Mahatma Gandhi și-a instruit odată devoții să „fie schimbarea pe care doriți să o vedeți în lume”. Punctul său a fost: să nu identificați problemele lumii și să evitați deficiențele umanității. El a susținut în schimb întruchiparea activă a calităților superioare ale ființei pe care fiecare dintre noi dorește să le vadă în oamenii din jurul nostru.

Odată cu cultivarea sistemului dvs. de ghidare internă (IGS), aveți un instrument care vă va ajuta să fiți schimbarea pe care doriți să o vedeți. IGS-ul dvs. vă va ajuta să vă fidelizați într-o perspectivă diferită și mai plină de satisfacții decât cea obișnuită și reacționară pe care majoritatea dintre noi o adoptăm perpetuu. Concentrându-vă asupra și urmărindu-vă senzațiile de deschidere, vă aliniați cu o perspectivă conștientă, creativă și sursă de soluții noi dintr-o formă mai profundă de inteligență.

Urmărind IGS-ul tău, vei descoperi că devine ușor să schimbi cine ești și să schimbi modul în care vezi lumea din jurul tău. Sănătatea, ușurința și încrederea pe care o simțiți vor începe să schimbe oamenii și situațiile pe care le întâlniți. Când experimentați deschideri, schimbarea pe care doriți să o vedeți devine plăcută în loc să fie înfricoșătoare sau dureroasă. Apoi, veți găsi miracole care apar în viața voastră.

Fiecare zi sacră: trăirea cu încredere, grație și compasiune

Practica utilizării IGS-ului dvs. este să vă faceți zi de zi sacră și să vă susțineți în timp ce treceți de frică, îngrijorare, anxietate, stres și reacție la o stare de claritate, pace și împuternicire, indiferent de ceea ce se întâmplă în situația dvs. particulară.

Viața ta deține multe niveluri diferite de scop și destin. Unul dintre cele mai înalte niveluri, cred, vine din trăirea cu mentalitatea că fiecare zi este sacră. Pentru mine, „fiecare zi este sacră” înseamnă extinderea și mișcarea ca răspuns la deschiderea senzațiilor ca mijloc de slujire către ceva mai înalt decât mine. Înseamnă ieșirea din frică, îngrijorare, anxietate, stres, reactivitate, jocuri de putere și probleme și în schimb accesarea sacralității eterne în fiecare moment.

(* Notă editorială: senzațiile de deschidere sunt expansiune / deschidere, spre deosebire de contracție / închidere, în piept, gât și / sau zona plexului solar. Unii o descriu ca o expansiune, o eliberare de presiune, un sentiment relaxant, o creștere deschiderea energiei care crește în formă de V sau Y, un sentiment de ușurință sau abilitatea de a respira mai profund. Aceasta este ceea ce eu numesc „deschidere” sau „deschidere” în toată această carte.)

Pe măsură ce exersezi trăirea cu mentalitatea că fiecare zi este sacră, la un moment dat te vei găsi în mișcare de la etapa 1 (în care observi și simți senzațiile IGS) la etapa 2, în care trăiești în flux a deschiderii senzațiilor din moment în moment ca mod natural de a fi. Când treceți de la etapa 1 la etapa 2, treceți de la „Oh! Simt și observ ceva legat de ceea ce gândesc ”la:„ Aici se întâmplă altceva. De la un moment la altul, simt că curge energie care intră și trece prin mine în lume și creează pace, bunătate și echilibru ”. Acest flux vă va conduce la a deveni o parte simbiotică a lumii din jurul vostru.

În fiecare zi veți observa un sentiment tot mai mare de încredere că sunteți o parte a întregului și vă veți prețui partea fără a simți nevoia să o accentuați sau să o dezumflați. Vei deveni un exemplu viu de har și compasiune.

Alegerea unde ne concentrăm energia și atenția

De multe ori am luat telefonul pentru a vorbi cu un prieten drag și mi-am dat seama că era deja la telefon înainte să pot apela chiar - pentru că tocmai mă sunase. Sau am sunat-o pentru a schimba ora la care ne vedeam și ea era pe cale să mă sune și pentru a schimba ora. Este posibil să fi observat acest tip de instanță în viața ta. Pe măsură ce vă deplasați mai adânc în etapa 2 a sistemului dvs. de ghidare internă, veți observa aceste situații care se întâmplă mai frecvent, până la punctul în care vă aflați într-un flux cu ceilalți și cu viața însăși. Ceea ce este incitant este că acest mod de a fi este disponibil tuturor; pur și simplu este nevoie să stabiliți practica cultivării IGS pentru a face ca ființa în flux să fie la fel de naturală ca respirația.

Alternativa este să rămânem deconectați de noi înșine și să ne concentrăm asupra imperfecțiunilor noastre și ale celorlalți. Îmi place să mă gândesc la închiderile noastre ca la declanșatoare neplăcute pentru a ne reaminti că avem de ales cu privire la locul în care ne concentrăm energia și atenția.

Declanșatorul meu îți provoacă declanșatorul, ceea ce determină un nivel cu totul nou de comunicare care nu s-ar fi produs niciodată dacă am fi alergat în paradis, distrându-ne împreună. Acel declanșator este exact ceea ce avem nevoie pentru a crește și a evolua - pentru a deveni mai bogați, mai adânci și mai bine aliniați cu eul nostru cel mai înalt, adevărurile noastre cele mai înalte și bucuriile noastre cele mai profunde.

„Fiecare zi sacră” nu este egală cu „Fiecare zi perfectă”

A face sacru fiecare zi presupune adoptarea unui punct de vedere și a unui mod de a fi care permite IGS-ului tău să-ți arate marginile zimțate care trebuie lustruite, astfel încât să poată apărea diamantul tău strălucitor al Sinelui.

Această practică este despre aducerea conștientizării sacre în viața ta de zi cu zi. Este nu despre a fi perfect conform egoului tău. Se întâmplă când ești dezordonat și când nu faci lucrurile bine. În plus, nu este vorba despre a fi perfect conștient tot timpul; este vorba despre a fi conștient atunci când nu ești perfect și a fi suficient de prezent pentru a-ți găsi gândurile deschise.

În timp, îți vei crește nivelul de conștiință și capacitatea de a rămâne prezent; și așa cum faceți, veți putea să vă concentrați asupra deschiderii și să mergeți spre colaborarea divină cu ceilalți - colaborare care duce la promovarea iubirii, bucuriei, compasiunii și iertării. Urmarea gândurilor tale care te deschid te sprijină în mod natural în a face parte din acest tip de colaborare.

Cred că am ieșit din paradis, astfel încât să-l putem retrage cu un nivel mai mare de apreciere și profunzime. O parte din ceea ce experimentăm este să învățăm să înțelegem ceea ce nu vrem, astfel încât să putem avea integritatea și perseverența de a ne îndepărta de durere și frică și de a crea o nouă formă de paradis, una în care suntem cu toții conștienți. contribuabili.

Bucurându-vă de procesul de învățare a utilizării IGS

O ultimă notă: nu uitați să vă bucurați de procesul de învățare a utilizării sistemului dvs. de ghidare internă. Este o parte uimitoare din tine care este atât de specială. Pentru mine, cunoașterea IGS cuiva este următorul pas frumos în evoluția sufletului uman, unul care este disponibil pentru toți cei care trăiesc acum. Acest nou salt ne va permite noi niveluri de experiență și ne va oferi o bogăție mai profundă în ființa noastră, o cale către relații mai sănătoase și mai puternice și o dulceață mai mare în intimitatea pe care o practicăm. Aceasta este ceea ce înseamnă „a face sacru fiecare zi”.

Sistemul de îndrumare internă joacă un rol important în toate acestea, întrucât ne instruiește pe fiecare dintre noi - între milioane și milioane de ființe umane - cum să ne realizăm cel mai înalt bine și să ne îndeplinim cel mai înalt potențial. Oferă fiecăruia dintre noi acces la o nouă sursă de înțelepciune și inteligență.

Prin acest nou punct de vedere, avem și acces la un nivel mai mare de compasiune - compasiune pentru toată lumea din lume, inclusiv pentru noi înșine. În timp ce lucrăm cu IGS, învățăm să ne oprim gândurile autocritice și gândurile care ne condamnă pe alții și pe noi înșine. Începem să vedem că aceste gânduri creează dureri inutile.

Pe măsură ce îi întrerupem mai repede și mai frecvent, stăpânirea lor asupra noastră începe să expire. Observăm că suntem deschiși prin expresii de compasiune și prin acceptarea formei noastre umane, precum și prin aprecierea propriei noastre dorințe de a lucra spre acea deschidere, indiferent de temerile minții sau ale ego-urilor noastre.

Învățarea stăpânirii de sine cu compasiune

Nu uitați să aveți compasiune pentru voi în timp ce vă deplasați prin proces și amintiți-vă că gândurile gânditoare care vă închid sunt poarta către deschiderea gândurilor, o nouă creștere și expansiune a ființei.

Ai auzit că mulți profesori îți spun că răspunsul la necazurile tale este să înveți stăpânirea de sine, să fii prezent sau să îți urmezi adevărul interior. Fă absolut asta! Dar de data aceasta, faceți acest lucru cu încrederea că aveți un instrument - un sens încorporat - care vă poate ghida ferm și cu drag în direcția evoluției voastre spirituale și a binelui cel mai înalt.

Indiferent de motive mai mărețe pentru a învăța să vă folosiți IGS, ceea ce este cel mai important este că vă iubiți viața, să vă bucurați de călătorie și să trăiți din plin. Acesta este cu adevărat darul de a-ți urma gândurile care te deschid. Veți avea cea mai bună viață, zi de zi.

Mulțumesc, mulțumesc, vă mulțumesc că ați aflat despre IGS-ul dvs., astfel încât să puteți crea din gândurile care vă deschid o viață împlinită și de succes.

© 2016 de Zen Cryar DeBrücke. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea: New World Library,
www.newworldlibrary.com

Sursa articolului

GPS-ul dvs. interior: urmați recomandările dvs. interne pentru sănătate optimă, fericire și satisfacție
de Zen Cryar DeBrücke.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre autor

Zen Cryar DeBrücke este un profesor și vorbitor de inspirație. Un antreprenor și un executiv de afaceri de succes, Zen a antrenat sute de lideri de afaceri să își folosească IGS pentru succes în fiecare domeniu al vieții lor. Zen este membru al Consiliul de conducere transformațional, care include luminari precum Jack Canfield, Marianne Williamson, John Gray și Michael Beckwith. Este cunoscută pentru munca sa anterioară în calitate de CEO al Netkitchen, o firmă de strategie / consultanță pe internet, unde a petrecut patru ani creând campanii și proprietăți inovatoare pe internet pentru Avere 500 de companii. Locuiește în zona golfului din San Francisco pe zece hectare frumoase, împreună cu soțul ei, fiul său tânăr, trei pisici, câine și nouă găini. Vizitați-o la http://zeninamoment.com/