Regândind recunoștința în acest nou an

Regândind recunoștința în acest nou an
Care este cu adevărat arta recunoștinței?
Joanne Morton, CC BY-NC

Este un an nou, ceea ce înseamnă că este și timpul să ne imaginăm noi începuturi și viitoruri mai bune. Este timpul, pe scurt, pentru rezoluțiile de Anul Nou.

Recunoștință, în special, a devenit o rezoluție populară. Pentru mulți dintre noi, trăirea recunoscătoare pare să promită mai mult noastra. in vietile noastre.

Dar dacă avem greșeală cu totul greșită?

Am început să-mi scriu cartea „Arta recunoștinței” pentru că și eu credeam că recunoștința ar putea oferi un antidot pentru furia, frica și resentimentul care caracterizează viața contemporană. Dar, în timp ce citeam o carte de auto-ajutor despre recunoștință după alta, a avut efectul opus asupra mea. Cu cât citeam mai mult, cu atât mă simțeam mai puțin recunoscător.

Am venit să întreb, rezolvă problema cum tinde să fie definită recunoștința?

Datoria recunoștinței

Recunoștința este adesea definită ca un sentiment de obligație și îndatorare față de cei care ne dau un cadou sau ne ajută într-un fel. Luați în considerare frecvența cu care mulți dintre noi folosim expresia „Îți datorez o recunoștință” sau „O întorsătură bună merită alta”.

Ideea datoriei recunoștinței datează de la bazele culturii occidentale, la Aristotel, Cicero și Noul Testament.

Potrivit unui expert contemporan de frunte în recunoștință, profesor de psihologie UC Davis Robert Emmons, „A fi recunoscător înseamnă a-ți permite să fii plasat în poziția de destinatar - să simți îndatorat și conștient de dependența cuiva de ceilalți. ” Sau, după cum susține Emmons în altă parte, recunoștința este „o recunoaștere a datoriei”, iar nerecunoștința „refuzul de a-și admite datoria față de ceilalți”.

În acest cadru, oamenii sunt datori și datori ai datoriilor. În conformitate cu filozof Shelly Kagan„Dacă cineva îți face o favoare, îi datorezi ceva; le datori o datorie de recunoștință. ” Oamenii judecă valoarea celorlalți pe baza a ceea ce pot oferi. Scrie Emmons:

„Recunoștința necesită ca un dătător să dea nu numai un dar, ci și un dar drag lui însuși - o„ perlă de mare preț ”, ca să spunem așa. … Gradul în care simțim recunoștință depinde întotdeauna de această evaluare internă și secretă a costului: este intrinsec emoției și este perfect logic că nu simțim atât de recunoscători pentru cadourile pe care le primim, care costă puțin sau nimic pentru dătătorul."

Cu alte cuvinte, cadourile și bunătatea implică un calcul al „costului”, care se extinde la rambursare: Cadourile sunt gesturi calculate care trebuie rambursate cu o expresie de mulțumire și, dacă este posibil, de daruri reciproce.

Gândirea în astfel de termeni ar putea încuraja oamenii să-și vadă relațiile în termeni economici - ca tranzacții care trebuie judecate după criteriile de câștig și pierdere ale pieței.


 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

În acest scop, emisiunea de radio creștină o prezintă pe Nancy Leigh DeMoss recomandă ținerea unui jurnal de recunoștință la fel ca un extras bancar sau un registru de cecuri, ca loc de gestionare a datoriilor de recunoștință.

„Vreau să vă încurajez să considerați recunoștința ca fiind o datorie pe care o aveți, în același mod în care sunteți chemat să plătiți facturile lunare.”

Arta recunoștinței

Recunoștința înseamnă mai mult decât fericirea individuală. Fericirea mea este legată de a ta și a tuturor celorlalți.

Autori de recunoștință, care îndeamnă-ne să ne concentrăm cu privire la datoriile pe care le avem față de alții, ne amintesc de acest fapt. Eu, cu toate acestea, argumenta în „Arta recunoștinței” că retorica datoriei recunoștinței ne pune pe un drum periculos. Problema este că valoarea relațiilor noastre nu poate fi calculată cu numerele de pe pagină, iar încercarea de a face acest lucru ne poate face să pierdem ceea ce este cel mai important.

Luați, de exemplu, un cadou recent pe care l-am primit - dintr-o sticlă de apă frumoasă din aluminiu. O prietenă a spus că a văzut-o și s-a gândit la mine. Desigur, i-am mulțumit. Dar, mai degrabă decât să calculez imediat costul cadoului și să stabilesc cum o voi rambursa, am întrebat: „De ce ai ales o sticlă de apă?”

Mi-a spus unde a crescut în Statele Unite, că nu are acces la apă curată. Călătoresc mult și ea a vrut să iau apă curată cu mine oriunde am mers. Mai mult, ea spera că va ajuta la reducerea deșeurilor de sticle de plastic, deoarece, a spus ea, toți împărtășim această planetă.

S-ar putea să fi ratat toate acestea dacă aș fi gândit doar la modul în care ar trebui să le rambursez cel mai bine. În schimb, acest dar a determinat o conversație care mi-a amintit de interconectarea noastră fundamentală. Acțiunile mele, spunea ea, i-au afectat viața, la fel cum acțiunile ei au avut impact asupra mea.

Această lume interconectată

Este crucial să recunoaștem că practicile noastre zilnice de recunoștință au implicații sociale și politice mai largi.

Spuneți că simt recunoștință pentru accesul la aer curat din centrul Pennsylvania. Simt această recunoștință pentru că am crescut cu astm și știu cât de greu poate fi să respiri aer poluat. Nu trebuie să mă simt îndatorat cu nimeni pentru acest aer curat. Aerul curat nu este un cadou. Sunt recunoscător pentru că aerul curat este necesar pentru viață.

Același lucru este valabil și pentru apa curată. Există, în prezent, o provocare potențial gravă pentru apa curată în județul Center, Pennsylvania, unde locuiesc.

Privind prin ochii recunoscători, acordați sprijinului necesar pentru a trăi și a prospera, pot recunoaște o amenințare la adresa apei curate ca o amenințare personală. Deși este personal, nu poate fi remediat singur. Trebuie să ajung la alții care vor fi și ei afectați, astfel încât să putem acționa împreună pentru a o gestiona.

Rezervarea cărții mele este că îndatorarea nu este singura modalitate de relaționare. Exemple ca acestea demonstrează că toți suntem profund dependenți de sprijinul material al pământului și asta vorbește și despre interconectarea noastră.

Rezoluția mea din acest an este, prin urmare, de a practica arta recunoștinței imaginându-mi viața și lumea în care trăiesc, ca o oportunitate, nu ca o datorie. Mă hotărăsc să mă concentrez asupra a ceea ce este necesar și să lucrez împreună cu ceilalți pentru a face posibil ca toți să trăiască și să trăiască bine, pentru că trăim împreună. Sper că mă vei alătura.

Despre autor

Jeremy David Engels, profesor de carieră timpurie Sherwin la Institutul de etică rock și profesor asociat de arte și științe ale comunicării, Universitatea de Stat din Pennsylvania

Acest articol a fost publicat inițial Conversaţie. Citeste Articol original.

cărți_gratitudine
  

Ați putea dori, de asemenea

urmează InnerSelf pe

facebook iconstare de nervozitate iconyoutube iconpictograma instagrampictogramă pintrestrss icon

 Obțineți cele mai recente prin e-mail

Revista săptămânală Inspirație zilnică

LIMBI DISPONIBILE

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

CEL MAI CITESTE

mindfulness și dansul sănătate mintală 4 27
Cum Mindfulness și dansul pot îmbunătăți sănătatea mintală
by Adrianna Mendrek, Universitatea Bishop
Timp de zeci de ani, cortexul somatosenzorial a fost considerat a fi responsabil doar de procesarea senzorială...
incapacitatea încărcătorului 9 19
Noua regulă privind încărcătorul USB-C arată modul în care autoritățile de reglementare din UE iau decizii pentru lume
by Renaud Foucart, Universitatea Lancaster
Ați împrumutat vreodată încărcătorul unui prieten doar pentru a constata că nu este compatibil cu telefonul dvs.? Sau…
om. femeie și copil la plajă
Este aceasta ziua? Întoarcere de Ziua Tatălui
by Will wilkinson
Este Ziua Tatălui. Care este semnificația simbolică? S-ar putea întâmpla ceva care să-ți schimbe viața astăzi în...
cum funcționează analgezicele 4 27
Cum ucid de fapt analgezicele durerea?
by Rebecca Seal și Benedict Alter, Universitatea din Pittsburgh
Fără capacitatea de a simți durere, viața este mai periculoasă. Pentru a evita rănirea, durerea ne spune să folosim un...
efectele asupra sănătății ale bpa 6 19
Ce decenii de cercetare documentează efectele BPA asupra sănătății
by Tracey Woodruff, Universitatea din California, San Francisco
Indiferent dacă ați auzit sau nu de substanța chimică bisfenol A, mai cunoscută sub numele de BPA, studiile arată că...
ce zici de brânza vegană 4 27
Ce ar trebui să știți despre brânza vegană
by Richard Hoffman, Universitatea din Hertfordshire
Din fericire, datorită popularității tot mai mari a veganismului, producătorii de alimente au început...
cum economisiți bani din alimente 0 6
Cum să economisești la factura alimentară și să mănânci în continuare mese gustoase și hrănitoare
by Clare Collins și Megan Whatnall, Universitatea din Newcastle
Prețurile la alimente au crescut din mai multe motive, inclusiv costurile în creștere ale...
durabilitatea oceanelor 4 27
Sănătatea oceanului depinde de economie și de ideea de pește infinit
by Rashid Sumaila, Universitatea din Columbia Britanică
Bătrânii indigeni și-au împărtășit recent consternirea cu privire la scăderea fără precedent a somonului...

Atitudini noi - Noi posibilități

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | Piața InnerSelf
Drepturi de autor © 1985 - 2021 InnerSelf Publications. Toate drepturile rezervate.