Dacă recunoști că cineva pe care îl iubești s-ar putea îneca sub suprafață, întrebarea devine: Cum poți ajuta? Desigur, fiecare situație este diferită, deci evaluați cea mai bună abordare pentru dvs. Cu toate acestea, esența ajutorării altora este simplă ...
Este abia la mijlocul lunii noiembrie, dar trebuie să mergem devreme pentru a evita căldura. Un vânt de nord ridică nori de praf și polen, trimitând valuri murdare peste padocuri.
- By Tom Bunn
Când suntem calmi, funcția reflexivă nu are probleme în a determina ce este real și ce este imaginar. Dar hormonii de stres pot provoca colapsul funcției reflectorizante, mai ales dacă nu este bine dezvoltat. În acest caz, o amenințare imaginară poate fi experimentată ca o amenințare reală.
În cultura noastră, există această idee că îndurarea unei tragedii poate fi bună pentru creșterea personală.
|
Este o zi aglomerată la birou și ochiul tău stâng zvâcnește necontrolat. Deci, din curiozitate și iritare, Google Google.
- By Hugo Mercier
Cu toții cunoaștem oameni care au avut de suferit prin prea multă încredere: clienți înșelați, iubiți dispăruți, prieteni evitați.
În timp ce o noapte plină de somn profund stabilizează emoțiile, una nedormită poate declanșa o creștere cu până la 30% a nivelurilor de anxietate, arată un nou studiu.
Spiritele neliniștite, vampirii și zombii omniprezenți care preiau străzile americane în fiecare 31 octombrie pot crede că Halloween-ul este totul despre distracție înfricoșătoare.
- By Wyatt Webb
Cu câțiva ani în urmă, am avut privilegiul să aud un discurs al lui Don Miguel Ruiz, autorul celor patru acorduri. El a subliniat în repetate rânduri că cel mai important lucru pe care trebuie să îl urmărim în legătură cu conversația noastră nu este atât ceea ce spunem altora, cât ceea ce spunem nouă înșine ...
- By Mandie Shean
Două treimi dintre tineri experimentează niveluri de stres la examen pe care organizația de sănătate mintală ReachOut le descrie drept „îngrijorătoare”.
Femeile și bărbații au o putere personală incredibilă, dar de multe ori nu își dau seama de puterea lor multifacetică și nu știu cum să o folosească în mod corespunzător. Înțelegerea puterii este adesea limitată la comportamente care implică controlul, agresivitatea sau influența asupra altora. Puterea personală nu are nicio legătură cu aceste trăsături ...
Potrivit NHS, chiar și unul din opt copii cu vârste cuprinse între cinci și 19 ani se confruntă cu o provocare de sănătate mintală. Și un număr semnificativ din aceste cazuri sunt legate de o formă de anxietate.
- By Alan Cohen
Ca indivizi, națiuni și planetă, am uitat de unde am venit, cine suntem și unde mergem. O privire sinceră asupra necazurilor pe care ni le-am creat ne arată că am pierdut dureros din vedere viziunile care odată ne-au pictat viitorul ...
Îmi place această fotografie a ginerelui nostru Ryan și a nepotului nostru de aproape trei ani Owen. Ryan îl ia pe Owen pentru prima sa lecție de surf. Owen se ține de mână cu încredere deplină. Știe că tatăl său are o mare înțelepciune în această situație și va avea grijă de el.
În primăvara anului trecut, un student în vârstă de 18 ani, student în anul întâi, care a obținut A direct la liceu - dar cădea acum la câteva cursuri - a venit la biroul meu din campus, unde lucrez ca psiholog.
- By Tom Bunn
Toată lumea este supusă eliberării hormonilor de stres și sentimentelor de excitare sau alarmă rezultate. Unii dintre noi avem programare neuronală care se activează automat și ne calmează. Trecem de la alarmă la interes sau curiozitate cu privire la ceea ce reacționează amigdala. Cei dintre noi care nu au acel software rămânem alarmați până când hormonii stresului arde.
În altă zi, încă o împușcare în masă. Ne întristăm pentru Odessa, Tex., Și ne întristăm pentru America. Urmările fiecărei împușcături în masă urmează un model de rutină: acoperirea febrilă va fi urmată de politicieni și experți care se vor angaja într-o conversație previzibilă despre legislația privind siguranța armelor. Toate acestea le știm până acum.
- By Susan Sosbe
Trebuie să ne înțelegem temerile dacă vrem cu adevărat să mergem mai departe, deoarece această înțelegere este condiția prealabilă a autocunoașterii, care este singura cerință pentru o relație armonioasă - cu noi înșine. Frica constantă ne împiedică să ne trăim adevăratul scop. Trebuie să învățăm că frica este baza tuturor problemelor omului ...
Strictly Come Dancing, emisiunea TV care împerechează vedete cu dansatori profesioniști pentru a concura într-o competiție de dans de sală, a fost aparent cauza unui număr de divorțuri, despărțiri și scandaluri.
Societatea a devenit din ce în ce mai preocupată de risc. Așadar, nu este surprinzător faptul că, în calitate de oameni de știință sociali, ni se cere în mod constant să prezicem unde este cel mai probabil să se producă un prejudiciu.
- By Osho
Cea mai mare teamă din lume este de opiniile altora. Iar în momentul în care nu vă este frică de mulțime, nu mai sunteți o oaie. Un vuiet grozav apare în inima ta, vuietul libertății. Ceea ce spun oamenii nu contează. Întregul și singurul tău judecător este Dumnezeu. Și Dumnezeu înseamnă pur și simplu întregul univers.
- By Ric Giardina
Luați un minut pentru a reflecta asupra abilității sau incapacității dvs. de a vă spune adevărul, în special la locul de muncă. Observați cât de des spuneți lucruri sigure sau politice corecte și nu spuneți lucrurile care sunt adevărate pentru dvs., dar care nu sunt neapărat la fel de sigure. Este important să recunoaștem costul reținerii adevărului nostru, atât pentru noi, cât și pentru ...
S-ar putea să credeți că există unii oameni care nu își fac griji niciodată. Dar asta nu este adevărat. Cu toții ne îngrijorăm, dar în momente diferite și despre lucruri diferite. Un pic de îngrijorare este normal și sănătos.