"Nu plânge pentru că s-a terminat. Zâmbește pentru că s-a întâmplat."  Cele nouă cuvinte ale lui Ted Geisel (dr. Seuss), unul dintre povestitorii preferați ai țării noastre, conțin atât de multă înțelepciune. Acestea se aplică la multe aspecte diferite ale vieții, dar aș vrea să mă concentrez pe zona relațiilor. Cei mai mulți dintre noi vor avea relații care se încheie la un moment dat în viața noastră, fie că sunt căsătorii, parteneri, prieteni, rude sau orice alt tip de relație. Oamenii pleacă sau mor, și doare. Ce să faci cu rănitul?

Există o persoană care a fost în contact cu Barry și cu mine, care a avut o relație care se încheie într-un mod dureros. Acest individ este atât de rănit și nu știe cum să facă față durerii acestei situații. Sentimentul de respingere pare copleșitor. Cealaltă persoană a plecat și nu există negocieri. Pentru această persoană, s-a terminat și nu există nicio dorință de contact.

Blocat pe un sentiment

Cuvintele doctorului Seuss dau o mare înțelepciune. Mulți oameni sunt blocați în sentimentul că „s-a terminat”. Dar ieșirea din durere este să vă amintiți binele și să vă simțiți recunoscători. Sentimentul de recunoștință îți va deschide o ușă către inimă și va permite sentimentului de dragoste să intre.

Când o persoană rumegă toate detaliile finalului, rămâne dureroasă și poate chiar să se înrăutățească cu timpul. Cel mai bun lucru de făcut este să simți recunoștință. Scrieți lucrurile pe care le puteți aprecia că ați fost cu această persoană. Chiar și trimiterea listei persoanei (dacă este încă în viață) poate fi foarte vindecătoare. În acest fel, tranzitați relația într-un mod foarte conștient și iubitor.

Dacă persoana nu răspunde niciodată la scrisoarea dvs. și la expresia de recunoștință, totuși ați întins mâna. Recunoștința exprimată vă va elibera să continuați viața și chiar să vă deschideți către o nouă relație sau prietenie. Există marea zicală: „Ori de câte ori o ușă se închide, o altă ușă se deschide”.

O clasă numită „IUBIRE”

Una dintre poveștile mele preferate este de la Leo Buscaglia, care mi-a fost profesor la USC în 1971 când aveam 25 de ani. Eram la cursul de masterat și majoritatea cursurilor mele erau cu el. El a fost dincolo de minunat și mi-a învățat multe lecții valoroase pe care încă le prețuiesc până în prezent.

Clasa mea preferată era un extra, fără clasa de credit numită „IUBIRE”. Oricine din universitate ar putea participa la acest curs. Poate că cincizeci de studenți veneau în fiecare săptămână. Leul a predat despre dragoste. El a fost singurul profesor care a predat despre acest subiect într-o universitate din toate Statele Unite.

Cei dintre noi care am ales să participăm la curs ne-a plăcut absolut. El ne-a învățat cum să ajungem și să iubim cu adevărat oamenii într-o manieră sinceră de la persoană la persoană. Avea idei minunate și o putea susține cu o mare literatură. Preferatul său era „Micul prinț”.

Ne-a pus să practicăm aprecierea oamenilor, să vedem frumusețea unul în celălalt, să exprimăm recunoștință și să scriem scrisori familiei noastre cu mesaje de dragoste. Era o energie atât de frumoasă în cameră de fiecare dată când dădea cursul, încât mă simțeam de parcă aș putea pluti, mă simțeam atât de sus și de fericit.

Văzând frumusețea și forța acolo unde alții văd slăbiciunea

El a fost cu adevărat prima persoană care a recunoscut că sensibilitatea mea a fost de fapt un lucru frumos și că a apreciat foarte mult acea parte a mea. Până când mi-a vorbit în acest fel, îmi era rușine de natura mea sensibilă. A avut un mod de a-și recunoaște elevii și, uneori, ca în cazul meu, a văzut frumusețea și puterea acolo unde alții au văzut slăbiciune. Cei dintre noi din clasă deschideam atât de frumos sub învățăturile sale.

Într-o zi am avut o întâlnire cu el la biroul său din universitate. În timp ce îl așteptam, nu m-am putut abține să nu aud vocile a trei bărbați care veniseră să se întâlnească cu el înaintea mea. Au vorbit cu voci puternice și dure și i-au spus lui Leo că nu-și mai poate preda ora de dragoste. I-au spus că este o rușine pentru universitate și trebuie să se oprească imediat. Acest lucru a fost negociabil. Au ieșit la scurt timp după acea pronunțare. M-am simțit atât de trist pentru iubitul meu profesor. Aici își acorda singur timpul liber pentru a preda această minunată clasă și a fost respinsă. Trebuie să se simtă atât de rănit.

Am intrat în biroul lui când secretara mi-a spus să merg și am încercat să mă gândesc cum aș putea să-l înveselesc. Într-adevăr, părea foarte trist. Dar cuvintele lui m-au surprins: „Mă simt atât de trist pentru acei trei bărbați care tocmai erau aici. Am atât de multă dragoste de oferit și ei nu vor. ” Tristețea lui nu era pentru el însuși, ci pentru acei oficiali ai universității. A văzut ce le lipsea respingând ceea ce avea de oferit.

Cu toții avem atât de multă dragoste de oferit

La scurt timp după aceea, Leo a părăsit universitatea. Nu știu dacă i s-a cerut să plece sau dacă tocmai a plecat. A continuat să devină unul dintre cei mai populari vorbitori din Statele Unite și din alte țări, cu mulțimi de peste 10,000 de oameni la fiecare discuție pe care a susținut-o. El și-a dat clasa de dragoste lumii, iar ei au primit-o cu mare entuziasm. A scris cinci cărți despre dragoste care se aflau pe lista bestsellerurilor din New York Times.

Ori de câte ori încep să mă simt respins de cineva, mă gândesc la Leu și la cuvintele lui: „Mă simt atât de trist pentru ei, cât am atât de multă dragoste de oferit”. Și, de asemenea, mă gândesc la sfaturile doctorului Seuss pentru noi toți, „Nu uitați să zâmbiți că s-a întâmplat.” Recunoașterea faptului că suntem frumoși și că avem multă dragoste de oferit, precum și exprimarea recunoștinței, poate scoate o persoană din durerea aparentă respingere.

* Subtitrări de InnerSelf

Carte de Joyce & Barry Vissell:

Înțelepciunea inimii: un ghid practic pentru a crește prin iubire
de Joyce Vissell și Barry Vissell.

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Mai multe cărți ale acestor autori

Despre autori)

Joyce și Barry Vissell, cuplu asistent medical / terapeut și psihiatru din 1964, sunt consilieri, lângă Santa Cruz CA, pasionați de relațiile conștiente și de creșterea personal-spirituală. Sunt autorii a 9 cărți și a unui nou album audio gratuit cu cântece sacre și cântări. Sunați la 831-684-2130 pentru informații suplimentare despre sesiunile de consiliere prin telefon, on-line sau personal, cărțile, înregistrările sau programul lor de discuții și ateliere.

Vizitaţi site-ul lor la SharedHeart.org pentru e-heartletter-ul lor lunar gratuit, programul actualizat și articole inspirate din trecut despre multe subiecte despre relații și trăirea din inimă.

Ascultați un interviu radio cu Joyce și Barry Vissell despre „Relația ca cale conștientă”.