Când copiii noștri erau mici, citeam mereu povești pe care speram să le insufle calități pozitive. O poveste a ieșit mereu în evidență. Era o carte mică și titlul era „Și-a amintit să spună mulțumesc”.

În această poveste biblică, Isus se plimbă în mediul rural și dă peste un grup de zece leproși. Apoi, a trebuit să le explic copiilor noștri că un lepros este cineva cu o boală care nu avea niciun leac în acel moment, iar oamenii puteau lua boala prin contact. De aceea, leproșii au fost izgoniți și au fost trimiși singuri.

Înapoi la poveste, cei zece leproși îl imploră pe Iisus să-i vindece. El le atinge capetele și toți sunt vindecați. Toți cei zece aleargă instantaneu spre familiile lor din oraș, țipând și țipând de bucurie. Un lepros se oprește și își dă seama că nu i-a mulțumit omului care l-a vindecat. Apoi aleargă înapoi și îi mulțumește lui Isus.

Atunci Isus spune: „Zece bărbați au fost vindecați și doar unul și-a amintit să spună mulțumesc”. Apoi pune mâna pe capul bărbatului și îi spune: „Ceilalți au fost vindecați în trupul lor, dar tu ai primit o binecuvântare mai mare amintindu-ți să spui mulțumesc”.

Dintre toate poveștile pe care le-am citit copiilor noștri, povestea respectivă iese în evidență. Uneori mă trezesc repetând cuvintele din capul meu: „Și-a amintit să spună mulțumesc”. Aceste cuvinte au devenit un fel de mantra pentru mine, ceva ce spun mereu și apoi mă gândesc la semnificație.

Nu uitați să vă mulțumesc!

Așa cum am mai scris despre amândoi, lui Barry și mie și familiei noastre le place să facem rafting, iar râul Rogue este locul preferat de mers. În primul an în care am plecat, rangerul ne-a spus să fim foarte atenți la un rapid numit Blossom Bar, deoarece 12 persoane au murit acolo chiar în acel an. De obicei, câțiva oameni mor acolo în fiecare an.

Anul acesta, când ne-am apropiat de acel rapid, Barry și cu mine ne-am pus capul și ne-am rugat pentru protecție. În timp ce Barry ne îndruma prin rapid, m-am așezat în față, ținându-mă de câinele nostru, Rosie, și rugându-mă tot timpul. Simțeam protecția ca aripile unui înger în jurul nostru.

Odată trecut rapid, am simțit un val de ușurare și am strigat de bucurie. Chiar și câinele nostru a dat o mișcare. O oră mai târziu, acea mantră mi-a plutit prin cap, „Și-a amintit să spună mulțumesc”. L-am rugat pe Barry, în timpul unei întinderi calme, să ne unească capul și să ne rostim rugăciunea de recunoștință. Această rugăciune de recunoștință a ajutat la completarea ceva într-un mod foarte frumos. O altă binecuvântare pe lângă protecție venise la noi.

Toată lumea are nevoie de un cuvânt de recunoaștere

În fiecare an, Barry și cu mine și prietenul nostru muzician Charley Thweatt conducem o retragere de o săptămână pentru cuplurile din Hawaii. Ne place foarte mult să facem acest lucru. În fiecare dimineață începem cu o meditație dimineața devreme. De obicei împărtășesc o poveste scurtă și o lecție despre dragoste pentru a ajuta oamenii să intre în inimile lor mai profund. Îmi turn toată inima în această învățătură. Există și muzică de Charley.

Un an m-am concentrat în mod deosebit pe ceea ce aveam de gând să spun. M-am ridicat când încă era întuneric să mă pregătesc. Îmi dă multă bucurie să conduc aceste meditații. Zi de zi am dat din inima mea și zi de zi nimeni nu a comentat deloc. În fiecare zi, cel puțin două persoane îi mulțumeau lui Charley pentru un anumit cântec, dar nimeni nu mi-a spus nimic.

Am încercat să mă conving că lipsa de recunoștință este în regulă. Cu toate acestea, din moment ce nimeni nu a comentat deloc, am început să simt că eforturile mele nu au fost primite de nimeni. Am încercat să-mi spun că nu fac asta pentru laudă, ceea ce era adevărat. Făceam meditațiile pentru că doream sincer ca grupul să primească aceste lecții despre dragoste și îmi plăcea să le fac. Dar totuși, zi de zi, fără niciun comentariu, am început să mă simt tristă.

În cele din urmă am întrebat-o pe prietena mea Judy care era acolo cu soțul ei Pat. Judy mi-a dat ceea ce aveam nevoie și, cu toate acestea, cu atât mai bine dacă cineva ar fi spus un cuvânt de recunoștință sau recunoaștere. Toată lumea are nevoie de un cuvânt de recunoaștere. Aceasta este partea umană foarte reală a tuturor dintre noi.

Recunoașterea tuturor cadourilor, mari sau mici

Această experiență din Hawaii m-a determinat să mă gândesc la Creatorul nostru. Zi de zi suntem cu toții binecuvântați cu cadouri, cum ar fi un apus de soare frumos, flori înflorite, copiii noștri, apă de băut și lista continuă și continuă. Uneori mă întreb dacă Creatorul nostru dorește, de asemenea, să recunoaștem aceste daruri uimitoare.

Mă simt foarte departe de perfect în a-mi aminti să spun mulțumesc și totuși a devenit ceva care este foarte important pentru mine. Vreau să fac recunoaștere pentru toate darurile, oricum ar veni și oricât de mici ar fi.

În relația mea cu Barry, încerc să văd lucrurile pe care le face și îi mulțumesc. Unele lucruri sunt foarte mari, cum ar fi felul în care mă privește cu atâta dragoste. Dar chiar și lucrurile mici, cum ar fi golirea singură a mașinii de spălat vase când este ceva ce facem de obicei împreună, vor primi o îmbrățișare mare și vă mulțumesc de la mine. Vreau să știe că văd și sunt recunoscător pentru toate modurile, oricât de mari sau mici sunt, că mă ajută și mă iubește.

Exprimarea recunoștinței dvs. este un cadou special și pentru dvs.

S-ar putea să credeți că oamenii știu că sunteți recunoscători, deci nu trebuie să le împărtășiți. Amintiți-vă însă că exprimarea recunoștinței dvs. este un cadou special și pentru dvs. Cardurile, scrisorile, apelurile telefonice, o îmbrățișare personală, un e-mail sau chiar mesaje text sunt toate modalități puternice de a-ți exprima recunoștința. Important este să o faci.

Și apoi sunt numeroasele binecuvântări care vin din mâna nevăzută și din Prezența Iubirii care ne veghează continuu. Un moment de observare și înclinare a capului în recunoștință vă poate binecuvânta viața în moduri pe care cu greu le puteți imagina.

* Subtitrări de InnerSelf

Carte de Joyce & Barry Vissell:

Înțelepciunea inimii: un ghid practic pentru a crește prin iubire
de Joyce Vissell și Barry Vissell.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Mai multe cărți ale acestor autori

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Ascultați un interviu radio cu Joyce și Barry Vissell despre „Relația ca cale conștientă”.