanilor cred că este timpul să adăugați greutatea corporală ca categorie protejată la legile existente privind drepturile civile ale statului, alături de categorii precum rasa și vârsta. Thomas Barwick / Stone via Getty
Cercetările noastre arată ample și sprijin public substanțial pentru politici de combatere a discriminării în funcție de greutate. Într-o serie de studii naționale, am constatat că mai mult de 70% dintre americani susțin adăugarea greutății corporale ca categorie protejată, alături de categorii precum rasa și vârsta, la legile existente în domeniul drepturilor civile ale statului. De asemenea, susțin o nouă legislație pentru a face ilegal ca angajatorii să discrimineze angajații pe baza greutății.
Acest lucru ar legitima stigmatizarea greutății atât ca o nedreptate socială, cât și ca o problemă de sănătate publică.
Cred că este necesară o acțiune largă și colectivă pentru a aborda această problemă, atât în SUA, cât și în afara acesteia. Deși acest lucru poate părea o provocare, în fond este de fapt destul de simplu: este vorba despre respect, demnitate și tratament egal pentru oamenii de toate greutățile și dimensiunile corpului.
Despre autor
Rebecca Puhl, Profesor de dezvoltare umană și științe familiale și director adjunct, Centrul UConn Rudd pentru politica alimentară și obezitate, Universitatea din Connecticut
Cărți care îmbunătățesc atitudinea și comportamentul din lista celor mai bine vândute Amazon
„Obișnuințe atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a le distruge pe cele rele”
de James Clear
În această carte, James Clear prezintă un ghid cuprinzător pentru a construi obiceiuri bune și a le înlătura pe cele rele. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului, bazate pe cele mai recente cercetări în psihologie și neuroștiință.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Dezbrăcăți-vă creierul: Folosind știința pentru a trece peste anxietate, depresie, furie, tulburări și declanșatoare”
de Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN
În această carte, dr. Faith Harper oferă un ghid pentru înțelegerea și gestionarea problemelor emoționale și comportamentale comune, inclusiv anxietatea, depresia și furia. Cartea include informații despre știința din spatele acestor probleme, precum și sfaturi practice și exerciții pentru a face față și a vindeca.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Puterea obiceiului: de ce facem ceea ce facem în viață și în afaceri”
de Charles Duhigg
În această carte, Charles Duhigg explorează știința formării obiceiurilor și modul în care obiceiurile ne influențează viața, atât personal, cât și profesional. Cartea include povești despre indivizi și organizații care și-au schimbat cu succes obiceiurile, precum și sfaturi practice pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Obișnuințe mici: micile schimbări care schimbă totul”
de BJ Fogg
În această carte, BJ Fogg prezintă un ghid pentru crearea unei schimbări durabile a comportamentului prin obiceiuri mici, incrementale. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru identificarea și implementarea obiceiurilor mici care pot duce la schimbări majore în timp.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
„Clubul de la 5 dimineața: stăpânește-ți dimineața, ridică-ți viața”
de Robin Sharma
În această carte, Robin Sharma vă prezintă un ghid pentru maximizarea productivității și a potențialului dvs., începându-vă ziua devreme. Cartea include sfaturi practice și strategii pentru a crea o rutină de dimineață care să vă susțină obiectivele și valorile, precum și povești inspiratoare ale unor indivizi care și-au transformat viața prin trezirea timpurie.
Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda
sAcest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.
