Ajustări de atitudine

De ce faptele adesea nu se răzgândesc

evitarea minții închise 8 13
 Poate fi mai sigur să blochezi informațiile contradictorii care provoacă o credință. Peter Dazeley / The Image Bank prin Getty Images

Fapte În primul rând” este sloganul unei campanii de branding CNN care susține că ”odată stabilite faptele, se pot forma opinii.” Problema este că, deși sună logic, această afirmație atrăgătoare este o eroare nesusținută de cercetare.

Studiile de psihologie cognitivă și neuroștiințe au descoperit că exact opusul este adesea adevărat când vine vorba de politică: Oamenii își formează opinii pe baza emoțiilor, cum ar fi frica, disprețul și mânia, în loc să se bazeze pe fapte. Faptele noi de multe ori nu schimbă mintea oamenilor.

Studiez dezvoltarea umană, sănătatea publică și schimbarea comportamentului. În munca mea, văd direct cât de greu este să schimbi părerea și comportamentele cuiva atunci când întâlnesc informații noi care contravin convingerilor sale.

Viziunea ta asupra lumii, inclusiv credințele și opiniile, începe să se formeze în timpul copilăriei, pe măsură ce ești socializat într-un anumit context cultural. Este întărită în timp de grupurile sociale pe care le păstrați, de media pe care o consumați, chiar și de modul în care funcționează creierul dvs. Ea influențează modul în care te gândești la tine și modul în care interacționezi cu lumea.

Pentru mulți oameni, o provocare a viziunii lor asupra lumii se simte ca un atac la adresa identității lor personale și îi poate determina să își întărească poziția. Iată câteva dintre cercetările care explică de ce este firesc să rezistați să vă răzgândiți – și cum puteți să vă îmbunătățiți în a face aceste schimbări.

Respingând ceea ce contrazice convingerile tale

Într-o lume ideală, oamenii raționali care întâlnesc dovezi noi care contrazic convingerile lor ar evalua faptele și își vor schimba opiniile în consecință. Dar, în general, lucrurile nu stau așa în lumea reală.

Parțial de vină este o prejudecată cognitivă care poate interveni atunci când oamenii întâlnesc dovezi care contravin convingerilor lor. În loc să reevalueze ceea ce au crezut până acum, oamenii tind să o facă respinge probele incompatibile. Psihologii numesc acest fenomen credință perseverență. Toată lumea poate cădea pradă acestui mod de gândire înrădăcinat.

Fiind prezentate cu fapte – fie prin știri, rețele sociale sau conversații unu-la-unu – care sugerează că convingerile lor actuale sunt greșite îi face pe oameni să se simtă amenințați. Această reacție este deosebit de puternică atunci când convingerile în cauză sunt aliniate cu identitățile tale politice și personale. Poate fi un atac asupra ta dacă una dintre convingerile tale puternice este contestată.

Confruntarea cu fapte care nu se potrivesc cu viziunea ta asupra lumii poate declanșa un „efect contraincendiar,” care poate sfârși prin a vă consolida poziția și convingerile inițiale, în special în cazul problemelor încărcate politic. Cercetătorii au identificat acest fenomen într-o serie de studii, inclusiv în unele despre opinii cu privire la politicile de atenuare a schimbărilor climatice și atitudini față de vaccinările copilăriei.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Concentrați-vă pe ceea ce vă confirmă convingerile

Există o altă părtinire cognitivă care poate împiedica să vă răzgândiți, numită părtinire de confirmare. Este tendința naturală de a căuta informații sau de a interpreta lucrurile într-un mod care susține convingerile tale existente. Interacționarea cu oameni și mass-media care au aceleași idei întărește părtinirea de confirmare. Problema cu părtinirea de confirmare este că poate duce la erori de judecată pentru că te împiedică să privești o situație în mod obiectiv din mai multe unghiuri.

Un sondaj Gallup din 2016 oferă un exemplu excelent al acestei părtiniri. Într-o singură perioadă de două săptămâni care a cuprins alegerile din 2016, atât republicanii, cât și democrații și-au schimbat drastic opiniile despre starea economiei – în direcții opuse.

Dar nimic nu era nou în economie. Ceea ce sa schimbat a fost că fusese ales un nou lider politic dintr-un alt partid. Rezultatul alegerilor a schimbat interpretarea respondenților la sondaj cu privire la modul în care mergea economia – o părtinire de confirmare i-a determinat pe republicani să o evalueze mult mai mult acum că tipul lor va fi la conducere; Democrații dimpotrivă.

Cablajul creierului nu ajută

Prejudecățile cognitive sunt modele previzibile în modul în care oamenii cred că te pot împiedica să cântărești în mod obiectiv dovezile și să te răzgândești. Unele dintre modurile de bază în care funcționează creierul tău pot, de asemenea, să acționeze împotriva ta pe acest front.

Creierul tău este gata să te protejeze – ceea ce poate duce la consolidarea opiniilor și convingerilor tale, chiar și atunci când sunt greșite. Câștigând o dezbatere sau o ceartă declanșează un val de hormoni, inclusiv dopamină și adrenalină. În creierul tău, ele contribuie la sentimentul de plăcere pe care îl simți în timpul sexului, a mâncatului, a plimbărilor cu montagne russe – și da, câștigând o ceartă. Acea graba te face sa te simti bine, poate chiar invulnerabil. Este un sentiment pe care mulți oameni își doresc să aibă mai des.

Mai mult, în situații de mare stres sau neîncredere, corpul tău se eliberează un alt hormon, cortizolul. Poate deturnează-ți procesele de gândire avansate, rațiunea și logica – ceea ce psihologii numesc funcțiile executive ale creierului tău. Amigdala creierului tău devine mai activă, ceea ce controlează reacția înnăscută de luptă sau fugi când te simți amenințat.

În contextul comunicării, oamenii au tendința de a ridica vocea, de a împinge înapoi și de a nu mai asculta atunci când aceste substanțe chimice le curg prin corpul. Odată ce ești în această mentalitate, este greu să auzi un alt punct de vedere. Dorința de a avea dreptate combinată cu mecanismele de protecție ale creierului fac mult mai dificilă schimbarea opiniilor și convingerilor, chiar și în prezența unor noi informații.

Te poți antrena să păstrezi mintea deschisă

În ciuda părtinirilor cognitive și a biologiei creierului care fac dificilă schimbarea minții, există modalități de a scurtcircuita aceste obiceiuri naturale.

Lucrați pentru a menține mintea deschisă. Permite-ți să înveți lucruri noi. Căutați perspective din mai multe părți ale unei probleme. Încercați să vă formați și să modificați opiniile pe baza unor dovezi care sunt corecte, obiective și verificate.

Nu te lăsa influențat de valori aberante. De exemplu, acordați mai multă pondere numeroșilor medici și oficialităților de sănătate publică care descriu preponderența dovezilor că vaccinurile sunt sigure și eficiente decât ceea ce dați unui medic marginal pe un podcast care sugerează contrariul.

Fiți atenți la repetare, deoarece afirmațiile repetate sunt adesea percepute ca fiind mai veridice decât informații noi, indiferent cât de falsă ar fi afirmația. Manipulatorii rețelelor sociale și politicienii știu prea bine acest lucru.

Prezentarea lucrurilor într-un mod neconfrunțial permite oamenilor să evalueze informații noi fără să se simtă atacați. Insultarea altora și sugerarea cuiva este ignorant sau dezinformat, indiferent cât de greșite ar fi convingerile lor, îi va face pe cei pe care încercați să-i influențați să vă respingă argumentul. În schimb, încercați să puneți întrebări care să-l conducă pe persoană să pună la îndoială ceea ce crede. În timp ce opiniile s-ar putea să nu se schimbe în cele din urmă, șansele de succes sunt mai mari.

Recunoașteți că toți avem aceste tendințe și ascultați cu respect alte opinii. Respirați adânc și faceți o pauză când simțiți că corpul se ridică pentru o luptă. Amintiți-vă, este în regulă să greșiți uneori. Viața poate fi un proces de creștere.Conversaţie

Despre autor

Keith M. Bellizzi, profesor de dezvoltare umană și științe ale familiei, Universitatea din Connecticut

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

răspândirea bolii acasă 11 26
De ce casele noastre au devenit hotspot-uri COVID
by Becky Tunstall
În timp ce stăm acasă, ne-a protejat pe mulți dintre noi de infectarea cu COVID la serviciu, la școală, la magazine sau...
tradițiile de Crăciun explicate 11 30
Cum Crăciunul a devenit o tradiție americană de sărbătoare
by Thomas Adam
În fiecare anotimp, sărbătorirea Crăciunului îi aduce în mod public pe lideri religioși și conservatori...
doliu pentru animalul de companie 11 26
Cum să ajuți să suferi de pierderea unui animal de companie iubit
by Melissa Starling
Au trecut trei săptămâni de când partenerul meu și cu mine am pierdut iubitul nostru câine de 14.5 ani, Kivi Tarro. Este…
femeie cu părul cărunt, purtând ochelari de soare de un roz funky, cântând ținând un microfon
Punerea în Ritz și îmbunătățirea bunăstării
by Julia Brook și Colleen Renihan
Programarea digitală și interacțiunile virtuale, considerate inițial a fi măsuri stop-gap în timpul...
un bărbat și o femeie într-un caiac
Fiind în fluxul sufletului tău Misiunea și scopul vieții
by Kathryn Hudson
Când alegerile noastre ne îndepărtează de misiunea noastră sufletească, ceva din interiorul nostru suferă. Nu exista logica…
cum să mă închin dacă ceva adevărat 11 30
3 întrebări de pus dacă ceva este adevărat
by Bob Britten
Adevărul poate fi dificil de determinat. Fiecare mesaj pe care îl citești, îl vezi sau auzi vine de undeva și a fost...
linia de cale ferată care pleacă în nori
Câteva trucuri pentru a liniști mintea
by Bertold Keinar
Civilizația occidentală nu lasă mintea să se odihnească; avem mereu „trebuie” să fim conectați, să consumăm mai mult…
ulei esențial și flori
Folosind uleiuri esențiale și optimizându-ne corpul-minte-spiritul
by Heather Dawn Godfrey, PGCE, BSc
Uleiurile esențiale au o multitudine de întrebuințări, de la eteric și cosmetic la psiho-emoțional și...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.
atitudine, comportament, îmbunătățește-ți atitudinea, înțelege atitudinea, ajustarea atitudinii