Câți dintre voi ați simțit stres, furie, resentimente și o serie de alte emoții când ați simțit că cineva nu v-a dat ceea ce credeați că ar fi trebuit să vă ofere. Unii dintre noi avem o convingere profundă că, dacă am fost buni sau generoși cu altul, ei ar trebui să fie buni și generoși cu noi. A face un pas înapoi de la această singură așteptare ne poate schimba complet viața.

Mulți dintre noi putem deveni blocați în resentimente și nelimitare pur și simplu pentru că alții au acționat în moduri care, în opinia noastră, nu par echilibrate, echitabile sau corecte. În loc să ne putem bucura de dăruire, de iubire și de spiritele noastre generoase, dispărem în viziunea răutăcioasă, în mintea curioasă, în corpurile tensionate, în dispozițiile nefericite sau în alte reacții care pot duce la boală, sărăcie și singurătate.

Este important să recunoaștem că majoritatea dintre noi suntem profund implicați în așteptarea ca ceea ce le-am dat altora să fie practic înregistrat și pus în calcul în cărțile lor. Atunci ne așteptăm ca aceștia să se asigure că datoria este rambursată integral. Aici se intensifică problema - viața nu pare să funcționeze așa și cu siguranță nici oamenii nu.

V-ați gândit vreodată că fiecare act de dăruire poate fi văzut fie ca o experiență de dragoste, fie ca o experiență de resemnare în care simțim că trebuie să oferim? Când dăruim vine din dragoste, am primit deja recompensele acestui act. A dărui este în primul rând pentru noi - nu persoana căreia îi oferim. Când dăruirea se face cu o atitudine resemnată, atunci nu există o bucurie mare pentru nimeni și nimeni nu se simte mai bogat - toți cei implicați rămân fie cu resentimente, cu vinovăție sau cu furie.

Cine crezi că ți se datorează?

Când vă aflați într-o stare de stres, energie scăzută sau simțindu-vă ca o victimă, întrebați-vă cine credeți că vă datorează ceva. S-ar putea să fiți surprinși sau chiar uimiți de cine credeți că vă datorează!

Uneori, mintea noastră se va opri asupra faptului că le-am dat celorlalți încurajări, educație, ajutând pe scara succesului, mâncare, îmbrăcăminte și adăpost, bani, grijă, speranță, mult timp, dragoste, devotament. servicii totale, resursele noastre complete și chiar ceea ce numim cei mai buni ani din viața noastră. În același timp, mintea noastră ne poate spune: „Dar unde este întoarcerea?”

Probabil că toți dorim să fim liberi, totuși suntem închiși de așteptările, credințele și fanteziile noastre despre modul în care ar trebui să ne trateze ceilalți. Cum putem fi liberi atunci când măsurăm mental, gândind că ceea ce am dat nu a fost rambursat și devenim din ce în ce mai mizerabili din cauza nedreptății vieții?

Da, este nevoie de vlagă de spirit pentru a păși prin micimea minții. Este nevoie de multă inimă pentru a ne menține cât mai liberi posibil de vise și așteptări spulberate și credințe distruse despre cum ar trebui să fie lucrurile.

Ceea ce scoateți se întoarce ... Dar de unde și de la cine?

Cei mai mulți dintre noi avem sentimentul că „ceea ce scoți la iveală se întoarce”. Din păcate, privim acest adevăr cu o îngustime atât de mare încât ne așteptăm la o întoarcere de la oamenii cărora le oferim. Dacă continuăm să căutăm unde am dat să ne dăruiască, atunci mintea noastră este închisă pentru miile de alte puncte de unde poate veni. Putem fi închiși în lipsă totală, în timp ce trăim într-o mare de belșug.

Când ne putem relaxa și elibera, când putem fi deschiși spre bunătatea și iubirea din noi și când ne putem elibera de convingerea că orice persoană sau grup de oameni deține cheia fericirii și nevoilor noastre, atunci avem a făcut una dintre cele mai vitale și semnificative schimbări care ni se deschid.

Sunt liber! Nimeni nu îmi datorează nimic!

Când înțelegem cu adevărat și acceptăm că „nimeni nu-mi datorează nimic”, poate apărea un nou potențial de viață și un sentiment de bogăție. Ne putem găsi, de asemenea, în picioare la pragul ușii iubirii în forma sa non-emoțională și cea mai pură.

Poate că astăzi este ziua de a deschide un nou set de cărți și de a șterge datoriile vechi. Poate că astăzi este ziua pentru a începe să vă bucurați de daruri ca niciodată, fără a fi nevoie să o înregistrați într-un registru mental.

Ruperea tiparelor vechi nu se întâmplă niciodată peste noapte, dar uneori doar conștientizarea deplină a ceea ce facem poate aduce un sentiment profund de speranță, posibilități interesante și, cel mai important, claritate cu privire la modul de a găsi libertatea pe care o dorim atât de profund.

Reprinted cu permisiunea de la
„Revista Rainbow Network”
PO Box 47553, Ponosonby, Noua Zeelandă.

Sursa articolului

Acest articol a fost tipărit pentru prima dată în „Percepții pozitive”.
buletin informativ al Centrului de Relaxare din Queensland.

Carte înrudită:

Mai mult limbă de eliberare: 366 noi meditații zilnice
de Melody Beattie.

Acest nou volum de meditații oferă clienților înțelepciune continuă și îndrumare cu privire la problemele relației. O îmbunătățire excelentă a terapiei, gândurile zilnice oferă clienților o perspectivă permanentă asupra unor probleme precum predarea, efectele dăunătoare ale manipulării și comunicarea sănătoasă. Mai mult limbaj de eliberare împarte ajutor nesentimental și direct pentru clienții care se recuperează de dependența chimică, vindecându-se de relații și probleme familiale și explorând creșterea personală.

Informații / Comandați această carte broșată. Disponibil și ca ediție Kindle.

Despre autor

Lionel Fifield este co-fondator și coordonator al Centrul de relaxare Queensland. Centrul de Relaxare este un institut caritabil unic, neconfesional, care a oferit ateliere de dezvoltare personală gratuite sau cu preț redus pentru sute de mii de australieni din 1974.

Cărți conexe

at InnerSelf Market și Amazon