Iertare și acceptare

Cu toții simțim dezgust, dar de ce unii dintre noi îl activăm?

Cu toții simțim dezgust, dar de ce unii dintre noi îl activăm?

Dezgustul este o emoție universală - cu toții ne dezgustă lucrurile, la fel cum toți experimentăm alte emoții „de bază”, cum ar fi fericirea și tristețea. Dezgustul are multe funcții. Ne protejează de produse care ne pot provoca daune (mâncare care a dispărut), ne poate oferi o busolă morală (când vedem pe cineva tratat nedrept) și ne ține departe de lucruri care ne amintesc de natura noastră animală (moarte corpuri).

Deși pot exista unele diferențe subtile în ceea ce declanșează o reacție dezgustătoare pentru aceeași persoană în contexte diferite sau la oameni care diferă în funcție de sex și naționalitate, toată lumea de pe glob prezintă același răspuns facial caracteristic la ceva pe care îl consideră dezgustător.

De fapt, gura închisă, nasul încrețit și îngustarea ochilor asociați cu dezgustul este modalitatea perfectă de a simboliza mesajul său de bază: care mă revoltă, ține-l departe de mine.

Sinele revoltător

Dezgustul este una dintre o serie de emoții discrete (de bază) care includ bucurie, furie, surpriză, frică și rușine. Și, ca și alte emoții, dezgustul poate fi concentrat spre interior - asupra aspectelor fizice și psihologice ale sinelui. Dar dezgustul de sine este un domeniu relativ nou pentru cercetarea psihologică și este văzut ca fiind din ce în ce mai relevant pentru a ne ajuta să înțelegem mai bine o gamă întreagă de comportamente de sănătate, răspunsuri societale și propriile noastre reacții emoționale la evenimente și alte persoane.

Consecințele „dezgustului de sine” îndeplinesc de obicei mai puțin o funcție decât dezgustul pentru stimulii externi. Deci, ce face diferența de sine diferită de alte emoții negative și stări sentimentale precum rușinea, vinovăția sau ură de sine? Și care este beneficiul considerării directe a dezgustului de sine?

Dezgustul de sine diferă de alte sentimente negative pe care oamenii le au despre sine în mai multe moduri. În timp ce dezgustul de sine este probabil să se întâmple alături alte probleme autodirecționate, cum ar fi rușinea, caracteristicile unice includ sentimentele de respingere, de exemplu atunci când te uiți în oglindă, contaminarea și magic mai degrabă decât gândirea motivată. Acestea, luate cu alte caracteristici, cum ar fi conținutul său cognitiv-afectiv, sugerează o experiență emoțională diferită de rușine (în legătură cu supunere ierarhică și rang social redus).

Dezgustul nu înseamnă doar „să nu-ți placă” aspecte ale tale - profunzimea emoției poate însemna că nici măcar nu te poți privi fără să fii copleșit de repulsie. Sentimentul că ești dezgustător înseamnă, de asemenea, că ești potențial toxic pentru ceilalți - astfel încât oamenii pot deveni izolați, deoarece nu doresc să „infecteze” și să „contamineze” pe alții cu propria lor „dezgustătoare” percepută.

Adesea, aspectele despre care oamenii sunt dezgustați (fizici sau psihologici) sunt conectați la o încălcare percepută a corpului fizic sau a purității acestuia, cum ar fi contactul sexual inadecvat sau problemele cu aspectul, care reflectă originile evolutive de dezgust.

Dezgustul de sine are nevoie de terapie personalizată

Ca și în cazul multor sentimente negative pe care oamenii le pot experimenta, originile dezgustului de sine sunt probabil în copilărie, când oamenii învață ce lucruri sunt respingătoare în mediul lor și sunt vulnerabili la reacții de dezgust și la critici bazate pe dezgust din partea celorlalți. Cu toate acestea, dezgustul de sine poate apărea în orice moment și, în special, ca răspuns la schimbări bruște, dramatice ale sinelui, de exemplu în urma unei traume, cum ar fi o agresiune sexuală.

Înțelegerea dezgustului de sine are și implicații practice și clinice. De exemplu, s-a arătat că dezgustul de sine este un factor predictiv pentru multe persoane cu depresie și dacă nu este abordată în terapie, este puțin probabil ca rezultatele terapeutice să fie pozitive sau durabile.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

De asemenea, s-a dovedit a fi un factor în alte probleme de sănătate mintală, cum ar fi tulburări de alimentație și de personalitate, și în a face oamenii să evite anumite comportamente care ar fi benefice - cum ar fi efectuarea testelor de frotiu cervical.

Într-o colecție de eseuri dintr-o carte pe care am publicat-o pe această temă, argumentează cercetătorii că, dacă nu se recunoaște potența acestei stări emoționale, atunci nu vor avea succes nici încercările terapeutice de a ajuta persoanele cu probleme grave de sănătate mintală, fie intervențiile de sănătate care vizează prevenirea bolilor grave.

Unul dintre lucrurile pe care le-am observat atunci când oferim mai multe terapii cognitive bazate pe comportament este că, deși există un interes pentru sentimente și emoții, pentru unii clienți forța sentimentelor lor de dezgust de sine înseamnă că acesta trebuie să fie centrul inițial pentru terapie, mai degrabă decât cogniții sau comportamente, altfel terapia nu funcționează.

Deci, în timp ce majoritatea cercetărilor dezgustului au presupus că stimulii jignitori sunt de origine externă, din observația clinică și empirică, știm că acest lucru nu este cazul. „sinele revoltător”Are implicații masive pentru bunăstarea psihologică și viața socială a indivizilor.

ConversaţieAcest articol a fost publicat inițial Conversaţie
Citeste Articol original.

Despre autori

simpson janeJane Simpson este director de cercetare și lector universitar la Universitatea Lancaster. Interesele sale de cercetare se referă la experiențele psihologice ale persoanelor cu afecțiuni neurodegenerative cu debut la adulți (inclusiv la cei care trăiesc departe de țara lor de naștere), dezgustul de sine și relația dintre emoție și cunoaștere mai general.

powell philipPhilip Powell este asociat de cercetare post-doctorat la Universitatea din Sheffield. Interesele sale de cercetare se concentrează pe experiența emoției și efectele acesteia asupra funcționării și bunăstării psihologice.

Carte înrudită:

at

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
stres social și îmbătrânire 6 17
Cum poate stresul social să accelereze îmbătrânirea sistemului imunitar
by Eric Klopack, Universitatea din California de Sud
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc, sistemul lor imunitar începe în mod natural să scadă. Această îmbătrânire a sistemului imunitar,...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
alimente mai sănătoase când sunt gătite 6 19
9 legume care sunt mai sănătoase când sunt gătite
by Laura Brown, Universitatea Teesside
Nu toate alimentele sunt mai hrănitoare atunci când sunt consumate crude. Într-adevăr, unele legume sunt de fapt mai...
intermetten postul 6 17
Postul intermitent este de fapt bun pentru pierderea în greutate?
by David Clayton, Universitatea Nottingham Trent
Dacă ești cineva care s-a gândit să slăbească sau și-a dorit să devină mai sănătos în ultimele câteva...
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
probleme cu plata facturilor și sănătate mintală 6 19
Problemele cu plata facturilor pot afecta foarte mult sănătatea mintală a taților
by Joyce Y. Lee, Universitatea de Stat din Ohio
Cercetările anterioare privind sărăcia au fost efectuate în primul rând cu mame, cu un accent predominant pe...
ce zici de brânza vegană 4 27
Ce ar trebui să știți despre brânza vegană
by Richard Hoffman, Universitatea din Hertfordshire
Din fericire, datorită popularității tot mai mari a veganismului, producătorii de alimente au început...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.