- By Yvonne Tally
Recunoștința constată lucrurile bune care se întâmplă în jurul tău. Simțirea recunoștinței atunci când viața este furtunoasă poate fi dificilă; recunoștința noastră este cea mai testată în vremuri de dificultăți. Vederea căptușelii de argint în acele vremuri este mai ușoară atunci când ne concentrăm asupra puterii recunoștinței noastre.
A nu fi apreciat în general și a te concentra pe jumătatea goală este o atitudine de bază pe care Reconstrucția Atitudinii o asociază cu emoția furiei. Aceste calități ne blochează capacitatea de a experimenta emoția iubirii. Odată cu apropierea sărbătorilor, este timpul să vă inversați vechea tendință.
Cred că este evident că planeta noastră Pământ și locuitorii ei nu simt cu toții aceeași cantitate de binecuvântări ale lui Dumnezeu și ale Universului. Unii dintre noi par să primească o parte mai mare din binecuvântări decât alții.
Când Lynn Grabhorn a fost întrebat: „Care este un lucru simplu pe care îl pot face acum pentru a mă pregăti pentru schimbare?” răspunsul ei a fost: „Învață să fii recunoscător”. Ea a sugerat practica extinderii recunoștinței pentru toate lucrurile mărunte pe care le luăm ca atare și de a dezvolta o „atitudine de recunoștință”.
- By Alan Cohen
O femeie maestră Zen numită Sono a învățat o metodă foarte simplă de iluminare. Ea i-a sfătuit pe toți cei care au venit la ea să adopte o afirmație care să fie spusă de multe ori pe zi, în toate condițiile. Afirmația a fost: „Mulțumesc pentru tot. Nu am nicio plângere.
Când vine vorba de oferirea expertizei dvs., este mai bine să o păstrați pentru dvs. sau să așteptați până când vi se cere, potrivit noilor cercetări. Bazându-se pe constatările anterioare care au arătat cum ajutarea colegilor încetinește succesul cuiva, profesorul de management Russell Johnson a analizat mai atent diferitele tipuri de ajutor în care oamenii se angajează la locul de muncă - și modul în care a fost primit acest ajutor.
Am dormit și am visat că viața este bucurie. M-am trezit și am văzut că viața era serviciu. Am acționat și iată, slujirea era bucurie. ”--Rabindranath Tagore. Babaji i-a încurajat pe oameni să-i servească pe alții zilnic, chiar și orar. De asemenea, el a învățat că niciun act de slujire nu este sub o persoană. Doar pentru că o persoană are o diplomă avansată sau o treabă foarte importantă, poate face totuși cel mai mic act de slujire, cum ar fi săpat șanțuri, spălat vase, spălând podele.
Gândește-te la ultima dată când ai ajutat pe cineva. Poate ai trimis un text de susținere unui prieten stresat sau ai dat instrucțiuni unui străin pierdut. Cum te-a făcut să te simți?
- By Andy Turner
Turneul de tenis al campionatului US Open este în plină desfășurare. Venus și Serena Williams, Maria Sharapova, Rafael Nadal și Roger Federer sunt așteptați să concureze la Centrul Național de Tenis din New York în următoarele câteva săptămâni.
Când vă opriți asupra frustrării, concentrarea asupra gândurilor negative poate face sarcinile zilnice mai provocatoare. Nu este neobișnuit să experimentezi tensiunea. Și tensiunea te-ar putea pune într-o stare negativă înainte de a exista dificultăți reale. Dacă sugestiile oferite aici nu se potrivesc situației dvs., folosiți-le ca un loc de plecare pentru a vă face propriul brainstorming. Schimbarea atmosferei poate fi o lucrare în curs ...
V-ați crezut vreodată că sunteți îndrăgostit doar de către cel pe care îl admirați că el sau ea vrea să se despartă de voi? Ați aplicat vreodată pentru un loc de muncă și vi s-a spus că organizația sau compania a ales pe altcineva? Ați aplicat vreodată la o școală sau program și ați fost refuzat să intrați?
Cine este cea mai generoasă persoană din lume astăzi? Întrebați-i pe oamenii din Vest, iar cel mai popular răspuns ar fi probabil Bill Gates, fondatorul Microsoft.
- By Jared Wadley
Potrivit unui nou studiu, copiii de până la 5 ani au o înțelegere nuanțată a corectitudinii.
- By Regina Cates
Am aflat că actele de bunătate îmi oferă o mulțumire profundă. Știind că am ajutat să luminez ziua cuiva, inima mea se simte plină mult după ce evenimentul în sine a trecut. Gândirea este acțiunea care mă leagă emoțional de oamenii pe care îi cunosc și, de asemenea, de oamenii pe care nu îi pot întâlni niciodată.
Chiar și cele mai cumplite evenimente conțin întotdeauna binecuvântări ascunse. Maeștrii știu acest mare adevăr și rămân netulburați de evenimente ... Alții se leagănă de la exaltare la depresie în timp ce trec prin pozitiv și ...
Perspectiva nativilor americani era că nu deținem nimic, dar suntem administratori ai tuturor. Acest lucru ar putea fi descris într-un singur cuvânt: responsabilitate. Proprietatea este oneroasă.
Toată lumea poate aprecia actele de bunătate. Dar când vine vorba de a explica de ce le facem, oamenii iau deseori una din cele două poziții extreme. Unii cred că bunătatea este ceva complet altruist pe care îl facem din dragoste și grijă, în timp ce alții cred că este doar un instrument pe care îl folosim cu viclenie pentru a deveni mai populari și a profita de beneficiile.
Relația cu ghizii dvs. este echivalentă în multe feluri cu relațiile cu alte persoane. Este foarte important să vă exprimați recunoștința zilnic. Aceste două puncte sunt atât de importante, încât vreau să le conduc acasă împărtășind o experiență a mea nu atât de confortabilă de acum câțiva ani, când am avut o criză majoră în ceea ce privește banii.
Ai auzit vreodată zicala „Obții ceea ce dai”? Această scurtă zicală este adevărată. Când faci lucruri frumoase pentru alții din motive altruiste, Universul te va răsplăti de zece ori.
Îți poți aminti ultima dată când ți-ai complimentat soțul? Ce se întâmplă dacă complimentele nu curg în relația ta? Dacă este adevărat, exprimarea aprecierii se poate simți incomod la început. Acceptă sentimentul și fă-o oricum!
În cea mai mare parte, trăiesc fericit într-o viață largă, cu energiile și bucuriile mele în atâtea domenii ale vieții mele personale și profesionale, totuși am lucrat timp de decenii, non-stop, atât prin propria mea explorare interioară, cât și prin academia mea formală educație, pentru a-mi crea lumile interioare și exterioare actuale.
- By MJ Ryan
Practica mulțumirii pentru corpul tău este deosebit de dificilă pentru femei, deoarece relațiile noastre cu corpul nostru sunt pline de atâtea dificultăți și nemulțumiri. Mass-media întărește o imagine atât de imposibilă și de singulară pentru tinerele fete și femei, și pune atât de mult accent pe aspect, încât practic niciunul dintre noi - chiar dacă se întâmplă să se potrivească idealului - nu iese nevătămat.
- By Louise Hay
Iubita autoră și fondatoare a editurii Hay House, Louise Hay, a făcut tranziția în această dimineață, 30 august 2017, a cauzelor naturale la vârsta de 90 de ani. A trecut liniștită în somn. Louise a fost o vizionară și o avocată incredibilă.