Este o lecție obișnuită în lumea auto-dezvoltării că oamenii nu ar trebui să se străduiască să fie perfecți. Cu toate acestea, mulți oameni încă operează cu o convingere interioară că, dacă încearcă mai mult să fie mai buni - cei mai buni, perfecți - atunci totul va fi mult mai bun în toate domeniile vieții lor. Mulți își asumă jurământul: „Trebuie să fiu perfect și voi fi critic față de mine până când voi fi”.

Legământul perfecțiunii

Acest jurământ poate fi văzut în două moduri prin intermediul criticului interior. Când te uiți la o greșeală din trecutul tău - de exemplu, o „traumă financiară” - jurământul de a fi perfect înseamnă greșeala pe care ai făcut-o a fost și este de neiertat. Te uiți înapoi la eveniment cu convingerea că „ar fi trebuit să știu mai bine”. Și te simți vinovat, crezând că meriti „pedeapsa” sau pierderea pe care ai experimentat-o.

Al doilea aspect al acestui jurământ este modul în care ați putea privi înapoi la o realizare din trecut care a mers bine, dar totuși gândiți-vă: „Aș fi putut să o fac și mai bine”. Legământul de perfecțiune înseamnă că criticul tău interior vede doar toate lucrurile pe care ți le-ai scăpat și toate modurile în care ai lipsit de standardul tău interior de perfecțiune. Deci, din acest punct de vedere, veți simți întotdeauna că nu meritați prea mult banii, recompensa și credibilitatea - încă - pentru că încă nu ești perfect.

Deoarece există întotdeauna loc de îmbunătățire, vă puteți justifica întotdeauna autocritica cu logică. Acest lucru face mai dificilă clarificarea acestui jurământ. Poate părea logic să încerci să faci totul perfect, dar există un dezavantaj imens în a avea jurământul de a fi perfect. Când trăiești după acel jurământ, îi spui universului:

„Încă nu sunt perfectă, așa că nu merit recompensele a ceea ce fac până nu înțeleg bine”.

Realizarea perfecțiunii este imposibilă

Deoarece realizarea perfecțiunii este imposibilă, jurarea de a fi perfect înseamnă că veți depune eforturi întotdeauna, dar nu veți ajunge niciodată într-un punct care să vă satisfacă suficient pentru a crede că meritați recompense financiare mari. În plus, fiecare obiectiv pe care l-ați stabilit și fiecare acțiune pe care o întreprindeți către acel obiectiv va avea presiunea adăugată că totul trebuie făcut perfect. Când nu atingeți acest lucru, veți suferi barajul intern al „Aș fi putut fi mai bun” și o analiză interminabilă a fiecărei greșeli.

Ați lucrat vreodată pentru cineva sau ați avut un părinte care nu ar putea fi niciodată pe deplin mulțumit pentru că nimic nu a fost vreodată suficient de bun sau măsurat la standardele sale imposibile? Este un mediu demoralizant care creează îndoială de sine și anxietate în legătură cu acțiunea. Jurământul tău interior de perfecțiune va crea aceeași frică și a doua ghicire constantă care imobilizează mulți oameni strălucitori, fie de la început, fie de la terminarea a ceea ce încep.

Cred că acest jurământ ține mulți oameni blocați și îi împiedică să ia tot felul de acțiuni care le-ar aduce beneficii carierei, inclusiv crearea de produse, scrierea de cărți, susținerea de discuții și marketingul propriu-zis. În schimb, se ocupă cu sarcini și acțiuni mai mici pe care le pot executa perfect și vorbesc despre faptul că sunt „pregătiți cândva” să facă mai mult.

Una dintre cele mai eficiente modalități de a detecta dacă ai acest jurământ este să faci acest exercițiu:

Exercițiu pentru jurământul negativ al perfecțiunii

Gândește-te la ultimul lucru pe care l-ai realizat. Pe măsură ce vă amintiți, mintea voastră merge la o versiune a „Știu doar că aș fi putut face mai bine”. Sau „Ar fi trebuit să fac mai multe”. Sau „De ce nu m-am pregătit mai mult?” Au aceste tipuri de gânduri o putere mai puternică decât gândurile despre cât de bine te-ai descurcat?

A avea oricare dintre aceste tipuri de gânduri este un semn clasic revelator al jurământului de a fi perfect. Și când ai făcut jurământul de a fi perfect, ai tendința de a fi foarte, foarte nemilos cu tine însuți. Criticul tău interior pleacă în oraș, căutând ce poate găsi greșit. Chiar dacă muncești din greu și faci ceva bine, totuși se spune: „Nu, ai fi putut fi mai bine”, ceea ce înseamnă din nou „Nu ești încă perfect”. Asta te determină să crezi, cel puțin subconștient, „De fapt nu merit încă. Trebuie să aștept până mă descurc mai bine ”. Sau poate însemna „Hei, univers - merit exact ceea ce obțin în aceste rezultate mediocre, această salariu mediocru, această credibilitate mediocru în domeniul meu, pentru că încă nu merit mai mult.”

Sosirea în acel moment imaginat în care perfecțiunea este în sfârșit atinsă este întotdeauna evazivă, așa că nu veți pretinde niciodată că sunteți suficient de bun pentru a obține ceea ce doriți. Încercați să recunoașteți dezavantajul necesității întotdeauna de a fi perfect și de a-l lăsa să plece. Alege să fii minunat în loc să ai un jurământ care să-ți facă criticul interior să ruleze tot timpul.

© 2013, 2014 de Margaret M. Lynch cu Daylle Deanna Schwartz, MS
Retipărit cu permisiunea editorului, Jeremy P. Tarcher / Penguin,
membru al Penguin Group (SUA). www.us.PenguinGroup.com.

Sursa articolului

Exploatarea bogăției: modul în care tehnicile de libertate emoțională (TEF) vă pot ajuta să clarificați calea către câștigarea mai multor bani
de Margaret M. Lynch și Daylle Deanna Schwartz MS

Faceți clic aici pentru mai multe informații și / sau pentru a comanda această carte.

Despre Autori

Margaret M. Lynch este un antrenor de succes și un expert de frunte în Tapping. Ea îi ajută pe oameni să folosească Tapping pentru a elimina blocajele emoționale ale succesului. Spre deosebire de mulți practicanți cunoscuți ai minții / corpului, fundația lui Margaret Lynch este în afaceri. Are peste 500 ani de experiență în management și vânzări executive la companiile Fortune XNUMX. Vizitați site-ul ei la http://margaretmlynch.com/

Daylle Deanna Schwartz este autor, vorbitor, consilier de auto-abilitare și consultant în afaceri muzicale. Ea scrie "Lecții de la un pahar de recuperare" pentru Beliefnet, precum și o coloană pentru Huffington Post.