De câte ori ne-am oprit să facem ceva ce ne-am dorit cu adevărat să facem, dar ne-a fost frică? Dacă vă gândiți înapoi, imaginați-vă unde v-ar fi dus drumul dacă ați fi avut curajul să faceți ceea ce inima voia să faceți sau să nu faceți ... sau să spuneți sau să nu spuneți.

Totuși, atât de des nu am urmat îndemnul inimii noastre din cauza fricii noastre ... frica de eșec, frica de ceilalți care ne batjocoresc sau ne pun în jos, frica de critici, frica de a nu o face bine și poate chiar frica a viselor noastre care se împlinesc și nu suntem siguri că ne-ar plăcea cu adevărat noua viață pe care am creat-o.

Deci, ia-ți un minut acum și vezi ce este în viața ta că te oprești să faci pentru că ți-e frică. Este vorba de a intra într-o nouă relație? o slujba noua? o noua cariera? mutați într-o locație nouă, chiar și într-o țară nouă?

Care este cel mai bun lucru care s-ar putea întâmpla?

De obicei, oamenii recomandă să vă întrebați: "Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla?" dacă ai făcut acea alegere riscantă. Totuși, probabil, ceea ce trebuie să ne întrebăm este „Care este cel mai bun lucru care s-ar putea întâmpla?” Gândiți-vă (vizualizați) ce v-ar plăcea să aibă loc dacă ați prelua noul loc de muncă, v-ați mutat sau orice altceva vă este frică să faceți din orice motiv.

Dacă ne-am baza deciziile pe cele mai bune care s-ar putea întâmpla în loc de frica de ceea ce ar putea să se întâmple mai rău, poate că viața noastră ar fi complet diferită decât sunt acum. Gândiți-vă la persoana care este un doctor care și-a dorit cu adevărat să fie artist. Sau femeia care este paralegală, când își dorea cu adevărat să fie avocat. Sau angajatul care a dorit cu adevărat să-și înceapă propria afacere sau bucătarul care a dorit să creeze o linie specializată de produse de patiserie. Sunt atât de multe vise pe care le-am avut, încât poate că am avortat pentru că ne era frică. Lipsa încrederii în sine este, de asemenea, o formă de frică ... frică de a nu fi suficient de bun, frică de eșec.

O fată din orașul meu natal

Există o fată din orașul meu natal, care a început să fie coafor. Apoi și-a deschis propriul salon, apoi a deschis mai multe saloane, apoi a început o linie de produse, iar acum este o femeie de afaceri foarte de succes, cu un lanț de afaceri de succes pe numele ei.

Ce i-a dat curajul să facă asta atunci când o mulțime de alți oameni din clasa ei și orașul ei natal au luat drumul sigur? Ce i-a dat curajul să meargă după viziunea ei când alți oameni au ezitat? Uneori, nu știm că „nu ar trebui” să asumăm riscuri atât de mari, uneori pur și simplu nu îl vedem ca pe un risc, dar chiar mai mult decât atât, de cele mai multe ori este doar ceva care se simte bine, ceva ce vrem să facem ... și apoi urmăm și o facem!

Nu simți frică și du-te!

Îmi amintesc când aveam 20 de ani, plănuisem o călătorie în Europa cu prietenul meu foarte bun. În ultimul moment, ea a decis să nu meargă, deoarece tatăl ei a spus că nu va plăti pentru studiile ei de școală medicală dacă va merge în Europa (cu mine). Deci, am decis să merg oricum, singur.

Îmi amintesc că oamenii mă întrebau „nu ți-e frică?” Și îmi amintesc că nu înțelegeam despre ce vorbeau. Fiind crescut la o fermă la 6 mile în afara unui oraș de 1000 de oameni, nu știam despre teama de lumea exterioară. Am fost crescut în zilele în care televizorul nu era o prezență zilnică constantă (cel puțin nu în gospodăria mea), așa că nu aveam în cap toate aceste imagini înfricoșătoare de ce ar trebui să mă tem să călătoresc singur în Europa. Și nu am avut canale de știri 24 de ore pe zi, care folosesc frica ca motivator pentru a-i ține pe oameni să urmărească ... teama de orice îi face pe oameni să fie legați de vizionarea știrilor mereu ...

Așa că am plecat. În vârstă de douăzeci de ani, un rucsac și câteva cecuri de călătorie ... și mari așteptări. Am zburat la Roma (pentru că era octombrie și nu sunt un mare fan al vremii reci). Nu prea aveam planuri concrete. Aveam o listă de pensiuni de tineret, o carte de călătorie, „Europa la 5 dolari pe zi” (asta a fost acum 40 de ani și o economie mult diferită) și asta este cât de cât a mers pentru planuri.

Și cel mai mare beneficiu pe care l-am găsit călătorind singur este că mi-a deschis multe uși. Am întâlnit oameni pe care probabil nu i-aș fi întâlnit dacă aș fi fost implicat într-o conversație cu un partener de călătorie. Am fost invitat în casele localnicului. Am petrecut chiar câteva zile într-o casă marocană la invitația unei fete pe care am cunoscut-o în Fez. Am fost „adoptată” de o femeie spaniolă și de fiica ei care m-au întâmpinat în casa lor din nordul Spaniei și și-au făcut propriile ghiduri personale de călătorie timp de 3 săptămâni.

Călătoria a fost fantastică. Am călătorit (adică autostop) prin Italia cu un austriac, prin Grecia cu un nou prieten australian și fratele ei, prin sudul Spaniei cu o altă fată australiană etc. etc. În timpul porțiunilor călătoriei am fost singur (care a fost când am întâlnit localnici ) și alteori am fost cu alți rătăcitori internaționali.

Dacă aș fi rămas acasă din cauza fricii mele, aș fi ratat toate experiențele și descoperirile minunate. Am putut să rătăcesc printre ruinele Pompei, să mă plimb în Colosseumul Roman, să văd Capela Sixtină a lui Michelangelo și să mă minunez înspăimântat de David și La Pieta.

Am fost invitat într-o excursie cu membrii israelieni ai unui kibbutz în munții din deșertul Sinai și să fac snorkel recifele de corali (al 2-lea cel mai frumos din lume) la vârful peninsulei Sinai. Mi s-a făcut un tur al unei distilerii de uleiuri esențiale de familie din sudul Franței (ah! Parfumul uleiului esențial de trandafir pur ...) Aș fi pierdut toate acestea dacă mi-ar fi fost frică să-mi urmez visul de a merge la Europa.

Așadar despre tine?

Ce crezi că ți s-ar fi întâmplat dacă ai fi riscat să iei calea care te-a speriat? Unde ai fi azi? În ce profesie ați fi? Cum ar arata viata ta?

Scopul acestui exercițiu nu este acela de a dragă regrete, ci mai degrabă de a descoperi că de multe ori te-ai oprit din a-ți trăi visul. Și odată ce te-ai trezit la acea realitate, fă o nouă alegere pentru a nu mai opri din a fi adevărat față de tine însuși din cauza oricăror temeri imaginate.

Și toate temerile sunt imaginate ... pentru că nu s-au întâmplat. Sunt doar proiecții gândite în viitorul „scenariului cel mai rău”. Nu sunt reale. Un citat atribuit lui Wayne Dyer afirmă că frica (FRICA) este pur și simplu „așteptări false care par reale”. Și totuși am lăsat aceste iluzii, aceste proiecții înfricoșătoare ale filmului ego-ului nostru temător să ne oprească din a ne trăi visul.

Am făcut o mulțime de lucruri în viața mea, pentru că nu mi-a fost frică să încerc, și există alte lucruri pe care nu le-am făcut pentru că mi-a fost frică. (La urma urmei și eu sunt om.) M-am mutat în Jamaica pentru că am fost atras de stilul de viață „promis” de muzica Reggae (o dragoste, o inimă, hai să ne reunim și să ne simțim bine ... după Bob Marley). Nu cunoșteam pe nimeni acolo, dar aveam doar dorul de a trăi acolo și am decis să merg după el. Care este cel mai rău care s-ar fi putut întâmpla? Ei bine, sincer, nu mi-am pus niciodată această întrebare. Abia așteptam cu nerăbdare noua aventură, noile experiențe.

Nici un regret

Singurul lucru bun la urmărirea inimii este că nu ai regrete. Ceea ce nu înseamnă că lucrurile funcționează întotdeauna așa cum ai crezut sau ai sperat că vor face, dar cel puțin ți-ai onorat dorința interioară de a face ceva. Aventura mea în Jamaica a durat doar 2 ani, moment în care a trebuit să plec din cauza dificultăților de Visa (aceasta este versiunea scurtă a poveștii). Dar în acei doi ani am acumulat o mulțime de experiențe și prietenii care mi-au îmbogățit viața. Apoi m-am mutat în Florida, unde am fost inspirat să încep InnerSelf ca o revistă tipărită lunar.

M-am îmbogățit financiar? Nu. Dar atunci, pentru mine, acesta nu este scopul vieții. Scopul vieții (așa cum îl văd eu) este să o experimentați pe deplin și cu bucurie și să vă iubiți viața, pe voi înșivă și pe oamenii din jur. Și când îți refuzi visele, nu iubești prima persoană pe care trebuie să o iubești: pe tine însuți. Gândiți-vă în acest fel. Dacă de fiecare dată când copilul tău ți-a cerut ceva cu adevărat dorit (lecții de balet, lecții de înot, o bicicletă sau orice altceva) ai spus întotdeauna nu, cum i-ar face să se simtă? Trist, abătut și simțindu-se neubit și neacceptat.

Deci, de fiecare dată când refuzi să-ți dai o ușă deschisă pentru a-ți realiza visele, faci același lucru. Te faci să te simți trist, abătut și să nu fii iubit și susținut. De ce crezi că atât de mulți dintre noi suntem obezi și deprimați și că suntem drăguți cu TV / Facebook / alcool / droguri / jocuri de noroc? Pentru că nu suntem fericiți! Este atat de simplu. O persoană fericită nu simte nevoia să încerce să-și umple golul cu alimente sau distrageri. O persoană fericită nu este deprimată!

Deci „fii fericit”! Urmărește-ți inima! Orice ar fi! Nu trebuie să sari de pe barca pe care te afli, poți începe prin scufundarea degetului în apă. Dar fă ceva astăzi de care ți-a fost frică să faci ... sau măcar să începi să cauți modalități prin care ai putea să o faci.

Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla?

Care este cel mai rău care s-ar putea întâmpla? Cel mai rău este că nu faci nimic și ajungi trist și deprimat, bolnav și obosit, bătrân și mizerabil. Acesta este cel mai rău care s-ar putea întâmpla! Deci, fii bun cu tine însuți și nu lăsa asta să se întâmple. Ești singurul care îți poate schimba viața. Dacă crezi că altcineva te oprește, amintește-ți că nimeni nu are nicio putere asupra ta sau asupra vieții tale, decât dacă le dai tu.

Luați-vă propria viață și propria fericire în mâinile voastre. Aceasta este viata ta. Fă-o minunată. Fă-o fericită. Și pentru a vă ajuta, ascultați acest cântec minunat (zilnic dacă puteți):

{youtube}y6Sxv-sUYtM{/youtube}

Acest articol a fost inspirat de Card de anchetă,
- Și dacă nu mi-ar fi frică?

Produs recomandat

Carduri de cerere: 48-card Deck, Ghid și Stand
de Jim Hayes (Artist) și Sylvia Nibley (Autor).

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda.

Despre autor

Marie T. Russell este fondatorul Revista InnerSelf (fondat în 1985). De asemenea, a produs și a găzduit o transmisie săptămânală de radio din Florida de Sud, Inner Power, din 1992-1995, care s-a concentrat pe teme precum stima de sine, creșterea personală și bunăstarea. Articolele sale se concentrează pe transformare și reconectare cu propria noastră sursă interioară de bucurie și creativitate.

Creative Commons 3.0: Acest articol este licențiat sub o licență Creative Commons Atribuire-Distribuire identică 4.0. Atribuie autorul: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Link înapoi la articol: Acest articol a apărut inițial pe InnerSelf.com