Andy Rain / EPA

Este posibil să fi observat că unii oameni au răspuns foarte diferit la noi reguli privind blocarea și distanțarea socială. Unele par îngrozite. Altele liniștite. Ce ar putea explica aceste diferențe?

Este ușor să ne gândim că reacționăm cu toții la aceleași evenimente din lume și, prin urmare, ar trebui să avem răspunsuri similare la acestea. Dar nu chiar asta se întâmplă în creierul nostru. Nu avem capacitatea de a captura toate informațiile care vin prin simțurile noastre - ceea ce vedem, auzim și simțim. În schimb, acordăm atenție informațiilor care sunt cele mai relevante pentru noi și le folosim pentru a crea o interpretare a ceea ce se întâmplă în lume. Cu alte cuvinte, ne spunem o poveste despre ceea ce se întâmplă și apoi reacționăm la povestea noastră.

Acest lucru oferă câteva indicații de ce indivizii reacționează atât de diferit la aceleași evenimente. Fiecare dintre noi are experiențe diferite și, prin urmare, este mai probabil să participăm la diferite părți ale evenimentului. Bucățile la care asistăm, atunci când sunt puse împreună, vor alcătui o poveste diferită care va conduce apoi răspunsul nostru la situație.

Știind că ne construim credințele despre lume pe baza experienței noastre din trecut, putem începe să ne gândim la diferențele care ar putea determina oamenii să interpreteze evenimentele recente atât de diferit. Iată câteva modalități prin care acest lucru s-ar putea întâmpla.

1. Trecerea către sau abordarea rezultatelor bune față de îndepărtarea sau evitarea rezultatelor rele

Una dintre funcțiile principale ale creierului nostru este de a observa oportunități care aduc recompense și capcane care ar putea să ne dăuneze atât fizic cât și mental. Decidem apoi ce să ne bazăm pe echilibrul percepției noastre asupra posibilelor recompense și pedepse. Dar indivizii ponderea recompensele și pedepsele în mod diferit. La extrem, pentru unii oameni ocazia strălucitoare este aproape tot ceea ce văd și nu observă potențialele capcane. Pentru alții, capcanele sunt atât de evidente, încât orice recompensă potențială nu este deloc observată.

Luați în considerare modul în care fiecare dintre aceste grupuri ar putea auzi un mesaj guvernamental despre blocare. Grupul care vede doar recompensă va observa oportunitatea de a ieși în țară acum că munca lor este închisă și soarele strălucește. Ei nu vor observa capcanele potențialelor daune asupra sănătății proprii sau a altora. Grupul care vede capcanele va fi îngrijorat de posibilitatea de a prinde COVID-19 și va dori să se protejeze pe ei înșiși și pe familiile lor rămânând acasă.

2. Introvertiți și extrovertiți

Este ușor de văzut că, dacă nu ești o persoană, ideea de a rămâne acasă cu cei dragi și de a nu fi nevoit să fii sociabil va fi de fapt o ușurare. Însă pentru extrovertit aceasta este o adevărată încercare, întrucât sunt îndepărtați de una dintre principalele lor surse de plăcere. În timp ce apelurile video sau camerele de chat ar putea ajuta la ameliorarea problemei, va exista întotdeauna pofta de contact social.

3. Oameni cu un scop versus oameni cu timp pe mâini

Pentru unii oameni, munca tocmai s-a mutat online și sunt la fel de ocupați ca oricând - dacă nu chiar mai ocupați. Pentru alții, rutina lor a fost complet eliminată, fără nimic care să o înlocuiască. Va fi mult mai ușor pentru cei care sunt ocupați și care învață să-și gestioneze munca în moduri noi să adere la noile reguli decât cei a căror rutină a fost eliminată, care vor căuta noi modalități de a-și umple timpul.

4. Oamenii care sunt toleranți la incertitudine și ambiguitate față de cei care sunt intoleranți

Unii oameni au nevoie de certitudine și le place să se simtă ca și cum ar avea un anumit control asupra evenimentelor, în timp ce alții sunt fericiți să reacționeze la evenimente și chiar consideră că perspectiva unei mari scuturări este interesantă, deoarece aduce noi oportunități. La extreme, vor exista povești foarte diferite despre mesajele actuale despre prevenirea răspândirii COVID-19.

Cei care sunt intoleranți la incertitudine și ambiguitate vor căuta un mesaj clar și lipsit de ambiguitate care să comunice ceea ce trebuie făcut. Aceștia vor găsi diferitele mesaje despre faptul că este sigur să ieșiți sau nu este foarte neliniștitor și va fi probabil să greșească din partea prudenței.

Cei care sunt toleranți la incertitudine și ambiguitate s-ar putea să nu audă nici măcar mesajele mixte, deoarece vor căuta oportunitățile din situație - ce pot face acum, care nu era posibil înainte? Se vor delecta cu schimbarea și vor căuta modalități de a o folosi în afacerea lor, în viața de familie sau în viața socială. Îi veți găsi aranjând date de joacă pentru copiii lor prin apel video, organizând coruri la distanță și mutându-și toată afacerea online.

Ce putem face diferit?

Există multe modalități de a reacționa în acest timp de schimbare neexplorată. Fiecare ne vom compune propria poveste pentru a se potrivi experienței noastre până în prezent. Nicio poveste nu este complet corectă sau greșită - și modul în care indivizii reacționează la situație este doar rezultatul experienței lor. Dar le va fi foarte greu să se înțeleagă.

Pentru a ne ajuta să lucrăm împreună, amintiți-vă că ați creat propria realitate și la fel și orice altă persoană pe care o întâlniți. Fii dispus să fii curios cu privire la povestea lor și să reflectezi la motivele pentru care acest lucru ar putea fi diferit de al tău. Mai bine, încercați să luați în considerare ceea ce știți cu adevărat despre situația actuală și folosiți aceste informații pentru a crea mai multe povești diferite. S-ar putea să începeți să vă dați seama că toate sunt doar unul dintre multele rezultate posibile. Alegeți unul care prezice un viitor mai bun, dar realist pentru dvs. S-ar putea să vă ajute să vă descurcați în acest moment incert.

Despre autor

Patricia Riddell, profesor de neuroștiințe aplicate, Universitatea din Reading

Acest articol este republicat de la Conversaţie sub licență Creative Commons. Citeste Articol original.

Cărți asemănătoare:

Obiceiuri atomice: o modalitate ușoară și dovedită de a construi obiceiuri bune și de a sparge rău

de James Clear

Atomic Habits oferă sfaturi practice pentru dezvoltarea obiceiurilor bune și a le distruge pe cele rele, bazate pe cercetări științifice privind schimbarea comportamentului.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Cele patru tendințe: profilurile de personalitate indispensabile care dezvăluie cum să-ți faci viața mai bună (și viața celorlalți, mai bine)

de Gretchen Rubin

Cele patru tendințe identifică patru tipuri de personalitate și explică modul în care înțelegerea propriilor tendințe vă poate ajuta să vă îmbunătățiți relațiile, obiceiurile de lucru și fericirea generală.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Gândește-te din nou: Puterea de a ști ceea ce nu știi

de Adam Grant

Think Again explorează modul în care oamenii își pot schimba mintea și atitudinea și oferă strategii pentru îmbunătățirea gândirii critice și luarea deciziilor.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Corpul păstrează punctajul: creierul, mintea și corpul în vindecarea traumei

de Bessel van der Kolk

The Body Keeps the Score discută legătura dintre traumă și sănătatea fizică și oferă perspective asupra modului în care trauma poate fi tratată și vindecată.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda

Psihologia banilor: lecții atemporale despre bogăție, lăcomie și fericire

de Morgan Housel

Psihologia banilor examinează modalitățile în care atitudinile și comportamentele noastre în jurul banilor ne pot modela succesul financiar și bunăstarea generală.

Click pentru mai multe informatii sau pentru a comanda