Cât de des mulți dintre noi dezvoltăm obiceiul de a privi partea adversă a vieții! Punem un accent nejustificat asupra acelor incidente excepționale care ne cauzează neplăceri, disconfort sau nefericire.
Nu ne oprim la asta. Permitem aceste condiții sau circumstanțe dureroase să ne coloreze întreaga perspectivă și să ne determine să judecăm viața în funcție de lucrurile izolate, nefavorabile - mai degrabă decât din cele mai obișnuite și mai favorabile.
Rezultatul: pierderea fericirii personale, a entuziasmului și a mulțumirii. Aduce o atitudine de inutilitate și un sentiment de depresie și neputință. În astfel de momente, viața se simte mai degrabă o povară decât o provocare și o bucurie.
Cu toate acestea, desigur, viața este plină de probleme și dificultăți. Uneori poate fi foarte nemilos. Dar aceste necazuri și probleme sunt excepții, deoarece numărul lor este nesemnificativ în comparație cu binecuvântările care fac parte din urzeala și umplutura fiecărei zile.
Recunoașterea și aprecierea binecuvântărilor noastre
Pentru a recunoaște și a aprecia aceste binecuvântări trebuie să dezvoltăm o „conștientizare” a lor. Trebuie să dezvoltăm obiceiul de a vedea ceea ce este norma, mai degrabă decât ceea ce este excepția. Trebuie să învățăm să răspundem florilor din grădina noastră, mai degrabă decât să ne concentrăm asupra puținelor buruieni care nu ne plac.
Din fericire, există un mod foarte simplu prin care putem dezvolta această „conștientizare” și ridica calibrul vieții noastre la unul de încredere, bucurie și provocare.
Este practica simplă de a număra binecuvântările noastre - spre deosebire de a ne număra necazurile sau suferințele.
Să le enumerăm pe o foaie de hârtie împărțită în două coloane; una pentru suferințele și cealaltă pentru binecuvântările care sunt ale noastre.
Este uimitor cât de puține sunt afecțiunile sau factorii negativi pe care îi putem enumera.
Pe de altă parte, este și mai uimitor câte sunt binecuvântările, dintre care oricare ar face viața să merite.
Să numărăm binecuvântările noastre sau cel puțin câteva dintre sutele de lucruri pe care viața ni le oferă cu bunăvoință, adesea fără eforturi din partea noastră - lucruri care înseamnă atât de mult pentru noi încât sunt neprețuite.
Iată câteva dintre binecuvântările care sunt comune pentru majoritatea dintre noi.
- Femeia (sau bărbatul) care este partenerul nostru;
- copiii nostri;
- toate amintirile fericite pe care ni le-au dat;
- meseria noastră;
- casa noastra;
- sănătatea bună a familiei noastre;
- mancarea noastra;
- îmbrăcăminte;
- oportunități educaționale;
- facilități de recreere;
- libertatea noastră de religie;
- apropierea bisericilor noastre;
- templele noastre de închinare;
- oportunitățile noastre nelimitate de succes
- oportunitățile noastre nelimitate de avansare;
- modul nostru de viață democratic;
- forma noastră de guvernare;
- toți prietenii buni pe care îi avem;
- cântecul pajiștilor;
- frumusețea acestei zile;
- cerul nelimitat noaptea;
- confortul și confortul nostru;
- îngrijirea medicală excelentă disponibilă;
- și așa mai departe;
- și pe;
- și pe.
Cu greu există o limită pentru ei.
Așadar, haideți să numărăm binecuvântările noastre - le punem pe hârtie - probabil că vom găsi un nou tip de viață, una plină de încredere și credință, și de entuziasm și promisiuni.
Carte asemănătoare:
365 Binecuvântări pentru a mă vindeca pe mine și lumea: trăirea cu adevărat a spiritualității cuiva în viața de zi cu zi
de Pierre Pradervand.
Vă puteți imagina cum ar fi să nu simțiți niciodată resentimente pentru vreun rău care v-a fost făcut, bârfe sau minciuni răspândite despre voi? Să răspunzi cu conștientizare deplină la toate situațiile și la oameni decât să reacționezi din intestinul tău? Ce libertate ar presupune asta! Ei bine, acesta este doar unul dintre darurile pe care le va face practica binecuvântării din inimă, adică trimiterea energiei de dragoste concentrate pentru tine. Această carte, de la cel mai bine vândut autor al Arții blânde a binecuvântării, vă va ajuta să învățați să binecuvântați toate situațiile și oamenii pe măsură ce treceți de-a lungul zilei și să adăugați bucurie și prezență copleșitoare existenței voastre.
Despre autor
Vijay Dandige este un scriitor indian, care contribuie în mod regulat articole la Times of India și Economic Times, Bombay și alte ziare. În prezent, el scrie două cărți: „Galvanizează-ți creativitatea” și „Pace în inima ta. El poate fi contactat prin e-mail la:
