Peste jumătate dintre adulții nevaccinați pentru ace de teamă COVID-19

peste jumătate din adulți-nevaccinați-pentru-covid-19-ace-de-frică-aici-ce-s-a dovedit-a-ajuta Deși mulți adulți raportează o teamă de ace, majoritatea cercetărilor privind frica acului s-au concentrat asupra copiilor. FG Trade / E + prin Getty Images

Dacă vă numărați printre cei 25% dintre americani care sunt dispuși la ace, probabil nu sunteți surprinși de taraba de imunizare COVID-19. Chiar și pentru cei care doresc imunitate, mita cu bere sau bilete de loterie poate să nu fie suficientă pentru a înlătura anxietatea înrăutățită de imagini omniprezente de ace în mass-media.

Ca medic specializat în gestionarea durerii, Studiez impactul durerii asupra vaccinării. Intervențiile dovedite de cercetare pentru adulți pentru durere, leșin, panică și frică pot face vaccinarea mai tolerabilă. Cel puțin, înțelegerea motivelor pentru care frica acului a devenit obișnuită ar putea face jena mai ușor de suportat.

De ce anxietatea cu acul a crescut

Frica cu ace a crescut dramatic de când un studiu de referință din 1995 realizat de JG Hamilton a raportat acest lucru 10% dintre adulți și 25% dintre copii ace temute. În acea lucrare, pacienții adulți care și-au amintit când a început frica lor au descris o experiență stresantă în jurul vârstei de 5 ani.

Experiențele copilăriei pacienților legate de obicei de o boală neașteptată; în momentul în care participanții Hamilton erau în preșcolar, vaccinurile erau programate doar până la vârsta de 2 ani. Cu toate acestea, pentru majoritatea oamenilor născuți după 1980, injecții de rapel administrat între 4 și 6 ani a devenit o parte de rutină a experienței de vaccinare. Momentul amplificatorilor maximizează și prelungește imunitatea, dar din păcate scade în cadrul ferestrei vârstei când se formează fobii. Un studiu canadian din 2012 cu 1,024 de copii a constatat că 63% dintre cei născuți în 2000 sau mai târziu acum frica ace. Într-un studiu din 2017, eu și colegii mei am confirmat această creștere a prevalenței: 

În mod surprinzător, frica acului afectează cât de dispuși sunt adolescenții și adulții să se vaccineze. Un studiu din 2016 a arătat că frica acului este cel mai frecvent motiv pentru care adolescenții nu au primit al doilea vaccin HPV. Lucrătorii din domeniul sănătății nu fac excepție: un studiu din 2018 a constatat că 27% din angajații spitalului vaccinuri evitate împotriva gripei din cauza fricii acului. Și cel mai recent, un sondaj național din aprilie 2021 la 600 de adulți din SUA încă nevaccinați COVID-19 a constatat că 52% au raportat frică de ac moderată până la severă.

Soluții potențiale pentru adulți

Pentru copii, dovezile arată că adresarea lor frică și durere în timp ce îi distrag atenția din procedură este cel mai eficient în reducerea suferinței.

În timp ce adulții nu sunt doar copii mari, combinarea acestor concepte cu rezultatele studiilor disponibile cu privire la injecția adulților sugerează câteva intervenții potențiale. Pentru mulți care doresc un vaccin, dar au nevoie de sprijin, iată ce știm:

1. Reducerea durerii

Ameliorarea durerii prin injecție poate reduce frica acului, oferind pacienților un sentiment de control. De exemplu, un grup de pacienți din Noua Zeelandă pierdeau în mod repetat injecțiile lor lunare cu antibiotice pentru bolile reumatice de inimă. Medicii lor au creat o clinică specială, oferind fie anestezice, fie un dispozitiv cu vibrații reci, fie ambele în timpul împușcăturii. Intervențiile la 107 adulți reducerea durerii și fricii cu 50% după trei luni. Șase luni mai târziu, jumătate din pacienți încă foloseau intervențiile, iar clinica specială „doză uitată” nu mai era necesară.

Diagrama Venn care arată intersecția durerii, fricii și focalizării este stres Intervențiile care vizează durerea, frica și componentele de concentrare ale suferinței pot ajuta la reducerea fricii acului. Amy Baxter, CC BY-NC-ND

În special pentru vaccinare, aplicarea unui dispozitiv rece vibrator la locul injectării cu un minut înainte de injecție, apoi apăsând chiar deasupra locului în timpul injecției, ameliorat durerea și a îmbunătățit satisfacția adulților și a fost cel mai eficient pentru cei cu frică de ac. O dispozitiv de plastic în formă de potcoavă folosirea vârfurilor ascuțite pentru a confunda nervii a redus, de asemenea, durerea la injecție, dar a crescut anxietatea, posibil din cauza disconfortului din partea vârfurilor.

Pulverizarea rece nu ajută la reducerea durere de vaccinare pentru copii, dar s-a dovedit a fi mai eficient decât anestezicele topice pentru injecții pentru adulți.

2. Terapia psihologică

Terapia bazată pe expunere presupune să îi cereți unui pacient să clasifice anxietatea cauzată de părțile unei proceduri, cum ar fi să vedeți o imagine a unui garou sau să vă gândiți la lucruri ascuțite și să le expuneți treptat acestor părți într-un mediu controlat. Gratuit resurse autoguidate sunt disponibile pentru frici, de la zbor la păianjeni. In orice caz, niciunul dintre cele trei studii testarea acestei abordări pe frica acului pentru adulți a arătat reducerea fricii pe termen lung.

Unul dintre studiile care au predat tehnici de reducere a leșinului a fost însă considerat un succes. Leșin sau sincopa vasovagală, iar frica acului este adesea combinată. În timp ce pierderea din cauza injecțiilor este mai frecventă cu anxietatea, este adesea un răspuns genetic. Încordarea mușchii stomacului crește volumul de sânge pe care inima îl poate pompa, menținând sângele în creier pentru a preveni senzația de amețeală în timpul procedurilor cu ac.

3. Distragerea

În mod surprinzător, există fără studii asupra adulților folosind distragerea pentru injecții. Cu toate acestea, două studii au descoperit că prefăcându-se că tușește reduce durerea din extragerile de sânge.

Aruncarea bombelor F ar putea ajuta, de asemenea: un studiu recent a constatat că injurând durerea redusă cu o treime comparativ cu rostirea unor cuvinte aiurea. Distracția cu jocurile sau videoclipurile de realitate virtuală s-a dovedit a fi mai eficientă la copii, deși a existat rezultate mixte la adulți.

Sarcinile implicate mental pot ajuta, de asemenea. O sarcină de găsire vizuală administrat copiilor în timpul împușcăturilor intramusculare s-a demonstrat că reduce durerea și frica, 97% evaluând experiența mai plăcută decât extragerile anterioare de sânge. Este posibil ca adulții să aibă nevoie de o sarcină mai complicată, dar o intervenție similară ar putea funcționa și pentru ei.

Folosiți mai multe intervenții și participați la un plan

Pentru a reduce frica acului, cercetările sugerează cu cât mai multe intervenții, cu atât mai bine. Un studiu din 2018 care rezumă cercetările privind durerea cauzată de vaccin a concluzionat că operat de pacient dispozitive de frig și vibrații combinate cu tehnici de distragere a atenției au fost cele mai eficiente. Canada a implementat o practică intervenția națională a fricii acului pentru lansarea lor de vaccinuri, subliniind pregătirea pentru a face ziua vaccinului mai confortabilă.

Adulții cărora nu le plac ace sunt majoritari. Preluarea controlului asupra experienței dvs. de vaccinare poate fi cea mai bună modalitate de a combate anxietatea acului.

Despre autor

Amy Baxter, profesor asociat clinic de medicină de urgență, Universitatea Augusta

Acest articol a apărut inițial pe Conversaţie

 


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

Ați putea dori, de asemenea

VOCI INTERNE

siglele companiei pe internet
De ce Google, Facebook și Internetul sunt omul care eșuează și Little Critters
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Ceea ce este din ce în ce mai evident este partea întunecată care înghite internetul și se răspândește ...
Luna plină pe cerul nopții
Horoscop Săptămâna curentă: 18-24 octombrie 2021
by Pam Younghans
Acest jurnal astrologic săptămânal se bazează pe influențe planetare și oferă perspective și ...
fată care purta o mască Covid afară care purta un rucsac
Ești gata să-ți scoți masca?
by Alan Cohen
Din păcate, pandemia Covid a fost o călătorie dură pentru mulți oameni. La un moment dat, plimbarea va fi ...
fata purtând o pălărie adâncită în gânduri
Punând o nouă rotire pe gândurile și experiențele noastre
by Jude Bijou
Ceea ce se întâmplă în lume este așa cum este. Cum interpretăm alți oameni, lucruri și ...
ilustrarea unei benzi de film cu diferite imagini pitorești pe fiecare cadru
Proiectarea unui nou viitor pentru tine
by Carl Greer dr., Psih
În lumea fizică, lucrurile au un trecut și un viitor, un început și un sfârșit. De exemplu, eu sunt ...
profesor care stă în fața elevilor într-o sală de clasă deschisă
Devenind din nou pasionat de educația publică
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Suntem aproape toți norocoși să avem pe cineva din viața noastră care să ne încurajeze și să ne motiveze și să încercăm să arătăm ...
oameni care merg și merg cu bicicleta printr-un parc
Găsindu-ți drumul și curgând cu misterul vieții
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Viaţă. Este ceva ce avem cu toții în comun, indiferent de religie, rasă, sex, ...
Floare care crește printr-un gard cu lanț
Atât de multe întrebări ... Atât de multe răspunsuri?
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Trecem prin viață cu atâtea întrebări. Unele sunt simple. Ce zi este? Ce voi avea pentru ...
Alegerea Recunoștinței „În ciuda”
Alegerea Recunoștinței „În ciuda”
by MJ Ryan
Nu putem aștepta până când totul este în regulă - cu noi sau cu restul lumii - pentru a ne simți recunoscători, sau noi ...
O aventură vindecătoare: experimentarea confortului iertării
Cum poți experimenta prea mult confortul iertării
by MJ Ryan
Când piața de valori a scăzut în 2003 și am pierdut o treime din economiile mele, am avut o perioadă foarte grea ...
În Școala vieții, este timpul să treci de la gunoi de grajd la compost
În Școala vieții, este timpul să treci de la gunoi de grajd la compost
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Dacă viața este o școală sau o oportunitate de învățare, atunci toate provocările pe care le întâmpinăm sunt teste ...

CEL MAI CITESTE

Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
Cum este legată viața pe coastă de o sănătate precară
by Jackie Cassell, profesor de epidemiologie pentru îngrijirea primară, consultant onorific în sănătate publică, Brighton și Sussex Medical School
Economiile precare ale multor orașe tradiționale de pe litoral au scăzut și mai mult de la ...
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
Cele mai frecvente probleme pentru Îngerii Pământului: dragoste, frică și încredere
by Sonja Grace
Pe măsură ce vă simțiți înger de pământ, veți descoperi că calea slujirii este plină de ...
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
Cum pot să știu ce este mai bun pentru mine?
by Barbara Berger
Unul dintre cele mai mari lucruri pe care le-am descoperit lucrând cu clienții în fiecare zi este cât de extrem de dificil ...
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
Ce roluri ale bărbaților în campaniile anti-sexism din anii 1970 ne pot învăța despre consimțământ
by Lucy Delap, Universitatea din Cambridge
Mișcarea anti-sexistă pentru bărbați din anii 1970 avea o infrastructură de reviste, conferințe, centre pentru bărbați ...
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
Onestitate: singura speranță pentru noi relații
by Susan Campbell, dr.
Potrivit majorității single-urilor pe care le-am întâlnit în călătoriile mele, situația tipică de întâlnire este plină ...
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
Terapia de vindecare a chakrelor: Dansul către campionul interior
by Glen Park
Dansul flamenco este o încântare de urmărit. Un dansator bun de flamenco emană o încredere în sine exuberantă ...
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
Renunțarea la orice speranță ar putea fi benefică pentru dvs.
by Jude Bijou, MA, MFT
Dacă aștepți o schimbare și te frustrezi că nu se întâmplă, poate ar fi benefic să ...
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
Un astrolog introduce cele nouă pericole ale astrologiei
by Tracy Marks
Astrologia este o artă puternică, capabilă să ne îmbunătățească viața, permițându-ne să ne înțelegem propria noastră ...

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.