Privind în urmă, văd cât din viața mea am petrecut îngrijorându-mă despre lucruri sau fiind nervos și nesigur în legătură cu lucrurile sau nu mă bucur cu adevărat de plinătatea și bogăția vieții mele. A trebuit să recunosc asta pentru mine. Pentru că mi s-a părut - retrospectiv - că, deși am avut o viață minunată, captivantă, eram deseori îngrijorată de ceva sau frică de ceva sau anxioasă de ceva. Și uite ce s-a întâmplat! Am ajuns aici oricum. În ciuda tuturor grijilor!

Cumva am ajuns până astăzi. S-ar putea să nu-ți pot spune exact cum, dar iată-mă oricum. Stând chiar aici în fața computerului meu. Poate ceva mai rău pentru uzură, dar așezat aici la fel! Deci, ce am învățat din toate acestea?

Cu alte cuvinte, ce este nevoie pentru a trăi o viață fericită? Asta am aflat până acum - și încerc să trăiesc. Poate te poate ajuta și pe tine!

Cele 10 moduri:

1) Acceptați ce este

2) Vrei ceea ce ai

3) Fii sincer cu tine

4) Investigați-vă poveștile

5) Ai grijă de propria ta afacere

6) Urmărește-ți pasiunea și acceptă consecințele

innerself subscribe graphic

7) Fă ceea ce trebuie și acceptă consecințele

8) Ai de-a face cu ceea ce este în fața ta și uită de restul

9) Știți ce este ce

10) Învață să vezi dincolo de impermanență

Unde este dovada? Când fac aceste zece lucruri, mă simt fericit!

Adevărul șocant despre fericire

După tot ce ai trecut prin viața ta, adevărul șocant despre fericire este că nimic extern nu te poate face fericit sau nefericit. Doar gândurile tale despre viață pot face acest lucru, deoarece totul se întâmplă în tine! Niciun eveniment din exterior, niciun lucru, nicio circumstanță, nicio persoană, nimic în afară de gândurile tale nu te poate face fericit. Acesta este calea; acesta este modul în care funcționează. Deci ... Visează, joacă-te și ai o viață fericită!

Nu crede ce crezi!

Dacă ar trebui să rezum totul, ar trebui să spun că cauza fundamentală a tuturor suferințelor noastre este crezând ceea ce gândim. Dacă nu am crede ceea ce gândim, ar fi imposibil să suferim.

Dacă nu am crede ceea ce gândim - tot ce ar rămâne este ceea ce este. Și asta ar fi realitatea. Iar realitatea nu este ceea ce credem noi! Realitatea este doar.

Realitatea este dincolo de explicare - dincolo de înțelegere - dincolo de gândire. Și chiar dacă realitatea nu este ceva ce putem conceptualiza, realitatea este ceva ce putem vedea - și experiență directă.

Și este mai mult decât atât - realitatea este ceea ce suntem.

Realitatea este ceea ce este

Când credem ceea ce gândim, în loc de doar văzând direct, este ca și cum am încerca să punem o matrice artificială de idei deasupra realității - și apoi suferim când matricea și realitatea noastră nu se potrivesc. Suferim când gândurile noastre - această matrice artificială - și realitatea nu se potrivesc.

Suferim când gândurile și realitatea noastră se dovedesc a fi două lucruri diferite. Și asta este mereu cazul. Gândurile și realitatea noastră sunt întotdeauna două lucruri diferite. Mereu! Pentru că realitatea este dincolo de gândire. Realitatea este dincolo de înțelegere.

Realitatea nu poate fi capturată, prinsă sau explicată. Realitatea este doar. Și nu poate fi văzut și experimentat decât în ​​fiecare moment. Dar realitatea nu este ceea ce gândim - și nici ceea ce credem că este!

Este dincolo de toate astea. Dincolo de înțelegere.

De aceea, spun, dacă vreți să trăiți o viață fericită - nu crezi ce crezi!

© 2013 Barbara Berger. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea autorului. Publicat de O Books,
o amprentă a John Hunt Publishing Ltd. www.o-books.com

Sursa articolului

Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită
de Barbara Berger.

Are You Happy Now?Ce te împiedică să fii fericit acum? Este partenerul tău, sănătatea ta, slujba ta, situația ta financiară sau greutatea ta? Sau sunt toate lucrurile pe care crezi că ar trebui să le faci? Barbara Berger aruncă o privire asupra tuturor lucrurilor pe care le gândim și le facem care ne împiedică să trăim o viață fericită acum. Barbara prezintă 10 moduri practice de a folosi această înțelegere în viața de zi cu zi, în relațiile tale, la locul de muncă și pentru sănătatea ta.

Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Barbara Berger, author of the book: Are You Happy Now?

Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cele mai recente cărți ale Barbara sunt „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” și autobiografia ei ”Drumul meu către putere – Sex, traumă și conștiință superioară”..

Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).

Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com

Cărți ale acestui autor

at

break

Multumesc pentru vizita InnerSelf.com, unde sunt 20,000+ articole care schimbă viața care promovează „Noi atitudini și noi posibilități”. Toate articolele sunt traduse în Peste 30 de limbi. Mă abonez la InnerSelf Magazine, publicată săptămânal, și la Daily Inspiration a lui Marie T Russell. Revista InnerSelf a fost publicată din 1985.