Nevoia noastră de dragoste și compasiune provine din dorința noastră de a fi conectați cu ceilalți, de a ne simți bine cu noi înșine și de a primi și a da apreciere. Cu toții ne dorim să ne simțim apreciați, înțelați și respectați - să fim auziți, văzuți și crezători.
De ce încercările de reparații sunt chiar mai puternice decât a spune scuze. Toată lumea încurcă. Orice relație implică doi comunicatori imperfecți capabili de sentimente rănite, frustrare sau singurătate.
Cu toții avem părți din noi înșine pe care preferăm să le rămânem ascunse. Cu toții ne este rușine de anumite lucruri pe care ni le-am făcut sau ni le-am făcut, sau chiar de sentimentele sau gândurile pe care le-am avut. Ne imaginăm că, dacă oamenii ar ști aceste lucruri despre noi, nu le-ar plăcea. Am fi respinși, abandonați, judecați sau criticați.
A fost un moment în viața mea când cineva întreba: Ești supărat pe mine? I-am răspuns, nu-ooo. Deoarece nu mi-a plăcut să mă confrunt cu o situație dificilă care implică o persoană dificilă, amândoi am ratat ocazia de a crește împreună prin experiență.
- By Alan Cohen
Ești atât de sigur că greșelile tale sunt doar greșeli? Sau ar putea fi ele elemente de bază pentru un succes dincolo de orice ți-ai imaginat? Totul face parte din ceva mai mare, iar greșelile nu fac excepție. Fiecare minus este jumătate din plus, așteptând o lovitură de conștientizare verticală
Karma vine de obicei fără avertisment, chiar dacă este direcționată esențial. Adesea vine ca un tren de marfă care înconjoară cotul și coboară pe șine cu o viteză inexorabilă. Trenul este peste tine înainte de a putea fugi.
Nimeni nu poate trece prin această viață fără să facă greșeli. Important este să înveți de la ei și să simți recunoștință pentru învățare. Unele dintre greșelile noastre sunt financiare, altele educative. Unele greșeli se datorează faptului că acțiunile noastre rănesc o altă persoană.
„Gândurile și alegerile noastre prezente sunt singurul factor determinant al experienței noastre actuale.” Deoarece această afirmație este atât de străină de modul în care abordăm de obicei viața, aș dori să vă ofer o ilustrare din propria mea viață.
Pe măsură ce îi ierți pe ceilalți, te eliberezi pe tine și pe ei. După cum scrie M. Scott Peck: „Motivul de a ierta pe alții nu este de dragul lor .... Motivul de a ierta este de dragul nostru. Pentru propria noastră sănătate. Pentru că dincolo de acel punct necesar vindecării, dacă ne ținem de mânie, nu mai creștem și sufletele noastre încep să se strice. '
Dacă „ai crescut în povești biblice”, ai învățat conceptul „ochi pentru ochi”. Cum trebuie pus în aplicare într-o practică spirituală care se concentrează pe pacea interioară, iertarea și interacțiunile pașnice cu „toate relațiile noastre”? Poate fi interpretat „un ochi pentru un ochi” în alt mod decât mânia și răzbunarea?
Putem fi urmăriți de ego-ul nostru care dorește să aibă dreptate la orice preț. Nu-i pasă de prietenii pierdute sau de relațiile incomode de muncă sau de familiile sfâșiate de mândrie - îi pasă doar de dreptate. Cât de des lăsăm „a avea dreptate” să pătrundă pe calea păcii ...
Acceptarea este o temă majoră a religiilor mondiale. Cu toate acestea, în viața modernă, acceptarea este plină de tensiuni și problematică. Dorința de a remedia, schimba și îmbunătăți apare la fiecare pas. Reinhold Neibuhr a rezumat această tensiune în rugăciunea sa despre seninătate, scrisă în 1934: „Doamne, dă-mi seninătatea de a accepta lucrurile pe care nu le pot schimba ...”
Albert Einstein a spus: „Nu ne putem rezolva problemele cu aceeași gândire pe care am folosit-o pentru a le crea”. Mă întreb ce ar spune astăzi? Presupun că este că ar fi strigat cu voce tare în timp ce arăta la problemele care pun viața în pericol pe care le-a produs vechea noastră gândire.
- By Dawn Neumann
Majoritatea oamenilor pot determina cu ușurință când o persoană dragă se simte tristă sau anxioasă. Această recunoaștere va determina adesea persoana să ofere un gest reconfortant sau chiar să aibă un emoțional contagios reacție, determinându-i și pe aceștia să se simtă tristi sau anxioși.
- By Brian Sheen
În fiecare moment în care vă agățați de traume sau furie după ce apare, faceți ca trecutul să genereze o secvență complet nouă de gânduri, emoții și acțiuni. Până când puteți renunța la atașamentul dvs. față de incidentul trecut, sunteți blestemați pentru a menține și a mări durerea.
- By Rodney Smith
Mulți adulți au un istoric de abuz în copilărie. Oricât de dăunătoare ar fi aceste experiențe timpurii pentru psihicul nostru, o formă însoțitoare de abuz le compune frecvent. Acesta este abuzul pe care ni-l facem noi înșine. Această formă este și mai răspândită și ne afectează pe majoritatea dintre noi într-un fel sau altul.
Rezistența nu numai că creează stres fizic, ci este, de asemenea il factor determinant în faptul dacă o persoană simte emoții negative. Experimentarea furiei, tristeții, fricii, vinovăției sau durerii este posibilă numai dacă rezistați ceva în trecutul, prezentul sau viitorul vostru.
Într-o piesă din emisiunea de televiziune Durata operației, Oprah Winfrey a discutat despre traumele copilăriei - strălucind un punct de vedere public asupra efectelor durabile ale abuzului și adversității în copilărie. Oprah însăși este o supraviețuitoare a abuzului din copilărie.
Cu ani în urmă, știam pe cineva care obișnuia să spună „Iubirea este tot ce există”. Aceasta a fost „mantra” lui și a repetat-o adesea oricui era dispus să asculte. La acea vreme, aveam vreo douăzeci de ani și declarația lui mă va agrava până la capăt. La urma urmei, cum ar putea spune că „dragostea este tot ce există” când au existat războaie, foamete, crime, crime de tot felul etc. etc.
Evoluția noastră spirituală depinde în mare măsură de recuperarea noastră de la cea mai gravă dependență - dependența noastră de arhetipul victimei, care ne captează în trecut și ne pierde energia vieții.
- By Ora Nadrich
"Te plac, tu mă placi pe mine?" Nu așa se apropie copiii unii de alții, cu deschidere și acceptare totală? Au acest mod pur, inocent de a se exprima și au o atitudine complet dezarmantă de genul: „Hei, vreau să fii prietenul meu”.
Există cel puțin 2.6 milioane de nașteri moarte pe an în întreaga lume. Peste 2,000 de familii în fiecare an suferă pierderea unui bebeluș născut în Australia, echivalând cu șase bebeluși născuți în fiecare zi.
Respingerea poate afecta. Poate că o persoană poate fi respinsă de un prieten, partener, șef, frate, părinte, coleg de serviciu, cineva cu care lucrezi la sală sau chiar copilul tău adult. Oamenii de știință descoperă că răul respingerii poate fi de fapt înregistrat în corpul tău.