Lucrurile se întâmplă și apoi reacționăm fiecare în funcție de sistemele noastre de credință.

Lucrurile se întâmplă și fiecare reacționează pe baza mediului nostru, a creșterii, a convingerilor și a modalităților de gândire și de reacție practicate.

Deci fericirea ta depinde de gândirea ta.

Și este la fel pentru partenerul tău, copilul tău, părinții și prietenii tăi. Gândirea lor determină experiența lor. Acesta este motivul pentru care fericirea este o slujbă „interioară” - pentru toată lumea. Nu există nicio excepție de la această regulă.

Mulți oameni se gândesc sau se tem din greșeală că alegerile și comportamentul lor îi vor nemulțumi pe ceilalți și vor fi cauza nemulțumirii sau nefericirii altei persoane. Ar putea fi partenerul lor, părinții lor, copiii lor, prietenii lor. Din nou, lista posibilelor persoane pe care credem că cuvintele și acțiunile noastre ar putea să le nemulțească este nesfârșită! Însă totul se reduce la teama că dacă tu sau cu mine facem ceea ce ne este mai bine - ar putea face pe altcineva nefericit.

Dar, odată ce înțelegem mecanismul minții - că gândirea și sistemele de credință ale fiecărei persoane sunt cele care determină experiența lor - putem vedea că alegerile noastre nu pot face de fapt o altă persoană nefericită. Pur și simplu nu este posibil.

Oameni diferiți reacționează în moduri diferite la aceeași situație exactă

Să vedem cum aceeași situație poate provoca reacții foarte diferite de la oameni, în funcție de modul în care privesc situația. Iată câteva exemple concrete:

Două persoane divorțează:  Acum ce înseamnă asta?

Realitatea este că divorțul este atunci când doi oameni care au trăit odată împreună merg acum pe căi separate. E un divorț. Însă divorțul poate, și înseamnă, să însemne lucruri diferite pentru diferite persoane. Pentru o persoană, divorțul se poate simți ca o tragedie, ca sfârșitul lumii, astfel încât această persoană poate fi profund deprimată. Pentru o altă persoană, divorțul este o sărbătoare, o eliberare, pentru că acum această persoană este în sfârșit liberă de a avea de-a face cu o relație care nu funcționa, așa că această persoană este fericită, bucuroasă. În ambele cazuri, evenimentul a fost același - două persoane care erau împreună nu mai sunt împreună. Dar pentru că au avut interpretări foarte diferite ale evenimentului, au avut și experiențe foarte diferite ale aceluiași eveniment.

Șeful dvs. vă cere să conduceți un grup de lucru pentru a face față unei situații dificile la locul de muncă:  Acum ce înseamnă asta?

Realitatea este că aceasta este o sarcină de lucru. Dar, din nou, obținerea unei sarcini de acest gen poate însemna și înseamnă lucruri diferite pentru oameni diferiți. Pentru o persoană, sarcina va părea copleșitoare și persoana va experimenta mult stres. Pentru o altă persoană, misiunea se va simți ca o mare onoare și provocare, iar persoana va experimenta energie și bucurie reînnoite la locul de muncă. În ambele cazuri, evenimentul a fost același - o sarcină de lucru. Dar pentru că au avut interpretări foarte diferite ale evenimentului, au avut și experiențe foarte diferite ale aceluiași eveniment.

* Copiii tăi sunt mari și se mută de acasă:  Acum ce înseamnă asta?

Realitatea este copiii care odinioară locuiau acasă acum nu mai trăiesc acasă. Nu mai sunt acolo. Dar acest lucru poate însemna din nou lucruri diferite pentru oameni diferiți. Deci, din nou, depinde. O persoană își va experimenta copiii îndepărtându-se de acasă ca o mare pierdere și va simți un sentiment de vid în viața lor. Deci, pentru mulți, acesta poate fi un moment de criză reală și căutare sufletească, în timp ce alții se pot bucura de noua lor libertate și au mai mult timp să se concentreze asupra lucrurilor pentru care nu au găsit niciodată timp când copiii trăiau acasă. Dar, din nou, evenimentul a fost același - copiii nu mai locuiesc cu părinții lor. Dar pentru că au avut interpretări foarte diferite ale evenimentului, au avut și experiențe foarte diferite ale aceluiași eveniment.

În toate exemplele de mai sus, există un eveniment - se întâmplă ceva - și apoi, după cum am văzut, diferiți oameni au idei diferite despre ceea ce înseamnă aceste evenimente pentru ei și viețile lor. Și interpretările noastre despre evenimente sunt întotdeauna cele care ne determină experiența și modul în care ajungem să trăim. Deci, dacă crezi că divorțul este teribil, asta experimentezi. Dacă credeți că divorțul este o adevărată eliberare, atunci aceasta este experiența voastră. Și același lucru este valabil și pentru noua misiune la locul de muncă. Dacă credeți că este mai mult decât vă puteți descurca, veți experimenta stresul și, dacă sunteți încântați că vi se va oferi provocarea, veți experimenta energie reînnoită. Și așa mai departe…

Punctul important de înțeles aici este că, în sine, diferitele evenimente nu au sens. Sunt doar lucrurile care se întâmplă în viață. Dar le dăm sens prin modul în care le interpretăm. Și acest lucru este valabil pentru tot ceea ce se întâmplă în viața noastră. Tot.

Gândirea noastră ne determină experiența

Același lucru este valabil și atunci când decideți să vă urmăriți busola interioară și cineva se supără. Să presupunem că petrece ceva timp pe cont propriu în acest weekend te simte bine pentru tine, dar partenerul tău se supără pentru că el sau ea avea alte planuri pentru voi doi.

Acesta este singurul mod în care partenerul tău ar putea reacționa la decizia ta? Probabil ca nu. Gandeste-te la asta. Dacă 10 persoane diferite din 10 relații diferite le spun celor 10 parteneri diferiți că își doresc o perioadă singură în acest weekend, ar reacționa fiecare dintre acești 10 parteneri exact în același mod? Nu, desigur că nu. Poate că unii s-ar supăra, dar alții nu. Unii ar putea fi chiar fericiți să aibă și ei un timp pe cont propriu! Dar, în fiecare caz, reacția fiecărei persoane depinde de sistemele lor de convingeri și de convingerile lor despre relații, despre lume și despre ei înșiși.

Deci, atunci când înțelegem natura acestui lucru numit Viață și înțelegem asta gândirea noastră ne determină experiența, înțelegem, de asemenea, că ideea că tu sau eu am putea fi responsabil pentru fericirea sau nefericirea altei persoane este o premisă defectuoasă. Este o premisă defectuoasă, deoarece nu are nicio legătură cu realitatea. Deoarece realitatea este, este complet imposibil să intri în capul unei alte persoane și să gândești pentru acea persoană. Ceea ce înseamnă că nu putem fi responsabili pentru modul în care gândește o altă persoană sau pentru modul în care persoana respectivă experimentează Viața.

Dar, din păcate, majoritatea oamenilor nu înțeleg încă acest mecanism de bază. Ei nu înțeleg încă că experiența fiecărei persoane este complet - 100% - determinată de gândurile și sistemele de credință ale acelei persoane.

Și pentru că majoritatea oamenilor nu înțeleg încă principiul de bază conform căruia gândirea unei persoane îi determină experiența, majoritatea oamenilor continuă să creadă în mod greșit că fericirea altor oameni trebuie să depindă într-un fel sau altul de ceea ce spun sau fac. Mai mult, ei cred, de asemenea, că și inversul este adevărat - că propria lor fericire depinde de ceea ce spun și fac alții.

Din păcate, această neînțelegere poate face foarte dificil, dacă nu chiar imposibil, pentru mulți dintre noi să ascultăm semnalele pe care le primim de la busola noastră interioară. Pentru că - Doamne ferește - ce se întâmplă dacă Busola interioară te ghidează în direcția a ceea ce partenerului tău, părinților sau copiilor nu le place sau dezaprobă!

Deci, acum puteți vedea că această neînțelegere de bază despre cine este responsabil pentru fericirea fiecărei persoane este motivul pentru care părinții voștri și ai mei ne-au instruit să le facem plăcere. Acesta este și motivul pentru care ne instruim proprii copii să ne facă pe plac. Pentru că în mod eronat credem că alți oameni sunt cumva cauza a ceea ce trăim. Astfel, credem că alte persoane sunt responsabile pentru modul în care ne simțim. Credem că ceea ce fac ceilalți ne face să ne simțim așa cum ne simțim - și, prin urmare, ei sunt responsabili de fericirea noastră.

Și credem și invers. Credem că suntem responsabili pentru felul în care și ceilalți oameni simt și reacționează - și, prin urmare, responsabil cumva pentru fericirea lor!

Dar acest lucru, după cum putem vedea, nu este adevărat.

Așadar, atunci când te vei simți căzând în capcana de a crede că ești responsabil pentru fericirea altcuiva (și îți promit, cel mai probabil o vei face, pentru că o facem cu toții!) - amintește-ți că există acest lucru numit „realitate” (evenimentele și circumstanțele care se întâmplă în viața noastră) și apoi există gândirea și interpretarea noastră despre aceste evenimente. Și că interpretarea noastră a acestor evenimente și circumstanțe este cea care determină experiența noastră - nu ceea ce spune sau face altcineva!

Dar știu că partenerul meu va fi supărat!

Oh - dar tu spui - știu dacă fac asta sau că partenerul meu va fi supărat. Și da, este adevărat tu do să știi că partenerul tău va fi supărat. Tu do să știți cum va reacționa partenerul dvs. pentru că știți care sunt sistemele de credință ale partenerului dvs. Deci da, este adevărat, știi că partenerul tău va fi supărat!

Știi, de exemplu, dacă îi spui soțului tău că plec weekendul cu prietenele mele la Paris sau mă duc la un refugiu de meditație tăcut pentru următoarele 10 zile, va fi supărat dacă este genul acesta a omului care se așteaptă să fii mereu în preajmă și să faci toate lucrurile pe care dorește să le faci. Dar ce legătură are asta cu tine? Toate acestea ne spun că este ce fel de tip este.

Toate acestea ne spun că sunt sistemele sale de credință. Nu are nicio legătură cu tine. Pentru că ar putea la fel de bine să răspundă diferit și să spună: „Ce minunat, dragă, sper să te distrezi minunat”. Sau ar putea spune: „E grozav, chiar am nevoie de timp singur, așa că sunt fericit că pleci”. Sau putea spune: „Bine pentru tine, oricum plănuiam să merg la pescuit cu prietenii mei ...” Sau putea să spună „Fă ce îți place!”. Deci, pur și simplu nu are sfârșit modul în care oamenii pot reacționa la orice spui sau faci.

Și funcționează și în sens invers. Dacă te aștepți ca partenerul tău să acționeze într-un anumit mod, astfel încât să poți fi fericit - ei bine, atunci tu ești cel care îți dă puterea și responsabilizează alte persoane (pe care nu le poți controla) pentru fericirea ta . E ca și cum ai lua ostatici pe oamenii pe care îi iubești! Și asta nu funcționează niciodată bine!

Când știm și înțelegem că fiecare dintre noi are o busolă interioară și înțelegem că fericirea este o slujbă „din interior”, devine ușor să ne asumăm responsabilitatea pentru singurul lucru pe care îl putem controla - și aceasta este alegerea noastră și modalitățile în care răspundem la ceea ce se întâmplă în și în jurul nostru.

Ia-ți puterea înapoi!

Deci, credința că sunt responsabil pentru fericirea ta sau că tu ești responsabil pentru fericirea mea, este probabil una dintre cele mai neputernice credințe din întregul Univers larg! Pentru că înseamnă că tu și cu mine ne dăm puterea și ne facem victime ale altor oameni și ale circumstanțelor exterioare, pe care tu și cu mine nu le putem controla. Același lucru este valabil și atunci când altcineva încearcă să te facă responsabil pentru fericirea lor, deoarece atunci acea persoană îți dă puterea și te face pe sine sau pe ea însăși, o victimă a circumstanțelor exterioare (pe tine), pe care nu le poate controla!

Deci, dacă cred că fericirea mea depinde de tine, îți dau puterea asupra vieții mele! Și dacă crezi că fericirea ta depinde de ceea ce spun sau fac, îți dai puterea și asupra propriei tale vieți. Pentru că această credință defectuoasă spune că nu ești responsabil pentru tine și eu nu sunt responsabil pentru mine! În plus, implică faptul că nu ai inteligența și resursele pentru a-ți da seama ce este mai bine pentru tine! Și spune același lucru despre mine dacă îmi dau puterea mea pentru tine sau pentru oricine altcineva.

Toate acestea sunt exact opusul principiului busolei interioare, care, în esență, se referă la auto-împuternicire. Deoarece principiul busolei interioare spune că aveți un sistem de ghidare intern care este conectat direct la Marea Inteligență Universală și că vă oferă întotdeauna informații clare cu privire la ceea ce este în armonie cu voi. Ceea ce înseamnă că poți să-ți dai seama de lucruri și că îți poți asuma responsabilitatea pentru propria ta viață și propria fericire!

Și aceasta este o veste bună într-adevăr!

Așadar, luați-vă puterea înapoi și începeți să observați când ignorați busola dvs. interioară și semnalele care vin din interiorul dvs. și, în schimb, încercați să vă dați seama ce credeți că trebuie să spuneți sau să faceți pentru a face pe ceilalți oameni fericiți - și apoi încetați să o faceți !

Amintește-ți în schimb că fericirea este o „slujbă din interior” și că fiecare ființă umană este responsabilă pentru propria fericire și pentru a învăța să fie în conformitate cu Marea Inteligență Universală și ceea ce se simte cel mai bine și cel mai potrivit pentru ei - oriunde se află chestia asta numită Viață.

Apoi, amintește-ți că toți ceilalți au o busolă interioară și o conexiune directă cu Marea Inteligență Universală ... la fel ca tine.

Și apoi ascultă, încă o dată, busola ta interioară!

© 2017 de Barbara Berger. Toate drepturile rezervate.
Retipărit cu permisiunea. Publicat de O-Books, o-books.com
o amprentă a editurii John Hunt, johnhuntpublishing.com

Sursa articolului

Găsiți și urmați busola dvs. interioară: îndrumări instantanee într-o epocă de supraîncărcare a informațiilor
de Barbara Berger.

Barbara Berger prezintă ce este busola interioară și cum îi putem citi semnalele. Cum folosim Busola interioară în viața noastră de zi cu zi, la locul de muncă și în relațiile noastre? Ce ne sabotează capacitatea de a asculta și urmări Busola Interioară? Ce facem când Busola interioară ne îndreaptă într-o direcție pe care credem că alte persoane o vor dezaproba?

Faceți clic pentru mai multe informații sau pentru a comanda această carte pe Amazon.

Despre autor

Barbara Berger a scris peste 15 cărți de auto-împuternicire, inclusiv bestsellerurile sale internaționale "Drumul către putere / Fast Food pentru suflet" (publicat în 30 de limbi) și "Esti fericit acum? 10 moduri de a trăi o viață fericită" (publicat în 21 de limbi). Ea este, de asemenea, autoarea cărții „Ființa umană care se trezește - un ghid pentru puterea minții"Și"Găsiți și urmați busola dvs. interioară”. Cele mai recente cărți ale Barbara sunt „Modele sănătoase pentru relații – Principiile de bază din spatele relațiilor bune” și autobiografia ei ”Drumul meu către putere – Sex, traumă și conștiință superioară”..

Născută în America, Barbara trăiește și lucrează acum în Copenhaga, Danemarca. Pe lângă cărțile sale, ea oferă sesiuni private persoanelor care doresc să lucreze intens cu ea (în biroul ei din Copenhaga sau pe Zoom, Skype și telefon pentru persoanele care locuiesc departe de Copenhaga).

Pentru mai multe despre Barbara Berger, consultați site-ul ei: www.beamteam.com