Imagine de la Pixabay 

Bunătatea este una dintre cele mai civilizate expresii ale ființei umane. Cunoscutul scriitor american George Saunders a scris o carte pe această temă, Apropo, felicitări: câteva gânduri despre bunătate. Spune că ceea ce regretă cel mai mult în viață sunt eșecurile de bunătate.

Exprimând parfumul blând al bunătății

Îmi amintesc că un prieten mi-a împărtășit povestea infinit de tristă a acestui tânăr din San Francisco care era pe punctul de a se sinucide și a decis că va da vieții o ultimă șansă: ar traversa tot orașul pe jos și dacă o singură persoană ar zâmbi. la el, nu s-ar sinucide.

S-a sinucis.

Mă rog cu ardoare să nu fiu niciodată persoana care trece pe lângă el fără să zâmbească!

Mă binecuvântez în dorința mea profundă de a semăna pretutindeni parfumul spiritual al binecuvântărilor anonime.

Când văd sau simt cel mai mic indiciu de suferință la sora sau fratele meu, la fiară sau la pasăre, pot ajuta să o potolesc, susținând opusul a ceea ce țipă simțurile materiale.

Când devin conștient de orice situație de suferință sau lipsă pe această planetă albastră blândă care ne susține pe toți, fie ca bunătatea țesută în textura sufletului meu să se ridice pentru a o atenua în orice mod disponibil pentru mine.

Fie ca nu mai târziu în viață să regret vreodată o ocazie ratată de a-mi exprima bunătatea.

Nu pot să mă prefac niciodată sau să pretind că sunt prea grăbit de timp pentru a realiza un act de bunătate aleatoriu sau că actul meu de bunătate este cu adevărat lipsit de importanță, sau că, în orice caz, este prea nesemnificativ pentru a avea vreo semnificație, pentru că cel mai mic act de bunătate are mai multă valoare pentru progresul omenirii decât donarea unei averi uriașe pentru auto-mărirea unui om bogat.

Și să fiu, prin fiecare act de bunătate al meu, planificat sau spontan, provocator sau ușor, să fiu văzut ca zâmbetul Tău pe pământ și Prezența Ta mângâietoare susținând totul. Fie ca oamenii să nu mă mai vadă, ci numai, numai, numai TU.

Binecuvântarea plină de compasiune restabilește pacea (mărturie)

„Pe atunci locuiam în Yverdon, Elveția, la parterul unei clădiri mici cu patru etaje și aveam acces la o mică peluză cu niște flori. Într-o zi, am observat mai multe mucuri de țigară pe gazon; iritat, le-am ridicat. De atunci înainte, în fiecare zi, în fața ferestrei mele erau aruncate mucuri noi, iar locația sugera că au fost aruncate de la una dintre ferestrele apartamentelor de deasupra propriei mele. Furios am încercat să-l prind pe fumătorul ofensator, fără niciun succes.

Deodată, mi-am amintit că Pierre mă introdusese în arta binecuvântării și am decis să o supun la încercare.

Așa că m-am gândit la această persoană și am simțit compasiune pentru ea. Într-adevăr, de multe ori ne aprindem o țigară din cauza necazurilor, grijilor, rănilor care ne tulbură viața. Mai mult, această persoană era foarte probabil dependentă de fumatul de țigări.

Așa că am început să-l binecuvântez pe acest individ în viața lui, să pretindă pace și speranță nouă în numele lor, precum și libertatea de dependența de fumat. Fiecare cap a devenit o motivație și un memento de binecuvântat. Spre surprinderea mea, în câteva săptămâni, mucurile de țigară au dispărut, deși nimeni din clădire nu se mutase.

Practica binecuvântării mi-a adus mai întâi liniște sufletească prin eliminarea iritației mele, iar apoi, în mod specific, gazonul meu a rămas curat.” (CG, Elveția) 

Exprimarea bunătății prin binecuvântări anonime

Binecuvântarea anonimă este un mod unic de a exprima bunătatea. 

Mă binecuvântez în capacitatea mea de a rămâne deschis la nenumăratele oportunități din viața mea de a exprima bunătatea iubitoare: renunțarea la locul meu sau purtarea sacului unui cetățean în vârstă, spunând un fel de cuvânt de apreciere casierei supermarketului pentru zâmbetul ei, schimbând câteva cuvinte cu un cerșetor fără adăpost, mai degrabă decât doar anonim, dând unele schimbări și grăbindu-se - și alte mii de oportunități cu care viața mea este înfrumusețată.

Mă binecuvânt în capacitatea mea de a vedea că fiecare act de bunătate este, de asemenea, un dar pentru mine, lărgindu-mi accesul inimii, înțelegând adesea utilizarea timpului meu, trezindu-mi conștiința, umplându-mă de bucurie liniștită și mai presus de toate învățându-mă să mă văd la sora sau fratele meu. Căci într-adevăr ne vom iubi aproapele doar așa cum îi recunoaștem ca fiind imaginea reflectată a ceea ce suntem.

Mă binecuvântez în capacitatea mea de a-mi exprima bunătatea înnăscută iubitoare față de întreaga natură: să evit să merg pe furnică sau pe muscă pe pământ, ca să nu bat țânțarul al cărui zumzet strident mă înnebunește, să ridic ușor narcisa îndoită și să-mi fac timp să o susțin cu un băț, să sape un mormânt pentru vrabia căzută pentru că pentru mine are sens, să donezi cu generozitate unei activități specifice care vizează sprijinirea unei probleme de mediu urgente sau importante, să vorbești cu un câine în cușcă care pare atât de disperat după o vorbă bună.

Să las doar bunătatea înnăscută a inimii mele să se ridice și să strălucească.

© 2022 de Pierre Pradervand. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea de la autor.

Sursa articolului

365 Binecuvântări pentru a mă vindeca pe mine și lumea: trăirea cu adevărat a spiritualității cuiva în viața de zi cu zi
de Pierre Pradervand.

Vă puteți imagina cum ar fi să nu simțiți niciodată resentimente pentru vreun rău care v-a fost făcut, bârfe sau minciuni răspândite despre voi? Să răspunzi cu conștientizare deplină la toate situațiile și la oameni decât să reacționezi din intestinul tău? Ce libertate ar presupune asta! Ei bine, acesta este doar unul dintre darurile pe care le va face practica binecuvântării din inimă, adică trimiterea energiei de dragoste concentrate pentru tine. Această carte, de la cel mai bine vândut autor al Arții blânde a binecuvântării, vă va ajuta să învățați să binecuvântați toate situațiile și oamenii pe măsură ce treceți de-a lungul zilei și să adăugați bucurie și prezență copleșitoare existenței voastre.

Pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte, click aici. Disponibil și ca ediție Kindle.

Mai multe cărți ale acestui autor

Despre autor

Pierre Pradervand este autorul Arta blândă a binecuvântării. A lucrat, a călătorit și a trăit în peste 40 de țări de pe cinci continente și a condus ateliere și a predat arta binecuvântării de mulți ani, cu răspunsuri remarcabile și rezultate transformatoare.

De peste 20 de ani, Pierre practică binecuvântarea și colectează mărturii despre binecuvântare ca instrument pentru vindecarea inimii, minții, corpului și sufletului.

Vizitați site-ul său la https://gentleartofblessing.org