Cum gestionați recunoașterea de la alții? Există două tipuri diferite de recunoaștere. Există complimente care sunt mai superficiale și pot implica hainele sau bijuteriile pe care le purtăm, mașina pe care o conducem, frumosul câine care merge lângă noi sau adorabilul nostru bebeluș. Dacă aceste complimente sunt pure și nu fac parte din cineva care încearcă să te ridice, acestea sunt relativ ușor de acceptat și îți mulțumesc. Apoi, există aprecieri mai profunde care implică caracterul tău și calitățile interioare.

Cum ați răspunde dacă cineva ar vorbi direct din inima lor: „Ai atât de multă dragoste venind prin tine”. Sau „Înțelepciunea ta mi-a schimbat într-adevăr viața”. „Mă simt înălțat doar fiind în prezența ta.” „Este atât de multă lumină care vine din ochii tăi.” „Ești un adevărat vindecător și mă simt mult mai bine.” Cum ați răspunde sincer?

Vă simțiți inconfortabil când primiți apreciere?

Există mulți oameni care se simt inconfortabili și nu prea știu cum să răspundă la aceste tipuri de aprecieri. Unii oameni ar devia aprecierea și ar spune ceva de genul: „Oh, și tu”. Apoi ar schimba rapid subiectul. Unii oameni ar ignora comentariul împreună, dar s-ar gândi în sinea lor: „Dacă m-ai cunoaște cu adevărat, nu ai spune așa ceva”. Iubitul meu tată zâmbea mereu și spunea: „Prostii!” Știam că îi place aprecierea, dar pur și simplu nu putea lăsa să facă asta.

Într-o zi mi-am scris toate aprecierile și i le-am trimis. Au trecut săptămânile și nu am mai auzit. În cele din urmă am sunat și am întrebat dacă le-a primit. Tot ce a spus a fost „da”. Ani mai târziu, la o săptămână după ce a murit, am găsit scrisoarea ascunsă sub cămăși în sertar. Hârtia era uzată pentru a nu fi privită atât de mult. A prețuit cu adevărat acele aprecieri și totuși a fost atât de dificil să mă anunțe.

De ce este greu să primești o apreciere?

Când Barry și cu mine aveam douăzeci și doi de ani, ne-am căsătorit în decembrie în timpul pauzei sale de la Meharry Medical School din Nashville, Tennessee. Aceasta a fost o școală afro-americană în anii 60, când drepturile civile erau o problemă uriașă. Îi era greu să se afle în minoritatea albă.

În prima zi de întoarcere la școală, Barry a venit la mine cu o privire de vulnerabilitate și nevoie de dragostea mea. Vulnerabilitatea lui mi-a permis să văd măreția ființei sale și tot ceea ce era menit să fie în această lume. Cu toată dragostea din inima mea am spus pur și simplu: „Barry mă simt înspăimântat de cine ești tu”. S-a jenat și a spus: „Nu sunt sigur că ar trebui să spui așa ceva”. Din fericire, Barry a învățat să accepte cu adevărat ceea ce îi spun.

De ce este greu să primești o apreciere? Niciunul dintre noi nu își dorește să fie ca persoana care primește aprecierea și apoi simte că este cea mai mare ființă umană de pe planetă. Cu toții am întâlnit oameni care au un ego foarte mare și care se simt cu adevărat mai speciali decât oricine altcineva. Oamenii de genul acesta pot fi neplăcut să fie în preajmă. Niciunul dintre noi nu vrea să se simtă superior celorlalți.

Acceptarea aprecierii nu echivalează cu lipsa umilinței

Personal, m-am luptat cu această problemă foarte atent în primii ani. Mă străduiam mereu spre smerenie și am echivalat acceptarea unei aprecieri cu lipsa de smerenie. Acum XNUMX de ani, când începeam să ținem ateliere, o femeie a mers și mi-a dat o apreciere atât de autentică. Mi s-a părut atât de bine să-i aud cuvintele și totuși, după aceea, m-am scuzat și am intrat în baie și am început să plâng. M-am simțit pierdut și pur și simplu nu știam cum să fac față aprecierilor care îmi veneau în cale.

Chiar în acest moment, o mare binecuvântare a venit în viața noastră sub forma unei simple femei mici în Mt. Shasta a numit Pearl. Avea vârsta de 70 de ani, cu părul cenușiu și un disc de vorbă. După toate aparențele, era doar o bătrână care trăia într-o căsuță de cartier cu flori. Dar Pearl ne putea vedea în cel mai profund mod. Ea putea vedea dorința inimii noastre și avea capacitatea de a ne ghida de-a lungul drumului nostru, astfel încât să putem fi de folos din inimă. Ori de câte ori ne vedea pe unul dintre noi urcându-ne la cap pentru a-și da seama de ceva, ne reamintea să ne întoarcem în inimile noastre. Odată, ea ne-a spus lui Barry și mie că nu vom putea ajuta niciodată oamenii decât dacă îi putem vedea și experimenta din inimile noastre.

Învățăturile ei au fost bune și pure și vom fi mereu recunoscători pentru timpul petrecut cu ea. Nu avea un număr mare de persoane, ci doar niște oameni care veneau să stea în sufrageria ei și să asculte. Am observat că oamenii îi dădeau adesea lui Pearl aprecieri foarte profunde. Ar zâmbi mirată de cuvintele lor și ar spune „Mulțumesc”. A rămas umilă și pură.

Ființele umane obișnuite sunt folosite pentru a binecuvânta și a-i ajuta pe alții

Într-o zi am întrebat-o cum primește aprecieri atât de grațios, iar răspunsul ei simplu a ajutat să-mi schimbe viața. „Sunt întotdeauna surprins și încântat de modul în care Dumnezeu va veni prin mine pentru a ajuta pe altul. Nu mă cunosc niciodată cu adevărat pe mine însămi și când cineva îmi spune, atunci este o binecuvântare atât de mare încât tot ce pot să spun este să vă mulțumesc ”. Nu stătea acolo gândindu-se: „Oh, eu sunt o persoană atât de specială”. Era doar încântată că Marea Prezență a Iubirii venea prin ea pentru a binecuvânta pe alta. Ea nu și-a luat niciodată meritul pentru nimic.

Data viitoare când cineva te apreciază, ascultă-i profund cuvintele. Atunci mulțumește-le și simte minunea că energiile superioare au putut să vină prin tine pentru a binecuvânta această persoană. Simțiți un sentiment de uimire că ființele umane obișnuite pot fi folosite pentru a binecuvânta și a-i ajuta pe ceilalți. Când o vedem așa, tot ce putem simți cu adevărat este recunoscător.

* Subtitrări de InnerSelf

Carte de Joyce & Barry Vissell:

Înțelepciunea inimii: un ghid practic pentru a crește prin iubire
de Joyce Vissell și Barry Vissell.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Mai multe cărți ale acestor autori

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Ascultați un interviu radio cu Joyce și Barry Vissell despre „Relația ca cale conștientă”.

Urmăriți un interviu de televiziune: Death & Dying - cu Joyce și Barry Vissell.